A eficiência neuromuscular é tida como um dos fatores que determinam os níveis de força, resistência à fadiga e potência muscular.

O treinamento resistido aumentará a eficiência neuromuscular:

1. Com o mapeamento de unidades motoras recrutadas.

2. Com o aumento no número de unidades motoras sendo recrutadas.

3. Na frequência de disparos de cada unidade motora.

4. Na sincronização dos disparos da unidade motora.

5. Na coluna algébrica de relatividade da unidade motora.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.