Analise as seguintes afirmações sobre a relação entre atividade física e doenças cardiovasculares e respiratórias e assinale verdadeiro (V) ou falso (F). 

▢A prática regular de atividade física pode reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial e infarto do miocárdio.
▢Pessoas com doenças respiratórias crônicas, como asma, devem evitar qualquer forma de atividade física para não agravar seus sintomas.
▢Exercícios aeróbicos de intensidade moderada podem melhorar a função pulmonar e a capacidade respiratória em indivíduos com doenças pulmonares crônicas.
▢A atividade física regular não tem impacto na prevenção ou no manejo da insuficiência cardíaca congestiva. 

A sequência correta é: