O planejamento e a programação do treinamento devem ser fun...
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Ano: 2025
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2025 - EBSERH - Grupo Profissional de Educação Física |
Q3252159
Educação Física
O planejamento e a programação do treinamento devem ser
fundamentados nos princípios do treinamento esportivo. Para
aplicá-los de maneira eficiente, o profissional de Educação Física
precisa compreender esses conceitos antes de preparar
programas de condicionamento para seus alunos.
Sobre o assunto, relacione os princípios de treinamento elencados a seguir com os conceitos apresentados.
1. Reversibilidade 2. Especificidade 3. Sobrecarga
( ) O treinamento deve focar nos sistemas corporais predominantes na atividade fim do atleta, com efeitos diretamente ligados aos grupos musculares mais exigidos durante os exercícios.
( ) As alterações corporais obtidas com o treinamento físico são de natureza transitória.
( ) O organismo ou músculos específicos do atleta devem ser estressados de maneira adequada e progressiva, variando-se a frequência, a intensidade e a duração do treinamento.
A relação correta, na ordem apresentada, é
Sobre o assunto, relacione os princípios de treinamento elencados a seguir com os conceitos apresentados.
1. Reversibilidade 2. Especificidade 3. Sobrecarga
( ) O treinamento deve focar nos sistemas corporais predominantes na atividade fim do atleta, com efeitos diretamente ligados aos grupos musculares mais exigidos durante os exercícios.
( ) As alterações corporais obtidas com o treinamento físico são de natureza transitória.
( ) O organismo ou músculos específicos do atleta devem ser estressados de maneira adequada e progressiva, variando-se a frequência, a intensidade e a duração do treinamento.
A relação correta, na ordem apresentada, é
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