"De acordo com Gallahue e Ozmun, nessa fase do desenvolvimento motor, as crianças demonstram os primeiros movimentos voluntários, como o controle da cabeça, pescoço e tronco, além de iniciar a exploração do ambiente através de movimentos como rolar e engatinhar. Essa fase é crucial para o desenvolvimento da independência e da autoconfiança". A descrição cima se refere em desenvolvimento motor a chamada fase:

Em relação às adaptações do sistema cardiovascular ao treinamento físico, qual das opções a seguir melhor descreve as adaptações moleculares que ocorrem após um período prolongado de treinamento aeróbico, considerando as vias de sinalização celular?

O desenvolvimento motor na infância envolve a aquisição e refinamento de habilidades motoras fundamentais, como locomoção, estabilidade e manipulação de objetos. Esses padrões de movimento podem ser influenciados por restrições específicas que impactam o desempenho da criança em atividades físicas. Por exemplo, certas características físicas individuais podem dificultar a realização de movimentos como saltar e correr, devido ao aumento da massa corporal. Assinale a alternativa que descreve corretamente um tipo de restrição que pode afetar o desenvolvimento motor infantil:

Durante a prática de atividades físicas em ambientes quentes e úmidos, o corpo adota mecanismos para regular a temperatura e evitar distúrbios relacionados ao calor. Assinale a alternativa que apresenta corretamente qual é a principal resposta do sistema circulatório para ajudar na dissipação de calor:

“A tecnologia aplicada à Educação Física oferece ferramentas avançadas para monitorar e avaliar variáveis fisiológicas durante atividades físicas” (Freire, 2020). Qual tecnologia seria mais adequada para monitorar variáveis como frequência cardíaca, gasto calórico e variabilidade cardíaca em tempo real, com precisão e aplicabilidade prática em diferentes contextos?

O crescimento da criança passa por diferentes etapas com o passar da idade. Durante o crescimento na terceira infância (7-12 anos), qual é a principal característica observada nesse período?

O desenvolvimento da resistência e força muscular está diretamente relacionado à manipulação de variáveis no treinamento, como a sobrecarga progressiva e a variabilidade dos estímulos. A sobrecarga progressiva envolve o aumento gradual da carga de trabalho, provocando a quebra da homeostase e promovendo adaptações, como o aumento da força, hipertrofia ou resistência muscular. Já o princípio da variabilidade sugere alterações nos estímulos para evitar a estagnação do desempenho, sendo especialmente relevante para indivíduos mais treinados. Esses princípios podem ser interdependentes, pois mudanças no treinamento podem tanto variar os estímulos quanto ajustar as sobrecargas. A aplicação correta desses princípios é essencial para superar platôs e promover progresso constante. Assinale a alternativa que apresenta corretamente uma estratégia baseada nos princípios de treinamento para desenvolver força e resistência muscular:

A prática de atividade física promove diversas adaptações no sistema nervoso central e nos neurônios motores, que contribuem para melhorias na força muscular e na eficiência neural. No treinamento de resistência, as alterações incluem aumento da arborização dendrítica, mudanças na condução dos potenciais de ação e maior liberação de neurotransmissores. Além disso, adaptações pré-sinápticas, como aumento da ramificação das terminações nervosas e alterações metabólicas nos neurônios, são observadas. Essas mudanças ocorrem de forma específica, dependendo do tipo de exercício realizado, como o suporte de peso em treinamentos na esteira. Assinale a alternativa que reflete corretamente uma adaptação neural que ocorre como resultado do treinamento de resistência:

O desenvolvimento motor infantil pode ser influenciado por diversos fatores, incluindo a estruturação das atividades propostas. Estudos apontam que programas de ensino dirigidos são mais eficazes no aprimoramento das habilidades motoras fundamentais em crianças do que práticas livres ou sem orientação. Além disso, é importante que as atividades considerem o nível de desenvolvimento dos alunos e integrem habilidades locomotoras, manipulativas e de estabilização. A frequência semanal de prática, por si só, não garante melhores resultados se o programa não estiver adequadamente planejado.

SILVA, F.M.; ARAÚJO, R.F.; SOARES, Y. M. Iniciação esportiva. Rio de Janeiro: MedBook Editora, 2012.

Assinale a alternativa que corresponde ao fator destacado como essencial para promover o avanço das habilidades motoras fundamentais em crianças:

O sistema musculoesquelético é a base para a realização de movimentos explosivos nas artes marciais. Durante a execução de uma esquiva rápida (tai sabaki) no Jiu-Jitsu, o tipo de contração muscular predominante nos músculos das pernas é:

O conhecimento da anatomia muscular é essencial para o treinamento eficaz em artes marciais. Durante a execução de um chute alto (mawashi geri) no Karatê, o músculo principal responsável pela extensão do joelho e que gera a força necessária é: 

Qual fase do desenvolvimento motor infantil é caracterizada pelo aprimoramento das habilidades motoras fundamentais, como correr, saltar e manipular objetos, ocorrendo geralmente entre os 6 e 12 anos de idade?

Qual das seguintes afirmações descreve corretamente um aspecto fundamental da anatomia locomotora dos pés?

Durante um exercício físico intenso e prolongado, como uma corrida de longa distância, qual dos seguintes fenômenos fisiológicos ocorre predominantemente no corpo humano? 

De acordo com Gallahue, Goodway e Ozmum (2013) o ser humano passa por quatro fases de desenvolvimento motor, desde a idade de bebê até a fase da adolescência. Levando em consideração as fases do desenvolvimento motor, assinale V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

( ) A fase do movimento especializado é composta por 3 fases, sendo elas: fase de transição, fase de aplicação e utilização vitalícia.

( ) A fase de movimento reflexo tem dois estágios, sendo eles: estágio de codificação de informações e estágio de decodificação de informações.

( ) A fase do movimento rudimentar é composta por dois estágios: estágio da inibição dos reflexos e estágio de pré controle.

A alternativa que preenche corretamente os parênteses é: 

O desempenho no exercício físico aeróbico sofre limitações ligadas diretamente a fatores fisiológicos relacionados aos músculos ativos na atividade. Acerca disto, analise o que se diz em:

I – Concentração de mioglobina

II – Difusão de O2

III – Espécie de fibra muscular

IV – Reservas de energia

V – Pressão arterial

Está correto o que se diz em: