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Analise as seguintes afirmativas sobre os benefícios da dança para o corpo e para a mente e determine se são verdadeiras (V) ou falsas (F):
(__)A prática regular da dança pode contribuir para a melhoria da flexibilidade muscular, pois os movimentos amplos e variados promovem o alongamento dos músculos.
(__)A dança tem pouco impacto na saúde cardiovascular, já que a intensidade dos movimentos não é suficiente para aumentar a frequência cardíaca.
(__)A dança pode ter efeitos positivos na saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade, além de promover a liberação de endorfinas.
(__)A dança não é uma atividade social, portanto não contribui para a construção de relacionamentos e a interação social.
(__)A dança é uma atividade que requer pouca concentração mental, já que os movimentos são automáticos e não exigem atenção.
A sequência correta é:
I. A avaliação das atividades da cultura corporal de movimento deve se basear exclusivamente no desempenho técnico dos alunos, considerando apenas os aspectos físicos e motores.
II. Ao avaliar atividades da cultura corporal de movimento, o professor deve considerar não apenas o desempenho técnico, mas também aspectos cognitivos, afetivos e sociais envolvidos na prática.
III. A avaliação dessas atividades deve ser feita de forma isolada, sem considerar o contexto em que ocorreram ou o processo de aprendizagem dos alunos.
IV. A avaliação das atividades da cultura corporal de movimento deve ter um caráter exclusivamente competitivo, buscando premiar apenas os alunos com melhor desempenho em detrimento dos demais.
Assinale a alternativa correta:
“Técnicas de microscopia eletrônica, difração por raios-X, coloração histoquímica (…) altamente sofisticadas revelam detalhes ultraestruturais da anatomia do músculo esquelético” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019). A figura abaixo mostra o esquema de um músculo esquelético.
As estruturas destacadas pelos números 1, 2 e 3 representam, respectivamente:
Analise as afirmativas abaixo com relação à periodização do treinamento desportivo.
1. O conceito fundamental que promove a periodização baseia-se na Síndrome Geral de Adaptação de Selye.
2. O Microciclo de treinamento desportivo engloba o período preparatório, período competitivo e o período de transição.
3. O período de transição é onde se atinge o auge da performance do atleta, reduzindo-se o volume e a intensidade do treinamento, visando a performance máxima.
4. A grande importância da periodização do treinamento desportivo está na possibilidade de controle do processo da forma esportiva do atleta.
5. A periodização do treinamento desportivo tem como objetivo organizar e orientar o processo de preparação de modo que a ocorrência da forma esportiva ocorra por ocasião da competição mais importante da temporada.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Durante uma respiração tranquila, em repouso, em um ambiente termoneutro, a frequência respiratória de uma pessoa é, em média, de 12 incursões por minuto, e o volume corrente é de 0,5 litros de ar por incursão respiratória.
Com esses dados, é correto afirmar que o volume de ar inspirado a cada minuto é de:
Analise as afirmativas abaixo com relação ao treinamento desportivo a longo prazo (TLP).
1. É um modelo de treinamento inclusivo que estimula crianças e jovens a realizarem atividades físicas ao longo da vida.
2. Influencia de modo positivo a qualidade do treino e da competição, se caracterizando pela idade biológica e os períodos críticos de treino.
3. O TLP envolve três níveis: formação básica geral, treinamento específico e treinamento de alto nível.
4. O desempenho esportivo para o alto nível de rendimento só pode ser obtido quando os seus fundamentos são desenvolvidos durante o período da vida adulta.
5. Não há variação quanto ao início e duração do TLP entre as diversas modalidades esportivas.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
“As diferenças de volume sistólico (VS) e débito cardíaco (DC) associadas ao gênero são decorrentes, principalmente, das diferenças de tamanho corporal existentes entre homens e mulheres” (POWERS & HOWLEY, 2017). Analise os dados abaixo:

Com base nos dados fornecidos, é correto afirmar que o débito cardíaco do homem e da mulher é, respectivamente:
Quais são as funções das câmaras ocas do lado direito do coração?
Um dos processos de troca de O2 e CO2 entre os pulmões e o sangue consiste no movimento aleatório das moléculas, de uma área de alta concentração para outra de menor concentração.
Como é chamado esse processo?
Analise as afirmativas abaixo com relação à junção neuromuscular.
1. A excitação jamais ocorre na JNM.
2. Existem nela células de Schwann.
3. Cada fibra muscular esquelética possui milhões de JNM.
4. Transmite o impulso nervoso que desencadeia a contração muscular.
5. A seção terminal do neurônio contém a substância neurotransmissora acetilcolina.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
“O membro inferior, em uma marcha normal, irá movimentar-se juntamente com o membro superior contralateral.”
O termo em destaque tem o significado de:
I.Tiro de meta.
II.Arremesso lateral.
III.Escanteio.
É correto o que se afirma em:
[Disponível em: https://www.dicaseducacaofisica.info/. Acesso: 05/10/2023]. 05/10/2023].
Na organização de eventos esportivos o sistema de disputa descrito acima é o:
I.Diabetes tipo 2.
II.Doenças hipocinéticas.
III.Doenças cardiovasculares.
É correto o que se afirma em:
Em Fisiologia do Exercício o conceito acima, na condição em que o indivíduo está praticando atividade física, se refere ao (a):