Dentro do contexto da pedagogia da dança, qual é o efeito mais profundo da incorporação sistemática de exercícios de sensibilização, alongamento e postura no treinamento dos dançarinos, contribuindo significativamente para o desenvolvimento da consciência corporal? 

Durante uma aula de dança para adolescentes, você percebe que um aluno está enfrentando dificuldades em aprender movimentos complexos que envolvem coordenação motora refinada. Você decide abordar o assunto do desenvolvimento motor na infância e adolescência para entender melhor essa situação. De acordo com o desenvolvimento motor, qual é a principal razão para essa dificuldade em movimentos coordenados?

Analise as seguintes afirmativas sobre os benefícios da dança para o corpo e para a mente e determine se são verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__)A prática regular da dança pode contribuir para a melhoria da flexibilidade muscular, pois os movimentos amplos e variados promovem o alongamento dos músculos.

(__)A dança tem pouco impacto na saúde cardiovascular, já que a intensidade dos movimentos não é suficiente para aumentar a frequência cardíaca.

(__)A dança pode ter efeitos positivos na saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, além de promover a liberação de endorfinas.

(__)A dança não é uma atividade social, portanto não contribui para a construção de relacionamentos e a interação social.

(__)A dança é uma atividade que requer pouca concentração mental, já que os movimentos são automáticos e não exigem atenção.

A sequência correta é:

“Técnicas de microscopia eletrônica, difração por raios-X, coloração histoquímica (…) altamente sofisticadas revelam detalhes ultraestruturais da anatomia do músculo esquelético” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019). A figura abaixo mostra o esquema de um músculo esquelético.

As estruturas destacadas pelos números 1, 2 e 3 representam, respectivamente: 

“O aumento tanto da frequência quanto da profundidade da respiração, ou ambas, acarreta um aumento da ventilação por minuto” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Durante uma respiração tranquila, em repouso, em um ambiente termoneutro, a frequência respiratória de uma pessoa é, em média, de 12 incursões por minuto, e o volume corrente é de 0,5 litros de ar por incursão respiratória.
Com esses dados, é correto afirmar que o volume de ar inspirado a cada minuto é de:

“As diferenças de volume sistólico (VS) e débito cardíaco (DC) associadas ao gênero são decorrentes, principalmente, das diferenças de tamanho corporal existentes entre homens e mulheres” (POWERS & HOWLEY, 2017). Analise os dados abaixo:

Com base nos dados fornecidos, é correto afirmar que o débito cardíaco do homem e da mulher é, respectivamente:

“Funcionalmente, pode-se visualizar o coração como duas bombas separadas” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Quais são as funções das câmaras ocas do lado direito do coração?

“A troca de O₂ e CO₂ entre os pulmões e o sangue resulta de dois processos.” (POWERS & HOWLEY, 2017).
Um dos processos de troca de O₂ e CO₂ entre os pulmões e o sangue consiste no movimento aleatório das moléculas, de uma área de alta concentração para outra de menor concentração.
Como é chamado esse processo?

“A junção neuromuscular (JNM) representa a interface entre a extremidade de um motoneurônio mielinizado e uma fibra muscular” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Analise as afirmativas abaixo com relação à junção neuromuscular.
1. A excitação jamais ocorre na JNM.
2. Existem nela células de Schwann.
3. Cada fibra muscular esquelética possui milhões de JNM.
4. Transmite o impulso nervoso que desencadeia a contração muscular.
5. A seção terminal do neurônio contém a substância neurotransmissora acetilcolina.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Associe a segunda coluna de acordo com a primeira, que relaciona os planos anatômicos do corpo humano:
Primeira coluna:
1.Plano Sagital.
2.Plano Coronal.
3.Transversal.
Segunda coluna:
(__)Divide o corpo simetricamente em laterais direita e esquerda.
(__)Divide o corpo em partes superior (cranial) e inferior (caudal).
(__)Divide o corpo em partes anterior (ventral) e posterior (dorsal).
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:

Durante a prática de atividade física, diversos sistemas do organismo humano passam por alterações significativas para atender às demandas aumentadas de oxigênio e nutrientes dos músculos em atividade. Sendo assim, qual das seguintes afirmações descreve corretamente uma das alterações que ocorrem no sistema cardiovascular durante a atividade física intensa?

De acordo com Powers e Howley (2000) em seu livro "Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho", a prática regular de exercícios físicos exerce uma variedade de efeitos positivos sobre a saúde e a aptidão física dos indivíduos. Com base nesse entendimento, complete a frase a seguir.

Para indivíduos sedentários que iniciam um programa de exercícios aeróbicos regular, é esperado que, ao longo do tempo, ocorra um aumento na ____________, o que contribui significativamente para a melhoria da eficiência cardiovascular e a redução do risco de doenças cardíacas. 

Em Anatomia Humana, um conjunto de órgãos que trabalham juntos para executar uma ou mais funções no corpo são denominados sistemas. O sistema responsável pela produção de células sanguíneas, proteção de órgãos e reserva de sais minerais é o sistema:

O desenvolvimento motor pode ser compreendido como um processo sequencial de mudanças no comportamento motor ao logo de toda vida, sendo afetado por diferentes interações entre o indivíduo, o ambiente e a tarefa (HAYWOOD; GETCHELL, 2016). Diante disso, assinale a alternativa correta. 

Analise as seguintes asserções sobre a relação entre o consumo de oxigênio e o exercício físico de alta intensidade:
I – O consumo excessivo de oxigênio pós-exercício, conhecido pela sigla inglesa EPOC, termina quando interrompemos a atividade física e voltamos, logo após, ao estado de repouso pré-exercício.
Porque
II – As exigências do metabolismo pós-exercício voltam a ser as mesmas do momento pré-exercício, recuperando o organismo de uma situação de déficit de oxigênio, na qual a frequência respiratória é mais acentuada.
Assinale a alternativa CORRETAsobre essas asserções:

A respeito do processo de desenvolvimento motor na infância, tendo como fundamento os estudos de Gallahue, Ozmun e Goodway (2013), o desenvolvimento está relacionado à _________ mas não _______________.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

O desenvolvimento motor é o processo de mudança no comportamento, relacionado com a idade, tanto na postura quanto no movimento da criança. É um processo de alterações complexas e interligadas das quais participam todos os aspectos de crescimento e maturação dos aparelhos e sistemas do organismo. Tendo como base os estudos acerca de desenvolvimento motor, analise as proposições abaixo:

I- É importante realizar um acompanhamento do desenvolvimento motor da criança, principalmente nos primeiros anos de vida, de forma que seja possível realizar o diagnóstico de doenças motoras em estágios iniciais, o que pode facilitar o tratamento e torná-lo muito mais rápido. Um bom desenvolvimento motor repercute na vida futura da criança, nos aspectos sociais, intelectuais e culturais.

II- O desenvolvimento infantil se inicia ainda na vida uterina, com o crescimento físico, a maturação neurológica a construção de habilidades relacionadas ao comportamento e as esferas cognitiva, afetiva e social.

III- A primeira infância, que abrange a idade entre zero a seis anos, é a fase onde a criança se encontra mais receptiva aos estímulos vindo do ambiente e o desenvolvimento das habilidades motoras ocorre muito rapidamente. Neste período, principalmente no primeiro ano de vida, os primeiros marcos motores aparecem com o controle de cabeça, o rolar, o arrastar e mais tarde o sentar, o engatinhar e a marcha no final do primeiro ano.

IV- A primeira etapa motora que o bebê deve alcançar é o controle de cabeça até três meses de vida. O rolar deve aparecer até os cinco meses e o sentar sozinho por volta dos seis meses. Aos oito meses, a criança deve assumir a postura sentada sozinha e aos nove meses deve engatinhar e se puxar para a postura de pé. Em torno de 12 meses a criança começa a andar livremente. É importante lembrar que essas etapas não devem ser seguidas como regra, pois é normal haver uma variação na idade de aparecimentos de cada marco motor.

V- Desde o nascimento os pais podem contribuir para estimular o desenvolvimento motor da criança oferecendo um ambiente rico de estímulos motores e sensoriais, como: colocar a criança livre num tatame no chão para que ela possa se movimentar e até rolar; colocar a criança de barriga para baixo quando ela estiver acordada e sob supervisão; brincar com brinquedos próprios para a idade, como chocalhos e bichinhos de borracha; cantar músicas infantis e ler histórias, proporcionado um boa relação pais-bebês.

Da análise das proposições é correto o que se afirma em:

Sobre os aspectos do desenvolvimento humano, julgue os itens abaixo, colocando V para os verdadeiros e F para os falsos.

( ) Aspecto físico-motor - refere-se ao crescimento orgânico, à maturação neurofisiológica. Ex.: A criança que leva a chupeta à boca.

( ) Aspecto intelectual – é a capacidade de pensamento, raciocínio. Ex.: A criança de 2 anos que usa um cabo de vassoura para puxar um brinquedo que está em baixo de um móvel."

( ) Aspecto afetivo-emocional- é a maneira como o indivíduo reage diante das situações que envolvem outras pessoas. Ex.: Quando em um grupo há uma criança que permanece sozinha"

( ) Aspecto social -é o modo particular de o indivíduo integrar as suas experiências. A sexualidade faz parte desse aspecto. Ex.: A vergonha que sentimos em algumas situações.

Da análise dos itens a alternativa que apresenta a sequência correta é:

O desenvolvimento humano refere-se ao desenvolvimento mental e ao crescimento orgânico.

O desenvolvimento mental é uma construção contínua. Estas são as formas de organização da atividade mental que vão se aperfeiçoando e se solidificando. Algumas dessas estruturas mentais permanecem ao longo de toda a vida. Estudar o desenvolvimento humano significa conhecer as características comuns de uma faixa etária. Planejar o que e como ensinar implica saber quem é o educando. Existem formas de perceber, compreender e se comportar diante do mundo, próprias de cada faixa etária. São fatores que influenciam o desenvolvimento humano, exceto:

Schmidt e Wrisberg (2001) indicam que, quando uma criança está aprendendo uma habilidade básica como correr, saltar ou arremessar, ela está se preparando, criando uma base para as práticas esportivas em que essas habilidades estão presentes. Por esse motivo, reforça-se a necessidade de possibilitar à criança uma vivência ampla de movimentos nos primeiros anos de vida, de forma a proporcionar a ela a aquisição de um repertório motor básico e igualmente rico. O sistema de classificação das habilidades motoras apresenta quatro categorias. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente quais são estas classificações: