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Q3654939
Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento , Fisiologia do Exercício ,
Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Guarujá do Sul - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Guarujá do Sul - SC - Professor(a) de Educação Física - Licenciatura |
Q3654939 Educação Física
A prática regular de exercícios físicos promove uma série de adaptações crônicas no organismo, que visam aprimorar a capacidade funcional e a eficiência metabólica. O sistema cardiovascular, em particular, sofre modificações estruturais e funcionais significativas em resposta ao treinamento de resistência, otimizando o transporte de oxigênio para os tecidos ativos. Acerca dos efeitos fisiológicos crônicos do exercício no sistema cardiovascular, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__)O treinamento aeróbio crônico induz a bradicardia de repouso, uma diminuição da frequência cardíaca em descanso, que é consequência, em parte, do aumento do volume sistólico do coração, permitindo que mais sangue seja ejetado a cada batimento.
(__)Uma das principais adaptações ao treinamento de força (resistido) é a redução crônica e significativa da pressão arterial diastólica durante o repouso, enquanto a pressão sistólica tende a permanecer inalterada ou até mesmo aumentar ligeiramente.
(__)A hipertrofia cardíaca fisiológica, conhecida como "coração de atleta", é caracterizada por um espessamento concêntrico da parede do ventrículo esquerdo sem o aumento correspondente da cavidade ventricular, um padrão idêntico ao observado na hipertensão arterial crônica.
(__)O exercício regular promove um aumento da densidade capilar no músculo esquelético treinado e um aumento do volume plasmático total, adaptações que, em conjunto, melhoram a capacidade de distribuição de oxigênio e a termorregulação durante o esforço.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Alternativas

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Alternativa correta: B — V, F, F, V.

Tema central: adaptações cardiovasculares crônicas ao exercício. Para acertar, é preciso reconhecer como o treinamento aeróbio e o de força modificam frequência cardíaca, pressão arterial, morfologia cardíaca e a perfusão tecidual.

Resumo teórico (em passos):

  • Bradicardia de repouso: decorrente de maior volume sistólico e de aumento do tônus parassimpático após treinamento aeróbio.
  • Pressão arterial e força: o treinamento resistido promove reduções modestas de PA em repouso; não há aumento crônico da PAS e não é “principal” adaptação queda isolada da PAD.
  • Coração de atleta: hipertrofia fisiológica geralmente excêntrica no endurance (câmara maior e parede proporcionais), diferente da hipertrofia concêntrica típica da hipertensão.
  • Capilarização e volume plasmático: aumentam com o exercício, melhorando distribuição de O₂ e termorregulação.

Justificativa item a item:

1) Verdadeiro. Treinamento aeróbio eleva o volume sistólico e a eficiência do nó sinusal, reduzindo a FC de repouso (bradicardia fisiológica). Fontes: ACSM Guidelines; Kenney et al., Physiology of Sport and Exercise.

2) Falso. No treinamento de força, a adaptação em repouso mais comum é leve queda de PAS e PAD; não há evidência de redução crônica e significativa apenas da PAD com PAS inalterada ou aumentada. Afirmativa exagera (“principal”) e descreve padrão não sustentado por meta-análises. Fontes: Cornelissen & Fagard (2005); MacDonald (2002); ACSM.

3) Falso. Dizer que o “coração de atleta” é espessamento concêntrico sem aumento de cavidade e “idêntico” à hipertensão está incorreto. No endurance predomina hipertrofia excêntrica; mesmo no strength, a adaptação é fisiológica e não idêntica à patológica. Fontes: Pelliccia et al.; ACSM.

4) Verdadeiro. O exercício aumenta densidade capilar e volume plasmático, elevando o retorno venoso, o débito sistólico e facilitando dissipação de calor. Fontes: Guyton & Hall; Kenney et al.

Por que as demais alternativas estão erradas?

  • A (V,V,V,V): torna verdadeiros os itens 2 e 3, que são falsos.
  • C (V,F,F,F): erra o item 4, que é verdadeiro.
  • D (F,F,V,V): erra o item 1 (é verdadeiro) e confirma o 3 (que é falso).

Estratégias de prova:

  • Desconfie de termos absolutos como “principal”, “idêntico” e “sem” — costumam sinalizar exagero.
  • Relacione o tipo de treino à adaptação típica: aeróbio → bradicardia e capilariza��ão; força → pequenas reduções pressóricas, não aumento da PAS em repouso.
  • Diferencie fisiológico (reversível, proporcional, desempenho) de patológico (pressões elevadas, disfunção).

Fontes essenciais: ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription (11ª ed.); Kenney et al., Physiology of Sport and Exercise; Guyton & Hall, Tratado de Fisiologia Médica; Cornelissen & Fagard, Hypertension 2005; MacDonald, J Hum Hypertens 2002; Pelliccia et al., Eur Heart J.

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