Questões de Concurso Para educação física
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Ano: 2022
Banca:
UFC
Órgão:
UFC
Prova:
UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q2500920
Educação Física
A grande maioria dos casos de dores nas costas não está relacionada à problemas estruturais, mas, ao contrário,
resultam da debilidade e pouca elasticidade dos músculos abdominais, das costas e posteriores da coxa, da má
postura e da tensão nervosa. O excesso de peso também é considerado como desencadeante de problemas
lombares. Uma pessoa que sofre desse tipo de dor, deverá alcançar quais objetivos através da atividade física
com orientação de um profissional de educação física?
Ano: 2022
Banca:
UFC
Órgão:
UFC
Prova:
UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q2500919
Educação Física
Geralmente, a dose de exercício caracteriza-se por intensidade, frequência, duração e tipo de atividade. A
intensidade pode ser descrita em termos de:
Ano: 2022
Banca:
UFC
Órgão:
UFC
Prova:
UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q2500918
Educação Física
A faixa de frequência cardíaca alvo (FCA) também pode ser estimada por meio de alguns cálculos simples,
sabendo-se que a relação entre FC e V02 é linear. A frequência cardíaca de reserva, ou método de Karvonen
para cálculo de uma faixa de FCA, consiste em três etapas simples: 1. Subtrair FC de repouso de FC máxima
para obter FC de reserva (FCR); 2. Calcular 60 e 80% da FCR; 3. Adicionar cada valor de FCR à FC de repouso,
para obter a faixa de FCA. Se um indivíduo tem a FC máxima de 200bpm e uma FC de repouso de 60 bpm, então
sua FCR e FCA serão:
Ano: 2022
Banca:
UFC
Órgão:
UFC
Prova:
UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q2500917
Educação Física
Existe uma preocupação acerca da dose apropriada de exercício físico necessária para que seja obtido um efeito
(resposta) desejado. Nesse sentido, o que se deve levar em conta na prescrição do exercício para pessoas
sedentárias?
Ano: 2022
Banca:
UFC
Órgão:
UFC
Prova:
UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q2500916
Educação Física
A preocupação acerca da dose apropriada de exercício necessária para que seja obtido um efeito (resposta)
desejado é parecida com a necessidade do médico em saber o tipo e a quantidade de um medicamento, bem
como o tempo de uso do remédio, para curar uma doença. Obviamente, há diferença entre o que é preciso para
curar uma dor de cabeça e o que é preciso para curar a tuberculose. Dentro dessa mesma linha, não há dúvida
de que a dose de Atividade Física necessária para atingir um desempenho de corrida de alto nível é diferente do
que é preciso para melhorar um desfecho relacionado à saúde. Sobre a diferença entre atividade física,
condicionamento físico e exercício, assinale a alternativa correta.