a monitoração da frequência cardíaca (FC) através dos frequencímetros é um método objetivo que se fundamenta na relação entre a FC e o gasto energético, onde a FC fornece indicação da intensidade, duração e frequência da atividade.

classificado como método objetivo, o pedômetro é um contador mecânico que grava movimentos de passos em resposta à aceleração vertical do corpo, porém a localização no corpo pode resultar em registros imprecisos. 

os Acelerômetros são que registram a aceleração do corpo, transformando os dados recebidos em unidades de gasto energético, que apresentam vantagem em relação ao pedômetro devido à ausência de interferência durante a caminhada.

o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) é um método subjetivo para avaliar se o indivíduo é fisicamente ativo ou não, sendo suas medidas e precisão aceitáveis para uso em estudos populacionais com adultos jovens e até 65 anos. 

o Questionário de Atividade Física Habitual de Baecke (BQHPA) é composto por 16 questões para a mensuração da atividade física habitual dos últimos 15 dias, sendo considerado um método objetivo para quantificar níveis de classificação em gasto energético de atividades físicas humanas baseadas no múltiplo da taxa metabólica em repouso (METs).