A Síndrome Metabólica (SM) caracteriza-se por alterações metabólicas complexas e tem sido amplamente estudada no mundo por repercussões negativas à saúde dos indivíduos, e também por sua forte associação com as doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Essa síndrome envolve a agregação de condições tais como hipertensão arterial, obesidade abdominal, dislipidemias e alteração no metabolismo da glicose (OLIVEIRA et al., 2020). O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida largamente adotada para indicar classificação nutricional, e pode ser uma técnica de avaliação utilizada pelo profissional de Educação Física para somar à outras variáveis para um possível diagnóstico da SM. Em relação ao IMC analise as seguintes assertivas:

I. Em relação a classificação proposta pela OMS quanto ao IMC, idosos apresentam classificação diferente em relação a adultos jovens;

II. Pessoas treinadas podem apresentar classificação do IMC alteradas visto que o teste tem por referência o peso corporal e não somente a gordura corporal;

III. O IMC é uma medida não recomendada para populações sedentárias;

IV. Um sujeito cujo massa corporal é de 132 kg e estatura de 176 cm, apresenta IMC de 36, 7kg/m² ;

V. Um idoso com hipertensão arterial apresenta massa corporal de 98kg e uma estatura de 1,82m, sendo assim classificado com Sobrepeso quanto ao IMC.

Com base nas assertivas, são corretas:

Crianças com obesidade e sobrepeso frequentemente apresentam pressão arterial elevada e níveis anormais de glicose em jejum. Além disso, crianças com obesidade têm maior probabilidade de se tornarem adultos jovens obesos. Uma das estratégias mais populares utilizadas para tratar ou prevenir a obesidade é a redução do comportamento sedentário e o aumento dos níveis de atividade física. Embora o gasto de energia durante uma atividade física, nos forneça informações sobre o possível impacto que pode ter na prevenção ou tratamento da obesidade infantil, as medidas durante o período de recuperação pósexercício também apresentam uma oportunidade para investigar o gasto calórico e a taxa de oxidação do substrato. Após o exercício, uma mudança na utilização do substrato reflete a observação correspondente de que o consumo de oxigênio permanece elevado após o exercício, uma condição chamada de EPOC (Excess Posterxercise Oxygen Consumption). Com isso, aponte qual o componente rápido e o componente prolongado utilizados para o fornecimento de energia ao qual relaciona-se com o EPOC:

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma das principais causas de morte e de incapacidade física em todo mundo (LEUNG et al., 2011). Esta é caracterizada pela limitação ao fluxo aéreo sendo geralmente progressiva e só parcialmente reversível por meio da utilização de broncodilatadores (SBPT, 2000). Ao contrário do senso comum, a prática supervisionada de exercício físico em qualquer estágio da doença é altamente recomendada em indivíduos com DPOC (SOUSA, 2011). Em relação a prescrição de Exercício Físico para indivíduos com DPOC é INCORRETO afirmar:

Fatores como excesso de trabalho, estresse, má alimentação e o sedentarismo, vêm comprometendo a qualidade de vida das pessoas. Logo, o surgimento de doenças crônico-degenerativas tem aumentado significativamente e o profissional de Educação Física, por sua vez, deve estar preparado para trabalhar junto a equipes multidisciplinares (OLIVEIRA; CLARO, 2020). A fibromialgia (FM) como doença reumatológica, que se manifesta no sistema musculoesquelético e sua sintomatologia confunde-se com outras doenças como depressão, enxaqueca, doenças reumáticas, como osteoporose, artrose, gota e tendinite. A FM apresenta como sintomas a dor musculoesquelética crônica e difusa, com aparecimento de fadiga, alterações do sono, parestesias e presença de vários pontos dolorosos. O paciente acometido com FM pode utilizar o exercício físico como tratamento não-farmacológico, contribuindo de forma a melhorar os sintomas. Nesse sentido, em relação a FM e o exercício físico é INCORRETO afirmar:

A técnica mais comumente utilizada para mensurar o consumo de oxigênio hoje é denominada de espirometria de circuito aberto, onde modernamente é utilizada por meio de tecnologia computadorizada, calculandose o consumo de O2 e a produção de CO2 de modo automático e, considerado como método "padrão ouro"(POWERS; HOWLEY, 2017). Porém se pensando no público ao qual o profissional de Educação Física no SUS irá atuar, percebe-se que essa técnica de avaliação é improvável para se realizar nesse campo prático. Dessa forma, quais estratégias/técnicas o profissional de Educação Física pode está realizando para que seja possível avaliar os pacientes para assim se estabelecer um critério de referência para a capacidade cardiorrespiratória:

JO aumento de casos de diabetes está associado a diversos fatores, como: rápida urbanização, transição epidemiológica, transição nutricional, estilo de vida sedentário, excesso de peso, crescimento e envelhecimento populacional (SBD, 2017). O tratamento da diabetes pode ser realizado através de fármacos, associados a uma dieta com alimentos de baixo índice glicêmico e realização de exercícios físicos. Se tratando da prática de atividade física e/ou exercício físico como tratamento não farmacológico, analise as assertivas a seguir:

I. Tanto os exercícios físicos aeróbicos quanto os de resistências apresentam efeitos significativos no tratamento de Diabetes Mellitus tipo II;

II. A prática de exercício físico melhora a sensibilidade à insulina e do controle glicêmico;

III. a prática de exercício físico contribui para diminuição do efeito oxidativo envolvido na fisiopatologia do diabetes tipo II;

IV. As recomendações internacionais reconhecem que trabalhar exercício combinados não são eficazes no controle glicêmico e na diminuição do risco cardiovascular;

V. Em relação a DM2, o exercício físico induz uma melhora nas variáveis como: glicemia em jejum, HbA1, lipídios plasmáticos, frequência cardíaca de repouso e índice de massa corporal.

Estão corretas, apenas as opções:

A prevalência de diabetes tipo 2 aumentou rapidamente em todo o mundo, paralelamente ao aumento da obesidade, redução da atividade física e mudanças na dieta. A patologia da diabetes mellitus (DM), refere-se a uma das maiores preocupações na área da saúde, gerando transtornos tanto para as pessoas atingidas pela patologia, bem como a sociedade. Em relação a Diabetes Mellitus, analise as seguintes assertivas e marque a opção correta.

I. A insulina é um hormônio sintetizado pelas células β das ilhotas de Langerhans no pâncreas;

II. A insulina é um hormônio formado por duas cadeias polipeptídicas, a cadeia α com 21 aminoácidos e cadeia β, formada por 30 aminoácidos;

III. A glicose é o primeiro estímulo para a liberação de insulina porque é o principal componente alimentar e pode ser acumulada imediatamente após a ingestão;

IV. A prática de exercício físico pode aumentar a sensibilidade à insulina;

V. O estilo de vida sedentário não é um fator determinando para o desenvolvimento da resistência à insulina;

A aterosclerose é uma doença multifatorial, propiciada pelo acúmulo de colesterol na parede dos vasos, obstruindo a nutrição dos tecidos subsequentes, causando assim, danos cardíacos e/ou cerebrais. Sobre essa doença, analise as assertivas a seguir e assinale a alternativa correta:
I. A aterosclerose é desencadeada por lesão endotelial e ativação do sistema imunológico causando o acometimento dos vasos elásticos e musculares do médio e grande calibre, com foco nas áreas portadoras de um maior fluxo, por meio do acúmulo de colesterol, ocasionando o infarto agudo do miocárdio e o acidente vascular encefálico (AVE);
II. Em crianças o estilo de vida baseado em atividades esportivas somado a uma alimentação regrada possibilita uma menor morbidade e uma diminuição da mortalidade de adultos por doenças crônicas não transmissíveis, principalmente a aterosclerose;
III. É comum indivíduos sedentários com alimentação rica em colesterol e apresenta menor probabilidade para aqueles com histórico familiar, obesidade e diabetes mellitus tipo 2;
IV. Sua fisiopatologia acontece através das moléculas de Lipoproteína de Alta Densidade (HDL) portadoras de colesterol, que permeiam a parede dos vasos e ativam o sistema imunológico, atraindo os macrófagos para o local de lesão, que fagocitam as lipoproteínas e formam as placas ateroscleróticas.

De acordo com as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão (2020), a Hipertensão Arterial (HA) como doença crônica não transmissível definida por níveis pressóricos, tratase de uma condição multifatorial caracterizada por elevações persistentes da pressão arterial (PA). Dessa forma, qual a opção correta em relação ao fator de risco para o desenvolvimento da HA.

Prescrever um treinamento com base em informações obtidas pelo hemograma aumenta o nível de especificidade e sensibilidade. Um exame de sangue que indica valores altos de eritrócitos (hemácias, glóbulos vermelhos) pode indicar Policitemia. As implicações observadas em uma pessoa que apresenta a condição relatada se enquadra em:

A obesidade pode ser definida pelo acúmulo excessivo de gordura relacionado à massa magra, trazendo inúmeras consequências para o escolar, inclusive no seu controle postural e desempenho motor. Sobre o assunto, assinale a alternativa CORRETA.

As lesões são muito comuns nas práticas corporais, sejam elas esportivas, de lazer, dentre outras. É importante que o profissional de Educação Física tenha um conhecimento básico sobre elas, pois é ele que, em muitos casos prestará o primeiro atendimento. Complete as lacunas utilizando a sequência correta de palavras: “As __________________ ósseas são as lesões mais comuns dos ossos, enquanto as _______________e____________________ são as lesões articulares mais comuns” (Franke, 2019 – adaptado).

Com raras exceções, as fraturas ósseas não são fatais. Embora sejam geralmente as lesões mais óbvias e mais dramáticas, as fraturas podem não ser, necessariamente, as mais graves. Portanto, é importante completar a investigação primária e controlar quaisquer condições potencialmente fatais. Segundo Hafen, Karren e Frandsen, são sintomas de lesão óssea e articular: I. Deformidade, encurtamento ou angulação. II. Inchaço rápido, hematoma. III. Ferimento aberto, com ou sem extremidades ósseas expostas. IV. Dor e sensibilidade inexistente no local da lesão. Quais estão corretas?

Associe a lesão à sua definição correta:

1. Distensões.

2. Luxações.

3. Contusões.

4. Entorses.

( ) São parte dos traumatismo produzidos nos músculos por uma ação violenta externa e contundente.

( ) São lesões que ocorrem no tecido mole, ou tendões, entre duas articulações. Ocorrem quando se produz um estiramento excessivo das fibras musculares ou tendões.

( ) São lesões típicas causada pela prática de muitos esportes. Ocorrem quando se realiza um movimento rápido e de uma forma contra- indicada. Como consequência, o ligamento se estende de tal forma que o tecido se rasga ou produz uma ruptura.

( ) Ocorre uma perda de relação entre as articulações. O osso sai de sua cavidade normal por causa de um movimento brusco ou giro excessivo. Preenche as lacunas, respectivamente:

Sobre os efeitos do exercício físico no tratamento da Diabetes Mellitus (DM), julgue: I. está fortemente associado ao controle glicêmico. II. reduz a sensibilidade à ação da insulina. III. controla comorbidades que elevam o risco de desenvolver DM, tais como: obesidade, dislipidemia, síndrome metabólica. São corretas as afirmativas:

A obesidade apresenta-se como um importante problema de saúde, pois impacta negativamente nos aspectos metabólicos, psicológicos e sociais dos indivíduos. Nesta perspectiva o Ministério da Saúde Brasileiro recomenda o uso do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC (kg/m2) como fator importante para a classificação e diagnóstico da obesidade em adultos. Assim, é fundamental ao profissional de educação física conhecer a classificação dos diferentes graus de obesidade em adultos, que são:

No artigo de Palma (2000), é mencionado que a Organização Mundial da Saúde define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social

Uma das perguntas que mais atormentam os profissionais de Educação Física e parte dos indivíduos com excesso de peso é qual o poder do exercício físico para promover emagrecimento. No ambiente escolar não é diferente com relação aos alunos com sobrepeso. Com relação ao processo de emagrecimento, é CORRETO afirmar:

Arcos dos pés maiores ou menores do que a faixa normal influenciam a cinemática e a cinética do membro inferior, especificamente em praticantes de corrida de rua, exibindo um aumento da taxa da carga vertical, aumento da velocidade na eversão da porção posterior do pé, bem como aumento da taxa de eversão na rotação medial da tíbia. Baseado no supracitado, a literatura mundial reporta a incidência de dor generalizada:

Pacientes com diabetes melito insulino-dependentes são aconselhados a evitar exercícios pesados, como levantamento de peso exagerado ou uma atividade aeróbica intensa e prolongada. Acerca da prática de exercícios físicos para pacientes com diabetes melito insulino-dependentes, marque a alternativa CORRETA.