Antes de uma aula com atividades de salto e
deslocamento, o professor encontra parte do piso
molhada e alguns equipamentos posicionados próximos
à área de circulação. A atividade prevista depende de
mudanças rápidas de direção e aterrissagens.
Considerando os procedimentos de segurança para a
aula, assinale a afirmativa CORRETA.
Uma escola planeja realizar um torneio interno de futsal
envolvendo estudantes de diferentes turmas. O evento
terá caráter educativo e deverá contemplar participação
dos estudantes, organização das partidas, uso dos
espaços, arbitragem, materiais, segurança e definição de
procedimentos para situações que possam ocorrer
durante a competição. Antes da divulgação do
cronograma, a equipe responsável precisa elaborar um
regulamento que oriente as decisões tomadas durante o
evento.
Considerando os princípios de organização de eventos
esportivos escolares, assinale a alternativa CORRETA.
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Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas
Em uma aula de Educação Física, o professor propõe
atividades de oposição nas quais os estudantes
precisam desequilibrar, imobilizar ou ocupar determinado
espaço, seguindo regras previamente definidas.
Considerando o ensino pedagógico das lutas, assinale a
afirmativa CORRETA.
Durante uma aula realizada em ambiente com
temperatura elevada, o professor percebe que alguns
estudantes apresentam sinais de fadiga e redução do
rendimento. A atividade prevista envolve esforço físico
contínuo. Considerando os cuidados relacionados às
condições ambientais e fisiológicas durante a prática
corporal, assinale a afirmativa CORRETA.
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Um exercício desafiador amplamente utilizado no treinamento
funcional tem como objetivo desenvolver a produção de força e a
potência dos membros superiores e inferiores, além de aprimorar
o controle do core em um movimento integrado. Esse exercício
chama-se:
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Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado
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No treinamento funcional, um princípio muito utilizado, devido
ao uso de superfícies instáveis ou de exercícios unilaterais, é o da
propriocepção, que:
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Segundo Nahas (2017, p. 26), “O estresse é, geralmente,
decorrente do estilo de vida que adotamos e da forma como
enfrentamos as adversidades. [...] A fadiga crônica, por sua vez,
decorre de esforços excessivos ou repetitivos, de ordem mental
ou física [...]." Uma maneira de superar esse quadro crônico de
fadiga seria:
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Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência
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Diversos elementos do ambiente podem influenciar a prática
de atividades físicas e, com isso, prejudicar a performance dos
praticantes. Dentre os elementos hostis, cita-se o(a):
Os exercícios físicos regulares, principalmente aeróbicos,
têm um papel marcante na prevenção e no tratamento de doenças
cardiovasculares degenerativas. Eles combatem a inatividade
física, considerada um dos fatores de risco modificáveis. Além da
inatividade física, configura-se como um fator de risco modificável
o(a):
A aptidão física relacionada à saúde inclui elementos
considerados fundamentais para uma vida ativa. O componente
da aptidão física “resistência muscular” caracteriza-se pela
capacidade de:
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O excesso de gordura corporal está associado a vários
problemas de saúde, como hipertensão, doenças do coração e
diabetes. Um método eficaz e saudável para a redução da gordura
corporal consiste na:
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Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado
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A atividade física regular na terceira idade promove a
manutenção de uma vida autônoma e ativa. Exercícios com
sobrecargas ou contra a ação da gravidade, como subir escadas,
estimulam os ossos, ajudando a manter a sua densidade e
prevenindo a osteoporose, que é:
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Um praticante de uma modalidade esportiva encontra-se em estágio final de aprendizagem, ou seja, já realiza as
habilidades do desporto de forma fluida, praticamente automática
, frequentemente conseguindo desempenhar outras tarefas ao
mesmo tempo, como analisar taticamente a partida em curso.
Conforme o modelo de aprendizagem das habilidades motoras
de Fitts e Posner, esse praticante encontra-se no estágio:
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A articulação do joelho é uma das mais importantes e
complexas do corpo humano. Alguns elementos constantes e
inconstantes entre os ossos fêmur e tíbia garantem a estabilidade
e a funcionalidade da articulação. Dentre eles, existem estruturas
fibrocartilaginosas em forma de meia-lua, que atuam como
amortecedores de peso e permitem a estabilização da articulação.
Essas estruturas são chamadas de:
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O músculo estriado esquelético apresenta uma parte central,
denominada ventre muscular, que, em suas extremidades, fixa-se
ao osso por meio de uma estrutura fibrosa denominada:
Os ossos, no corpo humano, possuem, entre outras funções,
a de proteger os órgãos internos, notadamente os que compõem
o crânio e a caixa torácica. O tórax é composto por doze pares de
costelas que se ligam, posteriormente, às vértebras torácicas e,
anteriormente, ao osso:
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Os músculos, juntamente aos ossos e articulações, formam
o sistema locomotor e, em conjunto, são responsáveis por dar
sustentação, forma e movimento ao corpo humano. Considerando
apenas os membros inferiores, fazem parte do grupo de músculos
responsáveis pela marcha o(s):
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Primeiros socorros são os tratamentos imediatos e provisórios
ministrados a uma vítima de trauma ou emergência clínica no
local do próprio acidente/evento. Um dos principais objetivos da
intervenção em primeiros socorros é:
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Max Haetinger, em 1998, propôs a classificação dos jogos
em categorias conforme a relação existente entre eles e as
características de expressão que proporcionam. Atividades que
operam as competências através de desenhos, trabalhos com
tinta, modelagem, jogos dramáticos, montagem de instrumentos,
entre outras, são consideradas jogos:
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