Questões de Concurso Sobre educação física
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Considere as afirmativas abaixo sobre o processo de treinamento no futsal.
I. As adaptações neuromusculares são otimizadas quando se varia a intensidade dos exercícios aeróbicos e se executam situações táticas simuladas.
II. A especificidade do treinamento deve priorizar movimentos de alta velocidade e aceleração, representativos da dinâmica do jogo.
III. A resistência muscular localizada não exerce papel relevante durante as transições de ataque para defesa.
IV. O uso de jogos reduzidos e exercícios situacionais contribui para o desenvolvimento técnico-tático, desde que controlados pela sobrecarga.
Está CORRETO o que se afirma em:
Ao estabelecer o planejamento anual de treinamento para uma equipe de rendimento, o professor investiga diferentes modelos de periodização buscando equilibrar fatores como desempenho, recuperação e adaptação fisiológica. Analise as afirmativas abaixo.
I. A periodização tradicional privilegia uma gradação ordenada de volume e intensidade, distribuída em ciclos específicos dentro do macrociclo.
II. A periodização ondulatória alterna ênfases de carga em intervalos mais curtos, permitindo adaptações variadas no mesmo período de treinamento.
III. A supercompensação fisiológica pode ser observada quando o atleta obtém recuperação suficiente para ultrapassar o nível de desempenho anterior.
IV. A organização dos microciclos tem como objetivo sustentar o atleta em estado contínuo de pico de performance em toda a temporada competitiva.
Está CORRETO o que se afirma em:
I. Jogadores em formação devem conhecer e experimentar diferentes posições, compreendendo funções táticas variadas.
II. O professor deve proibir trocas de posição em quadra, evitando confusão tática e garantindo especialização imediata.
III. A aplicação de situações reduzidas (2x1, 3x2) amplia a leitura de jogo, permitindo trabalhar a marcação, as coberturas e as finalizações em ambientes controlados.
IV. O condicionamento físico substitui a necessidade de debates sobre funções ofensivas e defensivas, pois o cansaço determina o posicionamento.
Estão CORRETAS as afirmativas: