Utilizando a equação de Siri (1961), citado por Guedes e
Guedes (2006), calcule o percentual de gordura em relação ao
peso corporal de um indivíduo que possui 60Kg e 56L de peso
e volume corporal, respectivamente, considerando o resultado
como valor inteiro, e assinale a opção correta.
Segundo Teixeira e Guedes Jr (2009), existe um estudo que
compara quatro variações de puxadas no PULLEY alto que
afirma que uma delas, quando realizada no plano frontal,
apresenta melhor relação custo-benefício do que as outras
variações. Esse custo-benefício se refere a uma maior
estimulação da musculatura dorsal, associada a um menor
potencial lesivo na articulação do ombro. Como se denomina
essa puxada?
Considerando que um atleta realiza uma corrida de 400 metros
rasos em 55 segundos, pode-se afirmar que a energia necessária para cumprir tal distância nesse tempo dado, é oriunda
de quais sistemas energéticos, segundo Powers e Howley
(2009)?