No treinamento de força, um método avançado que utiliza uma...
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Ano: 2026
Banca:
Instituto IACP
Órgão:
Prefeitura de Santa Luzia do Norte - AL
Prova:
Instituto IACP - 2026 - Prefeitura de Santa Luzia do Norte - AL - Profissional de Educação Física |
Q3870595
Educação Física
No treinamento de força, um método avançado que utiliza
uma carga supramáxima (e.g., 105-120% de 1RM) na fase excêntrica do movimento, exigindo assistência para a fase concêntrica, é conhecido como: