Dentro das habilidades motoras fundamentais de locomoção, existem as básicas (com um elemento) e as combinadas (com dois ou mais elementos). Nesse sentido, relacione a Coluna 1 à Coluna 2.

Coluna 1

1. Básicas.

2. Combinadas.

Coluna 2

( ) Correr.

( ) Saltar.

( ) Galopar.

( ) Dar um passo alongado.

( ) Correr lateralmente.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Segundo Gallahue (2013), são considerados componentes perceptivo-motores, EXCETO:

O desenvolvimento motor é a mudança contínua do comportamento motor ao longo do ciclo da vida, provocada pela interação entre as exigências da tarefa motora, a biologia do indivíduo e as condições do ambiente. Atinente ao tema supra exposto, identifique a alternativa incorreta:

Os músculos, tendões e ligamentos possuem propriedades teciduais que influenciam a mobilidade articular. Essas propriedades irão determinar a elasticidade, rigidez e plasticidade de cada componente. A respeito dessas características, analise as afirmativas a seguir:

I. A elasticidade refere-se à capacidade de um material de mudar de forma sob força externa e de resistir, internamente, retornando, assim, à sua forma anterior.

II. A plasticidade se refere à resistência que um objeto ou estrutura apresenta para se deformar.

III. Os componentes elásticos são encontrados apenas nas estruturas que apresentam a capacidade de se alongarem.

É correto afirmar:

No processo de investigação do movimento em Biomecânica, busca-se a definição de um método para a orientação da análise experimental, procedimento que pode envolver uma técnica ou um conjunto delas, permitindo o esclarecimento de problemas, na estrutura da investigação. Por exemplo, a medição dos movimentos e posturas dos gestos desportivos realizados pelos atletas, por meio de imagens, registro de trajetórias, decurso de tempo, determinação de curvas de velocidade e de aceleração, entre outras variáveis derivadas, é um desses métodos, conhecido como:

O músculo ___________________, além de promover a flexão do joelho como no exercício de mesa flexora, auxilia na extensão do quadril, por exemplo, durante um salto horizontal. Qual das opções, abaixo, é correta?

Os movimentos articulares são realizados por meio das ações musculares e, geralmente, envolvem um conjunto de músculos, que atuam como agonistas primários e auxiliares. Além disso, um mesmo músculo pode atuar em diferentes movimentos. Um exemplo é o latíssimo do dorso, que, além de promover a extensão do ombro, também contribui para a rotação medial da articulação glenoumeral, que pode ser auxiliada pelo:

“A compreensão de definições utilizadas para o ciclo da marcha, ou passada, favorece sua análise de forma mais abrangente e sistemática” (MOREIRA & RUSSO, 2005).

Na realização de uma passada, como é chamada a ação que compreende a distância ou o momento entre o toque do calcanhar de um dos pés e o toque do calcanhar do pé oposto no solo?

“Um nervo inerva pelo menos uma das aproximadamente 250 milhões de fibras musculares” (MAcARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Analise o texto abaixo:

“Constitui a unidade funcional do movimento; essa unidade funcional consiste no neurônio motor anterior e nas fibras musculares específicas que inerva”.

O conceito acima se refere à:

“Para descrevermos didaticamente os movimentos que o corpo realiza, é interessante conhecer seis movimentos básicos” (DEMÓSTENES, 2005).

Como é chamado o movimento em que o seguimento se distancia da linha média do corpo?

Assinale de forma correta a assertiva que apresenta a função dos músculos denominados Pronadores.

Quando os músculos são classificados de acordo com a sua ação, eles possuem denominação específica, assinale a assertiva que apresenta corretamente a função dos músculos Adutores.

Assinale a assertiva que apresenta de forma correta os músculos que movem a cabeça e o ombro.

Qual dos seguintes fatores é um determinante importante do desenvolvimento motor humano?

O crescimento e desenvolvimento motor humano é um campo de estudo que investiga como as habilidades motoras evoluem ao longo da vida de um indivíduo. Compreender as fases desse desenvolvimento é fundamental para educadores físicos, terapeutas e profissionais da saúde, pois ajuda a adaptar as abordagens de ensino e intervenções terapêuticas de acordo com a idade e as necessidades dos indivíduos. Qual das seguintes características descreve a fase Motora rudimentar no desenvolvimento motor humano?

Associe o termo à sua definição:

1. Equilíbrio.

2. Estruturação Espacial.

3. Lateralidade.

4. Coordenação Fina.

( ) se refere ao espaço interno do indivíduo, que determina o uso de um lado do corpo com maior desembaraço e mais destreza.

( ) é a capacidade de assumir e manter qualquer posição corporal contra a força da gravidade, ou seja, manter a estabilidade corporal durante os movimentos e também quando se está imóvel.

( ) caracteriza-se pelo emprego coordenado de pequenos músculos. São movimentos de precisão de extremidades.

( ) é a orientação, a estruturação do mundo exterior tomando como referência, primeiramente, o seu referencial; depois, a outros objetos ou pessoas, seja em posição estática ou movimento.

Preenche as lacunas corretamente, respectivamente:

A aprendizagem motora é uma mudança relativamente permanente no comportamento motor, que envolve a aquisição e o refinamento de habilidades do movimento, de acordo com a experiência e a prática anterior.

(GALLAHUE, 1992.)

“Esta fase do desenvolvimento motor inicia-se entre os 2 ou 3 anos e continua até os 7 anos de vida. Neste período, a criança aprende a responder mediante padrões de movimentos elementares a uma diversidade de estímulos. Com o transcorrer do tempo, os movimentos vão amadurecendo em eficiência e coordenação. É a fase mais importante do desenvolvimento motor, pois é quando o profissional de educação física tem maior chance de trabalhar com as crianças movimentos diversificados. Os movimentos neste estágio podem ser divididos: inicial (primeiras tentativas da criança); elementar (maior controle e melhor coordenação rítmica); e, maduro (desempenhos eficientes, coordenados e controlados).” Trata-se da fase do desenvolvimento motor descrita:

Considerando as curvas típicas de velocidade individuais da estatura em meninos e meninas (Malina; Bouchard, Bar-Or, 2009), complete os espaços da figura numerados de 1 a 4.




Marque a alternativa que preenche corretamente os espaços na ordem apresentada.

As dores nas costas são tão comuns que devem ser consideradas como um problema de saúde generalizado e de grande impacto social. Mesmo que não se conheçam todos os fatores que as causam, é essencial buscar maneiras efetivas de tratamento e, principalmente, de prevenção.

Adaptado de KNOPLICH, J. Enfermidades da Coluna Vertebral. Barueri: Editora Manole, 2015.

Para a prática dos exercícios de readequação postural, é crucial entender o conceito de centro de gravidade do corpo. O centro de gravidade pode ser definido como:

Utilizar uma técnica inadequada durante o alongamento pode resultar em desperdício de tempo e aumentar o risco de lesões. É crucial compreender que ao alongar um músculo, se está realizando, pelo menos, uma ação diretamente oposta àquela que ele executa enquanto está em trabalho.

Adaptado de BERG, K. Indicações de alongamento: eliminando a dor e prevenindo as lesões. Porto Alegre: Grupo A, 2012.

Ao alongar com cuidado, os músculos irão reagir da forma desejada. Se forçar o alongamento, os músculos não irão colaborar. Ao alongar até sentir _____, os mecanismos de defesa do corpo entram em ação, imaginando que alguma coisa perigosa pode estar em andamento. Quando os músculos registram a _____, tentam proteger-se e _____. Isso é o oposto do que se quer conseguir por meio do alongamento.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são: