Questões de Concurso para Educação Física

Q4077162

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077162 Educação Física

De acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (MS,2021), a recomendação de quantidade de atividade física varia de acordo com a faixa etária.

Assinale a alternativa CORRETA sobre as recomendações para adultos (maiores de 18 anos).

A

Se forem realizadas atividades físicas moderadas, deve-se praticar, no mínimo, 100 minutos de atividade física por semana.

B

Se forem realizadas atividades físicas vigorosas, deve-se praticar, no mínimo, 50 minutos de atividade física por semana.

C

Em pelo menos 2 dias na semana, devem ser incluídas atividades de fortalecimento dos músculos e ossos, como saltar, puxar, empurrar ou praticar esportes.

D

Independente do tempo de permanência em comportamento sedentário, não é necessário compensar esse comportamento incluindo mais tempo de atividade física no seu dia a dia, se o indivíduo cumpre a recomendação semanal.

E

Se o indivíduo realiza, no mínimo, 150 min de atividade física semanal, não há necessidade de diminuir o tempo sentado ou deitado assistindo à televisão, usando o celular, tablet ou computador.

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Q4077161

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077161 Educação Física

Conforme o Guia de Promoção da Atividade Física e Saúde do Ministério da Saúde (MS, 2022), os domínios nos quais as atividades físicas são reconhecidas estão descritos nas alternativas abaixo, EXCETO em

A

A atividade física no trabalho ou estudo é feita no trabalho (remunerado ou não) e em atividades educacionais, para desempenhar suas funções laborais ou de estudo.

B

A atividade física no tempo livre é feita no tempo disponível ou em momentos de lazer, baseada em preferências e oportunidades.

C

A atividade física no deslocamento é feita como forma de deslocamento ativo para ir de um lugar a outro.

D

A atividade física passiva são as atividades geralmente realizadas sentadas ou em pé, em frente a telas de computador, televisão, celulares e tablets.

E

A atividade física doméstica é feita nas tarefas diárias, no cuidado do lar e da família.

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Q4077157

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077157 Educação Física

Considerando a prescrição de exercícios físicos para pessoas com DCNT, quanto aos cuidados/adaptações, é CORRETO afirmar que

A

em pessoas Diabéticas descompensadas, não é preciso ajustar o consumo de carboidratos e/ou de medicamentos antes e após o exercício para evitar a hipoglicemia.

B

para pessoas Hipertensas, é essencial a verificação da pressão arterial (PA) apenas antes do início do exercício, havendo contraindicação de realização do exercício, se a PA Sistólica ≤ 220 mmHg e/ou PA Diastólica ≤ 105 mmHg durante o exercício.

C

não há contra indicação de exercícios de alto impacto para pessoas obesas, desde que não causem torção, dobras ou compressão da coluna.

D

os indivíduos com crise de asma podem se exercitar normalmente, considerando que os exercícios ajudam na função respiratória.

E

para pessoas com doenças musculoesqueléticas, como a fibromialgia, é preciso monitorar a dor e a fadiga, porém são seguidos os mesmos princípios de treino para pessoas saudáveis.

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Q4077156

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077156 Educação Física

Existem orientações e diretrizes para a prática de exercícios físicos para diferentes grupos populacionais. Sobre tais recomendações, assinale a alternativa CORRETA.

A

Idosos são fisiologicamente adaptáveis ao treinamento de exercícios de resistência aeróbica, assim também como para o treinamento resistido com sobrecarga óssea.

B

A prática de exercícios físicos por gestantes é bastante incentivada e traz muitos benefícios, podendo ser realizada, mesmo quando a gestante possuir doenças miocárdicas e suspeita de estresse fetal, desde que essas condições estejam controladas.

C

Para a maioria dos indivíduos hipertensos, é seguro iniciar um programa de exercícios de intensidade moderada sem triagem médica.

D

O teste físico de esforço deve ser indicado para pessoas acima de 60 anos ou em caso de uma indicação clínica específica.

E

As respostas fisiológicas ao exercício gradual agudo em crianças e adolescentes são qualitativamente diferentes daquelas observadas em adultos.

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Q4077155

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077155 Educação Física

A sarcopenia é um transtorno progressivo e generalizado da musculatura esquelética, envolvendo uma acelerada perda de massa, força e função muscular, que se associa ao aumento de desfechos negativos em idosos, como declínio funcional, fragilidade, quedas e morte (Cruz-Jentoft; Sayer, 2019). Sobre as recomendações de exercícios físicos para pessoas com Sarcopenia, assinale a alternativa INCORRETA.

A

Em nível de maior evidência científica, a prescrição de exercícios resistidos promove ganho de massa muscular, de força muscular e do desempenho físico, porém outros tipos de treino, como o aeróbio e de mobilidade articular, garantem o mesmo resultado com intensidades similares.

B

Para definir a carga do treinamento dos exercícios resistidos, deve-se realizar o teste de 1 repetição máxima (1RM), em cada um dos grupos musculares que serão treinados.

C

São recomendados treinos resistidos de alta intensidade (80% de 1 RM), com dois exercícios para cada grande grupo muscular, de três séries cada, com 8 a 10 repetições por série.

D

O início do treinamento resistido pode ocorrer com intensidade menor. Nesses casos, para ganho de força, mas não de massa, treinos com 45% de 1 RM ou mais podem ser compensados com o aumento do número de séries e de repetições.

E

Com treinos resistidos de intensidade leve (45% de 1 RM), pode ser realizado o mesmo trabalho muscular de alta intensidade (80% de 1 RM. Isso é possível modulando as variáveis carga, séries e repetições num simples cálculo multiplicativo (carga x séries x repetições).

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Q4077154

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077154 Educação Física

Sobre as recomendações gerais de atividade física, qual das orientações abaixo está INCORRETA?

A

Evite ficar muito tempo em comportamento sedentário, reduzindo o tempo em que permanece sentado ou deitado assistindo à televisão ou usando o celular.

B

Se as recomendações de quantidade de tempo para a prática de atividade física não forem alcançadas, melhor não realizar, pois os benefícios são insignificantes.

C

A prática de atividade física pode ser realizada em pequenos blocos de tempo ou ser realizada mais minutos por dia, de uma só vez.

D

As atividades físicas moderadas devem ser praticadas, pelo menos, 150 minutos por semana.

E

As atividades físicas vigorosas devem ser praticadas 75 minutos de atividade física por semana.

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Q4077153

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077153 Educação Física

A Diabetes é considerada uma epidemia global pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Muitos são os fatores que contribuem para a Diabetes, incluindo dietas hipercalóricas, baixo nível de atividade física, sedentarismos. Sobre o contexto da epidemiologia da atividade física, assinale a alternativa CORRETA.

A

A intervenção do profissional de educação física deve contribuir para que o indivíduo reconheça os padrões de saúde e adote hábitos saudáveis, não importando o gasto energético adquirido através do exercício.

B

Associada à prática regular de atividade física, o profissional de educação física também pode orientar a restrição do consumo de alimentos com alto teor de açúcar.

C

O profissional de educação física deve prescrever exercícios prioritariamente para o controle do peso corporal, já que os níveis glicêmicos não são afetados significativamente com a prática de exercícios.

D

O aumento da pressão arterial, as dislipidemias e a obesidade são fatores de risco para a Diabetes, e a prática de exercícios é um fator modulador da glicemia, contribuindo para a prevenção e o tratamento da doença.

E

A compreensão dos benefícios provocados pelos exercícios físicos poderá motivar as pessoas com diabetes a adotarem um estilo de vida mais ativo, mas não se têm evidências quanto ao controle glicêmico.

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Q4077151

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077151 Educação Física

Sobre a epidemiologia da atividade física (AF), assinale a alternativa INCORRETA.

A

Modificações no meio ambiente, mediante a criação de espaços adequados para a prática de atividade física, não estão entre os fatores determinantes para a adoção de um estilo de vida ativo.

B

A atividade física relacionada à saúde pode ser considerada um dos fatores multicausais que poderia modificar o risco dos indivíduos para adoecerem.

C

Verifica-se uma associação inversa entre prática regular de atividade física e desenvolvimento de doenças crônico não transmissíveis (DCNT), tornando a atividade física uma estratégia eficaz à promoção da saúde.

D

Existem evidências científicas da influência da atividade física na melhoria da eficiência do sistema imunológico, fato que pode reduzir a incidência de alguns tipos de câncer e melhorar a resistência de pacientes com AIDS.

E

As oportunidades de caráter público, como ofertas de espaços de lazer e programas de exercícios para a população, representam uma barreira ambiental para a prática da atividade física.

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Q4077150

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077150 Educação Física

Assinale a alternativa INCORRETA para a relação entre o teste e sua respectiva aptidão física avaliada.

A

Teste de “sentar e levantar” – Força Muscular

B

Perimetria- Composição corporal

C

Teste de “sentar e alcançar”- Flexibilidade

D

Teste de “Caminhada de 6 min” – Nível de atividade física

E

Preensão manual- Força e resistência muscular

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Q4077149

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077149 Educação Física

Considerando as medidas de condicionamento físico/capacidade aeróbica, assinale a alternativa INCORRETA.

A

Com a obtenção do VO2 max, é possível quantificar a capacidade do ser humano, porém não é possível utilizá-lo para mensurar o nível de aptidão física do indivíduo.

B

O VO2 máx. é uma medida da capacidade cardiorrespiratória utilizada como critério indireto de validação de instrumentos de avaliação do nível de atividade física, como questionários.

C

Com relação aos testes para a determinação do VO2 máx. de forma direta, embora existam diferentes ergômetros e protocolos de medida, a preferência ainda é sobre a esteira rolante e o cicloergômetro.

D

A ergoespirometria é um procedimento não invasivo que concilia a análise de gases expirados e variáveis respiratórias.

E

Tal medida de avaliação é de fundamental importância, pois contribui para a verificação de índices de aptidão cardiorrespiratória, como o VO2 máx. e o limiar anaeróbio.

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Q4077147

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Saúde Hospitalar - Educação Física |

Q4077147 Educação Física

As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), como Diabetes, hipertensão arterial, neoplasias e insuficiência cardíaca, podem ser desenvolvidas ao longo dos anos e acarretam prejuízos na qualidade de vida do indivíduo. Considerando o efeito terapêutico do exercício físico nas DCNT, qual das afirmações abaixo está INCORRETA?

A

Indivíduos sedentários tendem a apresentar menores níveis de colesterol HDL e maiores níveis de triglicérides e colesterol LDL.

B

O exercício físico é um agente de prevenção e controle das DCNT porque tem impacto positivo em todos os componentes da aptidão física relacionada à saúde.

C

Em relação à hipertensão arterial, o tipo de exercício físico que mais contribui é o de alta intensidade, de modo que não são observados efeitos mínimos em outras intensidades .

D

Em programas de redução de peso, o exercício físico proporciona maior gasto energético diário, gerando taxas metabólicas superiores aos valores observado em repouso.

E

A prática de atividade física diária está associada ao melhor controle da glicemia, tendo efeito preventivo e terapêutico para a Diabetes.

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Q4073971

Ano: 2022 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Cáceres - MT Prova: MSConcursos - 2022 - Prefeitura de Cáceres - MT - Professor Licenciado em Educação Física |

Q4073971 Educação Física

Em relação ao esporte escolar, na perspectiva da concepção crítico-emancipatória, privilegiando o coletivo sobre o individual, é correto afirmar:

A

A Educação Física tem caráter completamente prático, permitindo aos alunos a melhor organização da realidade do esporte.

B

A Educação Física tem caráter teórico-prático, permitindo aos alunos a melhor organização da realidade do esporte, movimentos e jogos de alto rendimento.

C

A Educação Física tem caráter teórico-prático, permitindo aos alunos a melhor organização da realidade do esporte, movimentos e jogos de acordo com suas necessidades.

D

A Educação Física tem caráter completamente prático, permitindo aos alunos o treino de alto rendimento.

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Q4073970

Ano: 2022 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Cáceres - MT Prova: MSConcursos - 2022 - Prefeitura de Cáceres - MT - Professor Licenciado em Educação Física |

Q4073970 Educação Física

Assinale a alternativa que contém apenas esporte de precisão.

A

Tiro, boliche, basquete e futsal.

B

Tiro com arco, golfe, croqué e boliche.

C

Luge, crossfit, rafting e sinuca.

D

Tiro com arco, golfe badminton e squash.

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Q4073969

Ano: 2022 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Cáceres - MT Prova: MSConcursos - 2022 - Prefeitura de Cáceres - MT - Professor Licenciado em Educação Física |

Q4073969 Educação Física

Assinale a alternativa que contém apenas esportes de marca.

A

Futebol, hóquei, vela e natação.

B

Vela, natação, remo e futebol.

C

Hipismo, vela, natação e handebol.

D

Natação, vela, hipismo e automobilismo.

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Q4073968

Ano: 2022 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Cáceres - MT Prova: MSConcursos - 2022 - Prefeitura de Cáceres - MT - Professor Licenciado em Educação Física |

Q4073968 Educação Física

Ao falarmos sobre os tipos de lutas e seus fundamentos, temos uma luta tipicamente brasileira, que consiste em um ritual indígena, que é praticada de joelhos, onde o objetivo é levantar o oponente e depois levá-lo ao chão novamente. Estamos falando qual luta?

A

Hunga-higa.

B

Jiu-jitsu.

C

Judô.

D

Huka-huka.

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Q4073786

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073786 Educação Física

Volume, intensidade e densidade são aspectos fundamentais para a produção das adaptações fisiológicas ligadas ao desempenho. Por isso são considerados pontos estruturantes para a elaboração de planos de treinamento. Sobre a relação entre intensidade, volume e densidade do treinamento é correto afirmar:

A

A densidade pode ser calculada através do resultado obtido pela relação entre a frequência cardíaca máxima e a média da frequência cardíaca durante a sessão de treinamento.

B

A variável da densidade das sessões de treinamento é inversamente proporcional ao volume de trabalho realizado.

C

O aumento drástico de carga de treinamento (volume e intensidade) produz alterações fisiológicas mais rapidamente do que o aumento gradual e sequencial.

D

O tempo de recuperação necessário para que a capacidade de desempenho seja restaurada é diretamente proporcional à intensidade e ao volume dos estímulos de treinamento.

E

O aumento do volume de trabalho realizado por um atleta de treinamento aeróbico altamente preparado a uma baixa intensidade é o estímulo mais eficaz para melhorar seu desempenho ou para as adaptações fisiológicas relacionadas.

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Q4073785

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073785 Educação Física

A execução das habilidades motoras requer movimentos voluntários do corpo e/ou dos membros para atingir um determinado objetivo. Essas habilidades podem ser classificadas a partir de diferentes critérios, sendo os mais conhecidos os relativos às dimensões da musculatura envolvida, à distinguibilidade de movimentos e à estabilidade do ambiente. A consideração a este último critério permite classificar as habilidades motoras em:

A

grossas ou finas.

B

discretas, seriais ou contínuas.

C

fechadas ou abertas.

D

cognitivas ou mecânicas.

E

voluntárias ou reflexas.

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Q4073784

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073784 Educação Física

A respeito dos diferentes tipos de contração muscular e a relação que mantêm com a tensão, a resistência, o comprimento das fibras, os ângulos articulares e a produção de força, assinale a alternativa correta.

A

Na contração isométrica o músculo desenvolve o maior estado de tensão na fase de maior amplitude do arco de movimento produzido na realização do exercício.

B

As contrações isotônicas se caracterizam pelas sucessivas mudanças no comprimento do músculo enquanto move uma resistência específica em diferentes amplitudes de movimento.

C

As contrações excêntricas se caracterizam pela equivalência entre a tensão gerada no músculo e a resistência contra a qual essa tensão é exercida.

D

As contrações concêntricas se caracterizam pela produção de uma tensão constante no músculo em todos os ângulos articulares, resultado do controle da velocidade do movimento.

E

As contrações isocinéticas ocorrem quando a tensão muscular é maior que a resistência externa, produzindo uma ampliação das fibras musculares.

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Q4073783

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073783 Educação Física

A ampliação da compreensão do que é conteúdo no currículo escolar permite sua classificação em conteúdos conceituais, procedimentais e atitudinais. A literatura mais recente indica que, ao contrário das outras disciplinas que privilegiam a dimensão conceitual, a Educação Física historicamente tem privilegiado a dimensão procedimental. A crítica a essa característica leva à proposição de uma mudança na demarcação dos conteúdos de ensino aprendizagem da Educação Física que se expressa:

A

na necessidade de superação do predomínio do saber fazer, abrangendo também a construção de um saber sobre o fazer corporal e um saber ser, ético ou reflexivo.

B

na necessidade de priorizar a dimensão conceitual, pois, no âmbito do ensino da Educação Física, é a única que permite reforçar atitudes de respeito e tolerância.

C

na centralidade do saber fazer corporal como dimensão privilegiada no ensino de Educação Física, uma vez que expressa a especificidade dessa disciplina.

D

no tratamento da dimensão procedimental no currículo oculto e na explicitação das dimensões conceituais e atitudinais nos objetivos de ensino presentes no programa escolar.

E

na necessidade de privilegiar os conteúdos procedimentais durante as aulas e de desenvolver os conteúdos conceituais e atitudinais em espaços extracurriculares.

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Q4073781

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073781 Educação Física

Em relação às perspectivas teóricas para o ensino do esporte e da Educação Física, as últimas décadas viram consolidar as denominadas abordagens progressistas, críticas ou socioculturais. Sobre tais abordagens, é correto afirmar:

A

A perspectiva crítico-superadora se coloca contra o ensino do esporte e dos seus gestos técnicos devido ao seu papel alienante, reprodutor e conservador.

B

As abordagens socioculturais, ao proporem o tratamento crítico do esporte, sustentam que a reflexão e a crítica devem ter primazia sobre a experiência corporal.

C

Na perspectiva crítico-emancipatória a vivência e a reflexão sobre os códigos esportivos devem contribuir para o aperfeiçoamento da comparação objetiva, da instrumentalização técnica e da especialização dos gestos.

D

As abordagens progressistas sustentam que a prática pedagógica, ao invés dos movimentos socialmente determinados, deve priorizar o resgate dos movimentos naturais, mais presentes nos jogos do que nos esportes.

E

As propostas pedagógicas com enfoque crítico sustentam que a aprendizagem das técnicas e destrezas esportivas deve buscar sentidos e finalidades distintos da mera reprodução de padrões de eficiência motora.

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