Analise as afirmativas sobre a importância dos ossos, músculos e articulações na Educação Física e assinale a alternativa correta.

Sobre os conhecimentos acerca da anatomia básica, assinale a alternativa correta.

Complete as lacunas da frase.

A ação do músculo bíceps braquial é principalmente ______, enquanto a ação do músculo tríceps braquial é ______.

A sequência que preenche corretamente as lacunas do trecho é 

Tendo como base os planos e eixos de movimento, é CORRETO afirmar que

Sobre os conhecimentos básicos de anatomia, avalie as assertivas.

I. Todos os músculos do corpo são capazes de realizar contração e relaxamento, mas apenas alguns músculos são responsáveis pelo movimento das articulações.

II. Os ossos do crânio são exemplos de ossos longos que contribuem para o movimento.

III. As articulações sinoviais são imóveis e encontradas principalmente na cabeça.

IV. O fêmur é um exemplo de osso plano que serve principalmente para proteção de órgãos vitais.

Está correto o que se afirma em

A diferença entre coordenação motora fina e coordenação motora grossa é que

Assinale a alternativa que apresenta a função principal dos músculos agonistas.

Analise as afirmações abaixo sobre coordenação motora fina e coordenação motora grossa (ampla) e assinale a alternativa correta.

I. A coordenação motora fina está relacionada com movimentos precisos e detalhados, geralmente envolvendo pequenos grupos musculares, como os movimentos necessários para escrever, abotoar uma camisa ou manipular pequenos objetos.

II. A coordenação motora grossa (ampla) referese à capacidade de realizar movimentos grandes e abrangentes que envolvem músculos maiores do corpo, como correr, pular e escalar.

III. Atividades como pintura em tela e jogar dardos são associadas ao desenvolvimento da coordenação motora grossa, pois requerem movimentos amplos e de grande escala.

IV. Exercícios como nadar, dançar e praticar esportes coletivos contribuem significativamente para o aprimoramento da coordenação motora fina, devido à necessidade de controle preciso dos movimentos.

Relacione as colunas de acordo com a área de conhecimento e sua relevância. Em seguida, assinale a alternativa que apresenta a correlação correta.

Coluna 1:

1. Anatomia básica

2. Biomecânica do Movimento Humano

3. Educação Física para grupos especiais

4. Conhecimentos avançados sobre modalidades esportivas

5. Noções de primeiros socorros

Coluna 2:

(....) Essencial para o planejamento e acompanhamento do treinamento dos atletas.

(....) Importante para a gestão de equipes com necessidades específicas.

(....) Fundamental para a compreensão do corpo humano e suas funções.

(....) Necessário para a tomada de decisões estratégicas em competições.

(....) Útil para lidar com situações de emergência dentro do ambiente esportivo.

A capacidade funcional do sistema cardiovascular é um determinante crucial para a performance física e a saúde geral. Considerando os mecanismos fisiológicos envolvidos, qual das seguintes afirmativas descreve corretamente um fator determinante da capacidade funcional cardiovascular durante o exercício físico?

Importante para a manutenção da capacidade em realizar atividade física, "o sistema respiratório é responsável pela captação de oxigênio atmosférico e a liberação do gás carbônico para fora do nosso corpo. Esse sistema é constituído pela porção condutora e pela porção respiratória."
[Disponível em: https://mundoeducacao.uol.com.br/biologia/sistema -respiratorio.htm. Acesso: 08/07/2024].

A porção condutora desse sistema é constituída por, EXCETO:

Considere as afirmativas relacionadas a nutrição e metabolismo no contexto do exercício físico. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)As fontes de energia dos alimentos ingeridos encontram-se sob a forma de carboidratos, gorduras e proteínas que são armazenadas no organismo em estoques necessários para utilização, renovação e transformação da energia química em energia mecânica, o que impede o organismo humano de executar suas tarefas diárias, em específico os movimentos propriamente ditos.
(__)Os carboidratos são a principal fonte de energia extraída dos alimentos, mas parte da ingestão dos carboidratos, quando o corpo encontra-se em repouso, é convertida diretamente em moléculas de glicogênio, que são armazenadas no fígado e nos músculos para sua conversão em moléculas de energia utilizável.
(__)As proteínas são responsáveis pelo fornecimento de energia em exercícios de longa duração e baixa intensidade, como, por exemplo, a maratona ou provas de 800 ou 1.500 metros na natação. [...] esses estoques de triglicerídeos (forma de armazenamento da proteína no organismo) são transformados em sua composição básica, constituída de glicerol e ácidos graxos, por meio do processo denominado lipólise.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − (Cadernos de referência de esporte; 2)].

Assinale a alternativa com a sequência correta:

Sobre o controle cardiovascular e mecanismos de termorregulação do ser humano, assinale a alternativa correta. 

Na hipertrofia muscular ocorre o aumento do tamanho e do volume dos músculos, esse aumento decorre da pratica de atividade física intensa e regular, bem como de uma alimentação adequada. Anatomicamente, o principal tipo muscular envolvido no treino de hipertrofia, responsável pela contração voluntária na execução do exercício, é o chamado músculo: 

O crescimento e desenvolvimento motor são processos contínuos e interdependentes que ocorrem ao longo da vida, influenciados por fatores genéticos, ambientais e de prática. Considerando esses processos, qual das seguintes afirmações descreve corretamente uma característica do desenvolvimento motor durante a infância?

Analise as afirmativas abaixo sobre as mudanças fisiológicas resultantes da prática do esporte.

I. A prática regular de exercícios aeróbicos aumenta a capacidade pulmonar total, permitindo que os pulmões armazenem uma quantidade significativamente maior de ar em repouso.

II. O treinamento de resistência (força) resulta em hipertrofia muscular principalmente devido ao aumento do número de fibras musculares (hiperplasia).

III. A prática de esportes pode aumentar a densidade capilar nos músculos esqueléticos, melhorando a entrega de oxigênio e nutrientes às fibras musculares durante o exercício.

IV. O exercício regular pode levar a uma redução na frequência cardíaca de repouso devido a adaptações no sistema nervoso autônomo e ao aumento da eficiência do coração.

Estão corretas as afirmativas:

Observe atentamente a imagem.

Na imagem podemos observar algumas crianças realizando uma atividade que tem como objetivo recolher pequenas esferas e condiciona-las nos seus respectivos potes, utilizando para isso um pegador. Assinale a alternativa que contempla respectivamente: (1) tipo de coordenação motora necessária para realização da atividade retratada na imagem e (2) um exemplo de outra atividade que utiliza o mesmo tipo de coordenação retratada acima.

O conhecimento em Anatomia Humana é fundamental ao professor de Educação Física, considere as afirmativas relacionadas a Anatomia e registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__)São funções do sistema esquelético: proteção de órgãos internos de eventuais choques ou lesões, sustentação do corpo, suporte flexível de um complexo sistema de alavancas, produção de certas células do sangue e armazenamento de minerais.
(__)Em anatomia, adução é o movimento para longe da linha média do corpo e abdução é o movimento de aproximação da linha média do corpo.
(__)Para realização da corrida é necessário a ação do músculo estriado esquelético, que tem como características: apresentar uma contração rápida e vigorosa que pode ser voluntária ou involuntária.

Assinale a alternativa com a sequência correta:

O acúmulo de gordura subcutânea pode ser diferente em relação a sexo, idade e região corporal. As obesidades androide e ginoide são quadros que levam em consideração o local em que está localizada a maior parte da gordura corporal.

Em relação à obesidade ginoide, assinale a opção que indica onde o excesso de gordura é depositado. 

A hidroginástica é usada com frequência na estruturação de programas de exercício físico para grupos especiais devido às suas características, pois além de oferecer uma resistência natural aos movimentos, reduz os efeitos adversos como dores, sobrecarga articular, sensação de exaustão e ainda minimiza o risco de lesões.

Assinale a opção que indica o que a prescrição da hidroginástica para a gestante deve considerar.