Para que o treinamento resulte em um desempenho eficiente na modalidade escolhida,
os estímulos devem ser direcionados. Sobre o Princípio da Especificidade, é CORRETO
afirmar:

Question

Para que o treinamento resulte em um desempenho eficiente na modalidade escolhida,
os estímulos devem ser direcionados. Sobre o Princípio da Especificidade, é CORRETO
afirmar:  Alternativa A: O treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva,
como sistemas energéticos e coordenações. Ou Alternativa B: A preparação de um nadador deve ser idêntica à de um levantador de peso, pois os músculos
reagem da mesma forma. Ou Alternativa C: O conteúdo da carga de treino produz adaptações genéricas que servem para qualquer tipo de
esporte ou prova.  Ou Alternativa D: O ambiente onde o treino é realizado, como o meio aquático para a natação, não interfere nas
adaptações do organismo.  Ou Alternativa E: Deve-se priorizar apenas o treinamento geral, eliminando qualquer atividade que simule o
gesto técnico da competição.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] O treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva,
como sistemas energéticos e coordenações. Gabarito: AFundamento decisivo: A questão exigia identificar a alternativa que vinculasse o treinamento às exigências específicas da modalidade e do gesto, conforme o princípio da especificidade.Tema central: Princípio da especificidadeAnálise das alternativasACertaA alternativa A está correta porque afirma que o treinamento deve ser organizado conforme os requisitos específicos da performance desportiva, o que corresponde ao princípio da especificidade.BErradaEstá errada porque iguala a preparação de modalidades com exigências distintas. O princípio da especificidade afasta a ideia de preparação idêntica entre esportes diferentes, já que cada modalidade solicita combinações próprias de força, resistência, coordenação, técnica e metabolismo energético.CErradaEstá errada porque afirma adaptações genéricas para qualquer esporte. Isso contraria diretamente o princípio da especificidade, segundo o qual as adaptações dependem do conteúdo da carga e do estímulo aplicado.DErradaEstá errada porque nega a influência do ambiente de prática nas adaptações. Pela especificidade, o meio de execução integra o treino, e o contexto em que a prática ocorre pode interferir nas adaptações funcionais e técnicas.EErradaEstá errada porque substitui o treino específico por treinamento apenas geral e exclui conteúdos ligados ao gesto competitivo. Isso confronta a regra de que o treino deve incluir demandas próximas às exigências técnicas da competição.Pegadinha da questãoA confusão explorada foi tratar o treinamento geral como se pudesse substituir o treinamento específico e supor que qualquer estímulo serviria do mesmo modo para qualquer modalidade.Dica para questões semelhantesQuando a questão cobrar especificidade, procure a alternativa que vincula o treino às exigências da modalidade, do gesto e do sistema energético.Elimine opções que falem em adaptações genéricas ou preparação idêntica entre esportes diferentes.Considere o ambiente e o padrão motor da prática como parte da especificidade quando a modalidade depender disso.

🚀 Mais performance?

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Para que o treinamento resulte em um desempenho eficiente na...

Gabarito comentado

Gabarito: A

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