A coluna é composta por 24 vértebras, 23 discos, 31 pares de nervos espinhais e 14 músculos mais um grande número de ligamentos e tendões. Em relação ao desenvolvimento de lombalgias, analise as proposições.
I- Abaixa força muscular na região inferior do tronco é um fator que aumenta o risco de lombalgias. II- Levantar pesos com a flexão dos joelhos em vez da cintura, fazendo com que os músculos das pernas realizem a maior parte do trabalho. III- O estresse emocional não causa lombalgia.
É CORRETO o que se afirma em:

No teste ergométrico devem-se observar tanto os sintomas, quanto os comportamentos da frequência cardíaca e da pressão arterial, além do eletrocardiograma. Essa avaliação se faz antes, durante e após o esforço. A Diretriz do Departamento de Ergometria e Reabilitação da Sociedade Brasileira de Cardiologia sobre teste de esforço mostra que sua indicação deve ocorrer quando o indivíduo apresentar

O sobrepeso e a obesidade aumentam o risco de doenças graves. Estão associados aos itens de condições negativas de saúde. Um tipo de obesidade caracteriza-se pelo o acúmulo de gordura predominante na metade inferior (quadril, glúteos e coxa superior), sob o efeito hormonal dos estrógenos. Esse tipo de obesidade referida, segundo a distribuição regional da gordura corporal, é a

Existe um paradoxo entre a atividade física e a dinâmica do osso para as mulheres atletas pré-menopausa, particularmente em atletas jovens que ainda não alcançaram sua massa óssea máxima. As mulheres que treinam intensamente e que enfatizam a perda de peso adotam com frequência transtornos alimentares que estão associados a irregularidades menstruais.

Os desequilíbrios na prática de exercícios e comportamentos de transtornos alimentares acabam resultando na tríade da mulher atleta, descrito como:

A hipertrofia cardíaca representa uma adaptação biológica fundamental para a sobrecarga miocárdica imposta pelo treinamento. O maior volume cardíaco observado com o treinamento de endurance faz aumentar o volume ventricular _________ e aprimora o volume _________. Completa corretamente as lacunas, respectivamente:

Dentre os fatores de risco cardiovascular, preveníveis e tratáveis por Atividade Física, o mais importante, afetando 11 a 20% da população adulta (com mais de 20 anos), segundo estudo patrocinado pelo Ministério da saúde é:

São muitos objetivos a serem alcançados pela comissão técnica no trabalho cotidiano. O trabalho em conjunto de tantas pessoas demanda perfeita coordenação. A atividade de prevenção de acidentes por intermédio da inspeção de locais e materiais de treinamento é responsabilidade do:

Em relação à ocorrência da fadiga central, é CORRETO afirmar:

A hipertensão representa um risco primário para Doença Arterial Coronariana. Portanto, é CORRETO ou ERRADO afirmar sobre a hipertensão:

( ) Lesiona os vasos sanguíneos. ( ) Funciona como risco primário de arteriosclerose. ( ) A atividade física regular, como terapia preventiva, também controla a elevação da pressão arterial. ( ) O aumento de sódio pelos rins, aumenta o volume líquido, que reduz a pressão arterial. ( ) o treinamento de resistência reduz a pressão arterial de repouso.


A sequência adequada é, respectivamente:

A hipoglicemia continua sendo o distúrbio mais comum na homeostasia da glicose durante a atividade física em pessoas diabéticas que tomam insulina exógena. É CORRETO ou ERRADO afirmar sobre o diabetes melito do tipo 1:

( ) Representa uma resposta autoimune. ( ) Células ß (beta) incapazes de produzir insulina. ( ) Tende a ocorrer após 40 anos de idade. ( ) Deficiência relativa de insulina. ( ) Resulta na interação de genes e de fatores relacionados a estilo de vida.

A sequência adequada é, respectivamente:

Os danos à cartilagem de crescimento representam, historicamente, uma preocupação clássica com crianças que praticam treinamento com pesos. A placa epifisária é considerada a mais fraca durante as fases de crescimento mais intensas na puberdade, é a:

A perda de líquidos torna-se mais evidente durante a atividade física em ambiente quente e úmido, devido à dificuldade de resfriamento pela evaporação. À medida que a desidratação progride, é CORRETO ou ERRADO afirmar que:

( ) O volume plasmático diminui. ( ) O fluxo sanguíneo periférico aumenta. ( ) A taxa de transpiração aumenta. ( ) A termorregulação fica mais difícil. ( ) A frequência cardíaca aumenta.

A sequência adequada é, respectivamente:

O aumento na prevalência de excesso de peso e obesidade em crianças e adolescentes, observado em diversos países, incluindo o Brasil, gera grave problema de saúde pública, pelos diversos riscos à saúde que a obesidade pode ocasionar, tanto na adolescência, quanto na vida adulta. Entre os fatores de risco cardiovascular já reconhecidos estão aqueles que compõem a chamada síndrome metabólica. Assim, assinale a alternativa que aponta as doenças que estão relacionados à síndrome metabólica:

As transformações ocorridas no século têm produzido impacto na estrutura etária da população e na distribuição quanto à morbimortalidade, o que exige mudanças nas respostas de cada sociedade em relação aos problemas de saúde. A redução da fecundidade e o aumento da expectativa de vida resultam no envelhecimento da população e aumento das taxas de doenças crônico-degenerativas, entre as quais a osteoporose. A respeito da osteoporose assinale a alternativa correta:

É incorreto afirmar sobre a segurança na dança:

“A hipertensão arterial é caracterizada pela manutenção elevada dos níveis pressóricos, provocando ao longo do tempo importantes lesões em órgãos-alvo. Apesar da sua alta prevalência acometendo aproximadamente 25% da população mundial com idade acima de 18 anos, o tratamento da hipertensão arterial ainda está longe do seu ideal. Apenas um terço dos pacientes hipertensos tratados apresenta valores de pressão arterial dentro de limites satisfatórios. Além do tratamento medicamentoso, a adoção de um estilo de vida mais saudável tem sido amplamente recomendada para prevenção e tratamento da hipertensão arterial. Dentre as medidas não-medicamentosas, envolvendo mudanças no estilo de vida, a prática regular de exercícios físicos vem sendo indicada por profissionais da saúde como um meio mais efetivo para o controle dos níveis elevados de pressão arterial. Diversos estudos relatam que o efeito do exercício físico nos níveis pressóricos é tão expressivo que uma única sessão de exercício físico aeróbio provoca reduções na pressão arterial por várias horas após sua realização. Além disso, quando realizado cronicamente, o exercício físico aeróbio é capaz de prevenir e tratar a hipertensão arterial”.

_{(Laterza, M. C.; Rondon, M. U. P. B.; Negrão, C. E. Efeito anti-hipertensivo do exercício. Revista Brasileira de Hipertensão, v. 14, n. 2, p. 104-11, 2007).}

Sobre exercício físico e hipertensão arterial é incorreto afirmar que:

Analise o texto a seguir.

A aterosclerose é o acúmulo de material gorduroso na camada interna dos vasos sanguíneos e este se desenvolve mediante diversos estágios. No primeiro estágio, a parede arterial é lesionada por diversos fatores (hipertensão, tabagismo, níveis sanguíneos elevados de colesterol, entre outros). Essas lesões induzem a uma mudança ou a um comprometimento na função normal do(s) _________ e a uma resposta inflamatória crônica. Em resposta à lesão, monócitos e _________ penetram até a camada íntima subjacente (camada interna da parede arterial). Os monócitos são convertidos em ________, células de limpeza que ingerem lipoproteína de baixa densidade (LDL). Estes se transformam em células _________ em decorrência do acúmulo de grandes quantidades de colesterol proveniente da LDL oxidada. Tal processo acarreta a formação de uma estria gordurosa que é precursora da placa.

Marque a opção que preenche CORRETA e respectivamente as lacunas

Analise o texto a seguir.

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é caracterizada pela presença de obstrução ou limitação crônica do fluxo aéreo que não é totalmente reversível. Enfisema pulmonar e bronquite crônica estão presentes em proporções variáveis na maioria dos pacientes. A destruição do(s) __________ pulmonar que ocorre no enfisema promove uma redução na força elástica que mantém o diâmetro da via aérea e resulta em aumento da resistência ao fluxo aéreo. Na bronquite crônica, o aumento da espessura da parede brônquica e a maior produção de _________ decorrentes da inflamação crônica da via aérea igualmente promovem a obstrução brônquica. O diagnóstico da DPOC está relacionado aos sintomas crônicos respiratórios, exposição a fatores de risco e __________. Simples, barata e confiável, esta ferramenta de diagnóstico é essencial para a confirmação da DPOC, pois avaliase o grau de obstrução ao fluxo aéreo expiratório forçado, devendo ser realizada antes e após administração de __________, de preferência em fase estável da doença.

Marque a opção que preenche CORRETA e respectivamente as lacunas.

Analise o texto a seguir.

Os marcadores inflamatórios constituem parâmetros biológicos das alterações fisiológicas e patológicas de vários tipos de doenças. Esses marcadores podem ser divididos em dois grandes grupos. O marcador ____________ é acompanhado de respostas sistêmicas agudas, muitas delas são específicas proteínas da fase aguda produzidas pelo fígado como a _________. Esta possui ação inversa à sensibilidade à insulina por inibir a atuação do __________. Além disso, níveis elevados desse marcador podem ser preditor do desenvolvimento de diabetes tipo 2 e fator de risco independente para mortalidade cardiovascular. Desta forma, exercícios físicos regulares reduzem cronicamente níveis de marcadores inflamatórios em crianças obesas e aumentam a concentração de _______________.

Marque a opção que preenche CORRETA e respectivamente as lacunas.

Analise a afirmativa a seguir.

Existe o consenso entre os especialistas de que as doenças crônico-degenerativas possuem origem multifatorial e participam de sua gênese os chamados fatores de risco. Compreendidos como agentes causais que predispõe o indivíduo ao aparecimento das chamadas doenças crônico-degenerativas, o acompanhamento e o monitoramento desses fatores de risco podem auxiliar na identificação desses sinais antecessores que, ao serem modificados, podem atenuar ou, até mesmo, reverter o processo evolutivo das disfunções.

Entre esses fatores podemos apontar, como os principais de riscos primários, associados às doenças crônicodegenerativas, a seguinte opção.