Questões de Concurso
Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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Coluna A (termos):
1.Motricidade ampla.
2.Lateralidade.
3.Equilíbrio.
Coluna B (descrições):
(__)Capacidade de reconhecer e utilizar os lados do corpo de forma coordenada, facilitando a orientação espacial e a dominância lateral.
(__)Capacidade de realizar movimentos globais que envolvem grandes grupos musculares e consciência corporal, como correr, saltar ou dançar.
(__)Capacidade de manter e ajustar a postura do corpo, em repouso ou em movimento, diante de diferentes desafios motores.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência da associação correta dos itens acima, de cima para baixo:
I. Segundo a OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.
II. Segundo a OMS atividades aeróbicas de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e ossos devem ser incorporadas em pelo menos 3 dias na semana.
III. Segundo a OMS crianças que realizam exercícios de alta intensidade 5 dias da semana estão mais protegidas de doenças metabólicas e cognitivas.
IV. Segundo a OMS é importante fornecer a todas as crianças e adolescentes oportunidades seguras e equitativas e encorajar para participar de atividades físicas que sejam agradáveis/ divertidas, ofertar variedade, e que sejam adequadas para sua idade e habilidade.
“Exergames impactam a autoestima e o humor de meninos e meninas, assim como as aulas tradicionais de educação física. Estudos adicionais sobre exergames em escolas são essenciais, com efeitos a longo prazo na saúde física e mental”.
(Andrade, Alexandro et al. Efeito da prática de exergames nos estados de humor e na autoestima de meninos e meninas do ensino fundamental durante aulas de educação física: um experimento natural controlado randomizado por cluster. PLoS One vol. 15,6 e0232392. 5 Jun. 2020, doi:10.1371/journal.pone.0232392).
Conforme a Base Nacional Comum Curricular, as atividades corporais, incluindo jogos, como exergames, não apenas favorecem o aprimoramento motor e a saúde física dos estudantes, mas estabelecem uma conexão relevante com o desenvolvimento das competências gerais. Neste contexto, a alternativa correta refere-se ao mencionado em:
A alimentação e a hidratação adequadas são fatores fundamentais para o bom desempenho e a recuperação física em qualquer programa de atividade física. A escolha correta dos alimentos, o tempo das refeições e a reposição hídrica impactam diretamente a energia disponível, o rendimento durante o exercício e a regeneração do organismo após o esforço.
Com base nesse contexto, assinale a alternativa CORRETA.
A prática regular de atividade física ao longo das diferentes fases da vida — infância, adolescência, idade adulta e terceira idade — deve considerar essas especificidades, promovendo estratégias adequadas ao ciclo de vida. Quando se trata dos resultados da atividade física nas diferentes fases do desenvolvimento humano, assinale a alternativa CORRETA.
A psicologia do exercício físico é um campo interdisciplinar que se dedica ao estudo dos fatores psicológicos que influenciam o engajamento, a adesão e a manutenção da prática regular de atividades físicas, bem como os efeitos desta prática sobre os aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais dos indivíduos. Esta área busca compreender como motivação, autoestima, estresse, ansiedade, percepção de autoeficácia, crenças pessoais, humor e fatores sociais impactam a decisão de iniciar e, principalmente, de manter uma rotina ativa.
Sobre os fatores motivacionais e a psicologia aplicada ao exercício físico, assinale a alternativa CORRETA.
A promoção da saúde é entendida como um processo articulado e contínuo que visa a ampliar as capacidades e os recursos individuais e coletivos para a melhoria da qualidade de vida. Para ser efetiva, ela não pode se restringir ao setor da saúde de forma isolada, pois os determinantes sociais da saúde extrapolam os limites do sistema de saúde tradicional.
Sobre os projetos intersetoriais na promoção da saúde e qualidade de vida, assinale a alternativa CORRETA.
A atuação do profissional de Educação Física em contextos de saúde, especialmente na atenção psicossocial, requer a integração com diferentes saberes e práticas, garantindo assim a construção de projetos terapêuticos mais sensíveis à realidade dos usuários.
Sobre o trabalho colaborativo entre uma equipe, assinale a alternativa CORRETA.
A atividade física tem sido reconhecida como um recurso terapêutico eficaz na reabilitação psicossocial de pessoas com transtornos mentais. Ela pode contribuir para o bem-estar físico, emocional e social, auxiliando a reinserção social e a melhoria da qualidade de vida dos usuários dos serviços de saúde mental.
Sobre o uso da atividade física como recurso terapêutico, assinale a alternativa CORRETA.
A atividade física é cada vez mais reconhecida como uma prática terapêutica relevante para o cuidado em saúde mental, especialmente no campo da reabilitação psicossocial. Sua inclusão em programas de atenção à saúde contribui para o fortalecimento da autonomia dos sujeitos, o enfrentamento do sofrimento psíquico, a socialização e a melhoria da qualidade de vida.
Sobre o uso da atividade física como recurso terapêutico integrante do tratamento de pessoas com transtornos mentais, assinale a alternativa CORRETA.
Crianças com TEA necessitam de intervenção precoce para ajudá-las a aprender estratégias para compensar suas dificuldades de coordenação, se sentirem melhor consigo mesmas e evitarem possíveis problemas secundários às dificuldades do desenvolvimento motor.
Disponível em: <https://portalrevistas.ucb.br/index.php/rbcm/article/view/10624>. Acesso em: 30 jan. 2025.
De acordo com o estudo divulgado pela pesquisa acima, a atividade física que apresenta melhor potencial de contribuição no tratamento de crianças com transtorno do espectro autista (TEA), é a
Neste contexto, marque a alternativa que explica CORRETAMENTE as recomendações de atividade física para diferentes faixas etárias.
Leia o texto a seguir.
Dentre as intervenções desenvolvidas pelo Agente de Desporto e Lazer em sua atuação na Estratégia Saúde Família, predominam: caminhada, alongamento, fortalecimento muscular, equilíbrio, palestras, avaliação das capacidades funcionais e da qualidade de vida, e atividades lúdicas.
O principal desafio do Agente de Desporto e Lazer na Estratégia Saúde Família é que ele deve ser desenvolvido com abordagens
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