Leia as afirmativas a seguir e marque a alternativa
que melhor represente os principais efeitos de um programa de treinamento de resistência aeróbia sobre o organismo humano.

Question

Leia as afirmativas a seguir e marque a alternativa
que melhor represente os principais efeitos de um programa de treinamento de resistência aeróbia sobre o organismo humano. Alternativa A: Aumento da massa muscular magra, aumento da
força muscular e aumento no metabolismo basal. Ou Alternativa B: Redução do VO2máx, aumento dos níveis glicêmicos e melhor utilização de gorduras como fonte de
energia. Ou Alternativa C: Aumento da pressão arterial sistólica, aumento nos
níveis basais de cortisol e aumento na liberação de
endorfinas promovendo o bem-estar. Ou Alternativa D: Redução da frequência cardíaca de repouso, redução da pressão arterial, melhoria da capacidade
pulmonar e maior tolerância a esforços prolongados.

Fundação Aroeira · Accepted Answer

Alternativa [D] Redução da frequência cardíaca de repouso, redução da pressão arterial, melhoria da capacidade
pulmonar e maior tolerância a esforços prolongados.

🚀 Mais performance?

🚀 Mais performance?

Leia as afirmativas a seguir e marque a alternativa que mel...

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