Questões de Educação Física para Concurso - Página 73

Q4214176

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214176 Educação Física

Durante a prática do judô, a prevenção de lesões depende diretamente da forma como o treinamento é conduzido, desde as etapas iniciais até níveis mais avançados.

A prática do judô exige a adoção de medidas que minimizem o risco de lesões, especialmente durante o ensino e a execução de técnicas. Nesse contexto, federações e organizações internacionais enfatizam a importância da atenção às orientações referentes ao ensino de técnicas de segurança. Nesse contexto, considerando a segurança na prática do judô, assinale a alternativa INCORRETA.

A

O uso de tatame adequado contribui para redução de lesões.

B

O ensino de quedas (ukemi) é fundamental para segurança.

C

A supervisão do professor reduz riscos.

D

A ausência de aquecimento não interfere na segurança.

E

O respeito às regras minimiza acidentes.

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Q4214175

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214175 Educação Física

Em esportes de alta intensidade e com esforços intercalados, como o judô, o corpo humano precisa realizar um grande gasto energético durante treinos e combates. Mesmo após o término da atividade física, o organismo continua trabalhando para recuperar o equilíbrio interno, restabelecendo funções fisiológicas importantes, como os níveis de oxigênio, energia muscular e temperatura corporal. Dentro desse processo de recuperação, destaca-se um fenômeno bastante estudado na fisiologia do exercício por sua relação com a recuperação pós-esforço, conhecido como EPOC, que se refere

A

à diminuição imediata do metabolismo basal após o término da luta.

B

ao aumento do consumo de oxigênio após o exercício, necessário para auxiliar a recuperação fisiológica do organismo.

C

à limitação temporária da ventilação pulmonar causada pelo esforço realizado durante o combate.

D

ao aumento da frequência cardíaca em repouso devido à falta de condicionamento.

E

à liberação hormonal associada aos momentos que antecedem competições e ao processo de preparação emocional do atleta.

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Q4214173

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214173 Educação Física

As competições de judô seguem regras estabelecidas pela Federação Internacional de Judô, que definem critérios técnicos de pontuação e vitória. Durante uma luta, determinadas ações podem resultar no encerramento do combate quando executadas com técnica, controle e projeção adequada.

Considerando as regras oficiais da modalidade, assinale a alternativa correta.

A

O wazari representa vantagem técnica importante durante o combate.

B

O ippon corresponde à pontuação máxima e pode determinar o encerramento da luta.

C

As punições possuem função equivalente às pontuações técnicas em situações regulares de combate.

D

O yuko permanece previsto entre as pontuações utilizadas pela IJF em competições internacionais.

E

A definição do vencedor ocorre ao final do tempo regulamentar em todas as lutas oficiais.

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Q4214171

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214171 Educação Física

Durante uma luta de judô, o atleta precisa realizar movimentos rápidos, intensos e explosivos para executar uma técnica de projeção em poucos segundos. Nesse contexto, o sistema energético predominantemente utilizado pelo organismo é

A

o sistema aeróbico oxidativo.

B

o ciclo de Krebs em sua fase de repouso.

C

o sistema glicolítico de longa duração.

D

a queima exclusiva de gorduras subcutâneas.

E

o sistema anaeróbico alático (ATP-CP).

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Q4214170

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214170 Educação Física

No estudo da Fisiologia do Exercício, observam-se indicadores de repouso e valores de referência que são usados durante a prática de atividades físicas. A frequência cardíaca de repouso é um indicador do nível de condicionamento cardiovascular. Em atletas de judô bem treinados, é comum observar uma adaptação fisiológica conhecida como

A

redução do gasto energético durante o movimento e de aumento durante o repouso.

B

bradicardia sinusal, decorrente do aumento da eficiência cardíaca.

C

redução da hipertensão arterial sistêmica, decorrente do condicionamento sistêmico.

D

redução do volume sistólico, decorrente da atrofia ventricular.

E

hipotensão postural crônica.

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Q4214169

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214169 Educação Física

Durante o repouso, o corpo mantém a homeostase, economizando energia e priorizando funções como digestão e recuperação. O sistema nervoso parassimpático reduz os batimentos cardíacos e a respiração, enquanto o metabolismo utiliza principalmente gorduras como fonte de energia. Já durante o exercício físico, o organismo entra em estado de alerta. O sistema nervoso simpático libera adrenalina, aumentando a frequência cardíaca, a respiração e o fluxo sanguíneo para os músculos. O corpo também produz suor para controlar a temperatura e passa a usar glicogênio como principal fonte rápida de energia. Na fisiologia do exercício, o consumo de oxigênio (VO₂) durante a prática de atividades físicas está diretamente relacionado

A

à redução do gasto calórico de acordo com a alta intensidade do exercício.

B

à demanda energética do organismo.

C

à ausência de repouso durante a atividade física e ao aumento de esforço físico.

D

a fatores psicológicos e ao aumento do consumo energético durante o repouso.

E

à relação entre a idade do indivíduo e o consumo de alimentos gordurosos.

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Q4214167

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214167 Educação Física

O judô foi desenvolvido por Jigoro Kano, no final do século XIX, com objetivos esportivos, educacionais e formativos. Entre seus princípios filosóficos, destacam-se conceitos relacionados ao uso eficiente da energia, ao respeito mútuo e ao desenvolvimento humano. Considerando esses princípios, assinale a alternativa correta.

A

O judô valoriza o rendimento competitivo e o condicionamento físico durante a formação dos praticantes.

B

O princípio do “máximo rendimento com o mínimo esforço” relaciona-se ao uso eficiente da energia física e mental durante a prática.

C

A força física possui papel central na definição da eficiência técnica dos golpes no judô.

D

O desenvolvimento moderno do judô aproximou a modalidade de métodos voltados ao treinamento militar tradicional.

E

A preparação técnica para situações de combate corporal constitui uma das finalidades centrais do judô contemporâneo.

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Q4214165

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214165 Educação Física

O corpo humano precisa se adaptar constantemente às diferentes situações do cotidiano e às exigências provocadas pela prática de atividades físicas. Quando uma pessoa realiza exercícios, diversos sistemas do organismo passam a trabalhar de forma integrada para suprir as necessidades do corpo durante o esforço. Entre os indicadores utilizados para acompanhar essas respostas fisiológicas, a frequência cardíaca é um dos parâmetros mais importantes para avaliação do funcionamento cardiovascular durante a atividade física. No contexto da fisiologia do exercício, a frequência cardíaca, durante a prática de atividades físicas, caracteriza-se por

A

permanecer constante durante a execução das atividades físicas, não variando com a intensidade.

B

não sofrer influência do condicionamento físico e se alterar com a prática da atividade física.

C

reduzir de forma gradativa após o início do esforço.

D

aumentar progressivamente conforme a intensidade do exercício.

E

depender da idade cronológica para ser calculada, não levando em consideração a quantidade de batimentos por minuto.

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Q4214163

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214163 Educação Física

A prática regular do judô promove adaptações fisiológicas relacionadas ao condicionamento cardiovascular, à coordenação motora e ao desempenho físico. Em atletas treinados, algumas respostas fisiológicas podem ser observadas mesmo em repouso, refletindo adaptações decorrentes do treinamento contínuo. A respeito dessas adaptações fisiológicas, assinale a alternativa correta.

A

O treinamento contínuo no judô está associado à diminuição da capacidade cardiorrespiratória em repouso.

B

Judocas treinados podem apresentar diminuição da frequência cardíaca de repouso em função da adaptação cardiovascular.

C

O condicionamento físico obtido no judô interfere na eficiência cardíaca durante exercícios de alta intensidade.

D

A prática contínua do judô reduz adaptações relacionadas ao sistema nervoso autônomo.

E

A frequência cardíaca de repouso tende a apresentar valores mais elevados em atletas submetidos ao treinamento contínuo.

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Q4214162

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214162 Educação Física

Durante um treino de judô, enquanto os alunos realizavam atividades práticas de treino com maior intensidade, um aluno apresentou dor intensa no ombro após uma queda mal executada. O professor observou limitação de movimento e suspeita de lesão. Diante do exposto, assinale a alternativa que apresenta a conduta inicial adequada.

A

Solicitar que o aluno reduza a intensidade do treino, reduzindo o movimento da região afetada.

B

Aplicar técnicas de alongamento para aliviar a dor.

C

Imobilizar a região afetada e encaminhar o aluno para avaliação médica.

D

Administrar medicação analgésica no local e imobilizar a região afetada.

E

Aplicar procedimentos de alongamento e contenção na região afetada para estabilização da lesão.

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Q4214160

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214160 Educação Física

Um professor de judô está organizando uma aula para crianças entre 8 e 10 anos, todas saudáveis e ativas, que estão iniciando na modalidade. Seu objetivo, neste momento inicial, é proporcionar experiências corporais compatíveis com a faixa etária dos alunos, favorecendo o desenvolvimento motor e a familiarização progressiva com os princípios básicos do judô. Considerando essas informações, nesse contexto, uma conduta adequada é

A

apresentar técnicas avançadas de estrangulamento desde o início, para que os alunos aprendam por meio da observação, e estimular sua repetição.

B

priorizar jogos lúdicos que desenvolvam equilíbrio, coordenação e noções básicas do judô.

C

focar competições simuladas, buscando desenvolver noções básicas para competições.

D

exigir execução perfeita das técnicas desde o primeiro contato para garantir um aprendizado correto e memória muscular.

E

utilizar métodos lúdicos, com uso de cargas e treinamento físico de condicionamento.

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Q4214159

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Judô |

Q4214159 Educação Física

A aprendizagem de judô é focada na formação integral do indivíduo, superando a simples prática esportiva, e utiliza ferramentas de desenvolvimento mais voltadas ao uso da força do oponente do que necessariamente à força bruta. Assim, no judô, busca-se o desenvolvimento físico e moral de forma integrada. Com base no exposto, no processo de ensino do judô, é correto afirmar que os fundamentos técnicos de projeção nagewaza são caracterizados

A

por envolver movimentos de solo voltados à imobilização do oponente e à força para revidar.

B

por se basearem em técnicas defensivas com contato físico reduzido e voltadas para segurar o oponente equilibrado.

C

por se restringirem a técnicas de estrangulamento e projeção do corpo.

D

pelo uso de força muscular, sem aplicação de alavancas, e imobilização do oponente no solo.

E

pela finalidade de desequilibrar e projetar o oponente ao solo.

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Q4213587

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213587 Educação Física

No contexto do futsal, a eficiência das ações motoras é determinada pela interação entre diferentes capacidades físicas e coordenativas exigidas pela dinâmica da modalidade. Com base na literatura técnica a respeito do desenvolvimento motor e das exigências do jogo, assinale a alternativa correta.

A

A agilidade é definida como a capacidade de deslocamento linear em velocidade máxima, sendo um componente motor independente do refinamento da coordenação motora.

B

A coordenação motora é uma ferramenta essencial para a execução de gestos técnicos em espaços reduzidos, enquanto a agilidade caracteriza-se pela capacidade de mudar a posição ou direção do corpo no menor tempo possível.

C

O desenvolvimento das capacidades coordenativas deve ser evitado durante a infância, visando aguardar a maturação biológica plena para o início de estímulos motores complexos.

D

O treinamento das valências físicas no futsal deve ocorrer de forma descontextualizada da tática, priorizando o método analítico para garantir a automatização isolada do movimento.

E

A agilidade no futsal é uma valência de natureza puramente metabólica aeróbia, não apresentando relação com a força explosiva ou com o sistema neuromuscular.

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Q4213585

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213585 Educação Física

No futsal, a marcação é a ação de impedir que o adversário receba a bola ou progrida pelo espaço de jogo, podendo ser classificada conforme o tipo, a linha de defesa e a intensidade. Com base nos sistemas defensivos da modalidade, assinale a alternativa correta.

A

O sistema de marcação por zona é o mais recomendado para categorias de iniciação esportiva, pois define responsabilidades individuais fixas e é de fácil compreensão para alunos iniciantes.

B

A marcação na “Linha 1” (ou marcação alta) consiste em recuar todos os jogadores para a própria intermediária defensiva, visando compactar a defesa e esperar o erro do adversário.

C

A marcação individual (homem a homem) exige que cada defensor acompanhe um adversário específico por toda a quadra, o que gera um grande desgaste físico e dificulta a cobertura mútua entre os defensores.

D

A marcação passiva caracteriza-se por ser uma ação agressiva que busca atacar o portador da bola no menor tempo possível para induzi-lo ao erro imediato.

E

O sistema de marcação mista é utilizado exclusivamente em situações de inferioridade numérica (após uma expulsão), em que a equipe forma um triângulo para proteger a área penal.

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Q4213584

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213584 Educação Física

A pedagogia contemporânea dos esportes coletivos, como o futebol e o futsal, sustenta que o ensino não deve se restringir à repetição mecânica de fundamentos isolados. Nesse contexto, para que o aluno desenvolva a inteligência de jogo e responda com êxito às exigências da partida, qual diretriz metodológica o professor deve adotar prioritariamente?

A

Enfatizar o método analítico-sintético, fragmentando o jogo em unidades técnicas isoladas para garantir a execução biomecânica perfeita antes da aplicação em situações de oposição.

B

Centrar o processo de ensino na preparação física descontextualizada, sob a premissa de que a tomada de decisão é um subproduto direto da potência aeróbia e da força muscular.

C

Adotar o método da confrontação plena (o “rola a bola”), evitando intervenções pedagógicas ou adaptações nas regras, para que a aprendizagem ocorra de forma puramente incidental.

D

Estimular o desenvolvimento dos processos cognitivos necessários à compreensão do jogo, integrando as ações técnico-táticas para capacitar o aluno a tomar decisões eficazes em contexto real.

E

Priorizar a especialização precoce em posições fixas, visando à automatização de movimentos estereotipados que reduzam a incerteza e a imprevisibilidade inerentes à modalidade.

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Q4213583

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213583 Educação Física

A sessão de treinamento é a menor unidade de organização do processo de preparação do atleta e deve ser dividida em partes distintas para garantir a eficácia pedagógica e a segurança. De acordo com as bases do planejamento e a literatura técnica acerca da estrutura da sessão de treino, qual é a principal finalidade da parte preparatória ou aquecimento?

A

Induzir um estado de fadiga controlada para estimular a adaptação do organismo ao aprendizado técnico em condições de privação de oxigênio.

B

Consolidar a automatização de habilidades motoras complexas sob condições de estresse físico acumulado, visando ao rendimento imediato.

C

Facilitar a transição progressiva do organismo para o estado de repouso, visando acelerar a remoção do lactato e a recuperação metabólica.

D

Preparar o organismo para os esforços de maior intensidade da parte principal da sessão e mitigar o risco de ocorrência de lesões osteomioarticulares.

E

Substituir a avaliação diagnóstica inicial pela execução de fundamentos técnicos isolados de caráter predominantemente lúdico e recreativo.

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Q4213582

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213582 Educação Física

Após a realização de um treino relacionado aos tipos de sistema de jogo, foram apresentadas aos alunos as seguintes imagens relacionadas ao futsal:

Captura_de tela 2026-08-03 104951.png (295×116)

Captura_de tela 2026-08-03 104951.png (295×116)

De acordo com as imagens, os alunos devem concluir que os sitemas de jogo são:

A

sistema 2-2; sistema 2-1-1.

B

sistema 2-2-1; sistema 3-1.

C

sistema 4-0; sistema 2-2.

D

sistema 3-1; sistema 4-0.

E

sistema 2-1; sistema 4-0.

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Q4213581

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213581 Educação Física

Em uma das escolas municipais de Vitória da Conquista, a quadra poliesportiva é de dimensões reduzidas e o piso possui várias demarcações na quadra referentes a outros esportes de modalidades coletivas. Os alunos estão iniciando a compreensão tática e apresentam dificuldade em entender as movimentações sem bola (rodízios complexos). Nesse contexto, entre os sistemas táticos do futsal, qual é o mais adequado para garantir equilíbrio ofensivo-defensivo e uma referência clara de ataque para alunos iniciantes?

A

O sistema 4-0, por ser o mais moderno e permitir que todos os jogadores fiquem na defesa esperando o erro do adversário para contra-atacar.

B

O sistema 3-1, pois oferece um balanço excelente entre defesa e ataque, utilizando a figura do pivô como referência para passes e finalizações, facilitando a compreensão dos iniciantes.

C

O sistema 2-2, mas apenas se os alunos utilizarem a tática de “bola longa” para o goleiro, ignorando a construção de jogadas no meio de quadra.

D

O sistema de goleiro-linha durante toda a partida, para garantir superioridade numérica constante e compensar a falta de habilidade técnica dos alunos.

E

O sistema 1-2-1, que, por ser estático e proibir a troca de posições entre os alas, é o único permitido em quadras de dimensões reduzidas.

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Q4213580

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213580 Educação Física

No planejamento tático do futebol, a escolha de um sistema de jogo deve ser pautada pela utilização racional das características dos jogadores para solucionar problemas específicos da partida. Considere um cenário em que a equipe dispõe de três atacantes com perfil de velocidade e drible, e o objetivo estratégico é utilizar a largura total do campo para alargar as linhas de marcação adversárias e criar canais de infiltração. De acordo com a técnica de sistemas e princípios táticos, a combinação correta é

A

sistema 4-4-2, priorizando a densidade no setor de meio-campo e o princípio da compactação defensiva para reduzir o espaço de jogo.

B

sistema 3-5-2, priorizando a superioridade numérica defensiva e o suporte constante dos alas, apesar da elevada exigência de preparação física desses atletas.

C

sistema 4-3-3, priorizando o princípio da amplitude (abertura) para maximizar o uso dos corredores laterais e desorganizar a defesa oponente.

D

sistema 4-5-1, priorizando o reforço do setor intermediário para manter o controle da posse de bola e o princípio da profundidade com um único atacante de referência.

E

sistema clássico (2-3-5), priorizando a distribuição piramidal e a ocupação fixa de posições para exploração da lei do impedimento.

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Q4213579

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: Prefeitura de Vitória da Conquista - BA Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - Prefeitura de Vitória da Conquista - BA - Instrutor de Esportes: Futebol e Futsal |

Q4213579 Educação Física

Em uma aula de iniciação esportiva, o goleiro de uma das equipes controla a bola com os pés em sua própria metade da quadra por 3 segundos. Em seguida, ele a pega com as mãos dentro da área penal e a segura por mais 2 segundos antes de lançá-la. Com base nas regras do futsal sobre o tempo de posse de bola do goleiro em sua meia quadra, assinale a alternativa correta.

A

Não houve infração, pois o goleiro tem 4 segundos para cada forma de controle (pés e mãos) separadamente.

B

Houve infração, o goleiro não pode controlar a bola em sua meia quadra (com mãos ou pés) por mais de 4 segundos no total.

C

Houve infração, mas a punição correta seria um escanteio para a equipe adversária, conforme a nova regra de 8 segundos da FIFA.

D

Não houve infração, pois, na iniciação esportiva municipal, o professor deve ignorar o cronômetro para favorecer a ludicidade.

E

Houve infração, e o jogo deve ser reiniciado com a bola ao chão no local onde o goleiro estava.

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Questões de Concurso Sobre educação física

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