Diretrizes internacionais vêm
enfatizando que a prescrição de atividade física deve
considerar variáveis mais amplas que simples
recomendações de volume e intensidade. No caso de
adultos com doenças crônicas não transmissíveis, qual
elemento é apontado como decisivo para tornar as
intervenções mais eficazes e sustentáveis?

Question

Diretrizes internacionais vêm
enfatizando que a prescrição de atividade física deve
considerar variáveis mais amplas que simples
recomendações de volume e intensidade. No caso de
adultos com doenças crônicas não transmissíveis, qual
elemento é apontado como decisivo para tornar as
intervenções mais eficazes e sustentáveis? Alternativa A: A substituição de atividades aeróbias por protocolos
de força de alta intensidade. Ou Alternativa B: A padronização rigidamente controlada das cargas
semanais, independentemente do contexto de vida. Ou Alternativa C: A incorporação de fatores psicossociais, como
barreiras percebidas, motivação e suporte social, na
formulação do plano de exercício. Ou Alternativa D: A redução exclusiva do comportamento sedentário
sem mudanças estruturadas no exercício planejado.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [C] A incorporação de fatores psicossociais, como
barreiras percebidas, motivação e suporte social, na
formulação do plano de exercício. Gabarito: CFundamento decisivo: A base de decisão informa que, nas diretrizes da OMS sobre atividade física para adultos com condições crônicas, a efetividade da prescrição não depende apenas de volume e intensidade, mas também da adequação às capacidades e condições da pessoa, com progressão gradual e consideração de contexto e apoio social. Esse critério técnico afasta as alternativas que propõem regra única, padronização rígida ou medida isolada, e conduz ao acerto da alternativa C.Tema central: Prescrição contextualizada do exercícioAnálise das alternativasAErradaEstá errada porque afirma substituição categórica das atividades aeróbias por protocolos de força de alta intensidade. A base exclui essa leitura: não há diretriz internacional oficial que imponha essa troca como regra para adultos com DCNT. O erro está em absolutizar uma estratégia única que não corresponde ao conceito técnico oficial.BErradaEstá errada porque propõe padronização rígida das cargas semanais independentemente do contexto de vida. A base afirma justamente o contrário: a prescrição deve ser adaptada às condições, capacidades, limitações e possibilidade real de adesão da pessoa com condição crônica. O vício da alternativa é contrariar o requisito técnico de individualização e adequação contextual.CCertaA alternativa C está correta porque é a única compatível com o fundamento técnico da base: para adultos com doenças crônicas não transmissíveis, a intervenção deve ser formulada de modo a favorecer adesão e manutenção, levando em conta condições reais de prática e fatores que influenciam a continuidade do comportamento ativo. Assim, a ideia de incorporar barreiras percebidas, motivação e suporte social se harmoniza com a orientação internacional de considerar contexto e apoio para tornar a prescrição mais eficaz e sustentável, sem exigir que essa enumeração corresponda literalmente ao texto da OMS.DErradaEstá errada porque trata a redução exclusiva do comportamento sedentário como suficiente sem exercício estruturado. A base afasta essa conclusão ao distinguir atividade física/exercício e comportamento sedentário como eixos relacionados, mas não equivalentes. Logo, reduzir sedentarismo, isoladamente, não substitui a prescrição estruturada recomendada para esse grupo.Pegadinha da questãoA banca explorou a confusão entre prescrição baseada só em metas quantitativas ou em medida isolada e a diretriz oficial que exige considerar fatores contextuais e psicossociais para garantir adesão e manutenção.Dica para questões semelhantesQuando o enunciado falar em eficácia sustentada ou adesão, procure a alternativa que considere contexto, capacidades, apoio social e progressão, não apenas volume e intensidade.Elimine alternativas com solução única, rígida ou exclusiva, porque a base oficial trabalha com adaptação às condições da pessoa.Não confunda reduzir comportamento sedentário com substituir recomendação estruturada de atividade física ou exercício.

Diretrizes internacionais vêm enfatizando que a prescrição ...

Gabarito comentado

Gabarito: C

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