Questões de Concurso
Sobre modalidades esportivas em educação física
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(1) Modalidade estética individual.
(2) Modalidade com espaço separado e participação alternada.
(3) Modalidade com espaço comum e participação simultânea.
(4) Modalidade com espaço comum e participação alternada.
( ) Skate.
( ) Voleibol.
( ) Futebol.
( ) Squash em duplas.
Acerca dos tipos e objetivos da Ginástica Laboral, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__) A Ginástica Laboral Preparatória é realizada no início da jornada de trabalho, visando aquecer os grupos musculares que serão mais exigidos, aumentar a circulação sanguínea e despertar a consciência corporal, preparando o trabalhador para a atividade.
(__) A Ginástica Laboral Compensatória (ou de Pausa) é realizada durante a jornada, em pausas curtas, com o objetivo de relaxar os músculos sobrecarregados pela postura ou movimento repetitivo e ativar os músculos antagonistas, prevenindo a fadiga.
(__) A Ginástica Laboral de Relaxamento, aplicada ao final da jornada, utiliza principalmente exercícios de alta intensidade e potência muscular, visando aumentar o gasto calórico e a força antes que o trabalhador retorne para casa.
(__) A eficácia da Ginástica Laboral na prevenção de LER/DORT é baseada exclusivamente na melhoria da aptidão física (força e resistência), não tendo qualquer impacto sobre a percepção de dor, o estresse ou a integração social no ambiente de trabalho.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Primeira coluna: categoria de bases
1.Bases naturais
2.Bases fundamentais
3.Bases derivadas
Segunda coluna: características
(__)Construídas através da combinação de elementos técnicos aprendidos, ampliam as possibilidades de aplicação no kihon, kata e kumite.
(__)Caracterizadas por serem curtas e sensíveis a pequenas mudanças no posicionamento dos pés, sendo de grande importância para a aprendizagem e desenvolvimento inicial do karatê.
(__)Exigem flexão dos joelhos com consequente rebaixamento do centro de gravidade, proporcionando maior estabilidade e demandando alterações mais significativas no posicionamento dos pés para sua modificação.
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
Primeira coluna: técnica de chute
1.Mae-gueri
2.Mawashi-gueri
3.Yoko-gueri
Segunda coluna: descrição técnica
(__)Chute lateral com movimento de extensão à altura do quadril.
(__)Chute frontal que se inicia com elevação do joelho e finaliza com extensão completa da perna.
(__)Chute circular com movimento chicoteado com a perna de fora para dentro.
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
Primeira coluna: escola ginástica
1.Método Alemão
2.Método Sueco 3.Método Francês
4.Método Inglês
Segunda coluna: características
(__)Fundamentado no cientificismo e voltado ao desenvolvimento biológico, com ênfase no eugenismo para formar uma população forte e livre de doenças.
(__)Caracterizado pelo desenvolvimento do espírito esportivo, focado na ginástica competitiva e no alcance de recordes.
(__)Apresentava caráter nacionalista, disciplinador e patriótico, com exercícios voltados ao preparo da população para a guerra e defesa territorial.
(__)Visava a formação do cidadão combatente, com ênfase no fortalecimento das forças físicas, psíquicas e morais, sendo legitimado nas escolas militares.
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
I.A Ginástica Geral permite maior flexibilidade em sua prática, possibilitando que os praticantes executem movimentos como giros, saltos, rolamentos e arremessos, sendo caracterizada pela livre expressão dos discentes e ausência de padrões corporais rígidos.
PORQUE
II.A Ginástica de Condicionamento Físico caracteriza-se pela predominância do exercício físico sistematizado com metas e objetivos definidos, diferenciando-se da atividade física pelo seu planejamento em relação a volume e intensidade.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: