A prática regular de atividade física é um dos pilares para ...

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Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Morro da Fumaça - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Morro da Fumaça - SC - Educador Físico - Edital nº 2 |

Q3782784 Educação Física

A prática regular de atividade física é um dos pilares para a prevenção e o controle de doenças cardiovasculares. Um dos benefícios fisiológicos crônicos do exercício aeróbico regular que contribui diretamente para a saúde do coração é:

O aumento permanente da frequência cardíaca de repouso (taquicardia), exigindo mais do coração.

A diminuição da capacidade do coração de bombear sangue (redução do volume sistólico).

A redução da pressão arterial de repouso em indivíduos hipertensos e normotensos.

O enrijecimento das paredes das artérias, aumentando a resistência vascular periférica.

O aumento dos níveis de colesterol LDL (ruim) e triglicerídeos na corrente sanguínea.

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