Questões de Concurso
Sobre avaliação física em educação física
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( ) A autoavaliação por meio do PAR-Q é comumente utilizado. ( ) A triagem de saúde pré-competição deve ser diferenciada de um exame médico periódico. ( ) Um indivíduo assintomático com ≥ 2 fatores de risco é classificado como baixo risco de doença cardiovascular. ( ) Qualquer indivíduo antes de iniciar um programa de exercícios deve fazer o teste de esforço. ( ) Todos os indivíduos que desejarem iniciar um programa de atividade física, devem ser triados, pelo menos por meio de um histórico médico autorrelatado ou um questionário de avaliação de risco para saúde.
Em I, II e III são apresentadas possíveis limitações referentes às curvas de performance. Analise-as.
I - Os efeitos entre indivíduos são mascarados.
II - A variabilidade intraindivíduo é mascarada.
III - Curvas de performance não representam necessariamente curvas de aprendizagem.
Acerca do exposto, é CORRETO afirmar que
O peso corporal tem dois componentes: peso de gordura e peso de massa magra (músculos, ossos, água). Em termos de saúde, não é a quantidade total de peso que importa, mas a proporção entre gordura, músculos e ossos. A porcentagem de gordura avalia a composição corporal de uma pessoa.
Para os homens, os níveis de gordura considerados adequados / saudáveis quando a porcentagem de gordura estiver
De acordo com o American College of Sports Medicine (ACSM, 2018), analise as afirmativas em relação aos sinais e sintomas para interrupção de um teste de esforço físico e marque (V) para as VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.
( ) Redução da pressão arterial sistólica de ≥10 mmHg com um aumento da carga de trabalho físico ou uma diminuição da pressão arterial sistólica menor do que os valores obtidos em repouso.
( ) Sintomas de angina de início ou sintomas semelhantes à angina.
( ) Frequência cardíaca não fornece informações importantes para a interrupção de um teste de esforço físico.
( ) Dores articulares, inchaço e descoloração são aspectos musculoesquelético importantes para interrupção de um teste de esforço físico.
( ) O profissional de educação física deve eximir manifestações de fatiga severa e solicitação do participante em interromper o exame físico.
Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.