Questões de Concurso
Para educador físico
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Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133025
Educação Física
Durante a elaboração de um programa de atividades físicas que envolvam a participação de indivíduos diabéticos, torna-se necessário o entendimento do processo degenerativo decorrente do quadro da doença. Esse quadro está relacionado com o mecanismo de regulação da taxa de glicose (açúcar) no sangue, que depende de dois importantes hormônios produzidos pelo pâncreas: a insulina e o glucagon. Estabeleça a correta correspondência entre os hormônios da coluna I e sua atuação no controle de glicemia da coluna II.
Coluna I
1. Insulina
2. Glucagon
Coluna II
( ) Facilita a entrada da glicose nas células e o armazenamento no fígado, na forma de glicogênio.
( ) Estimula a quebra do glicogênio em moléculas de glicose.
( ) Sua produção é estimulada quando o organismo fica muitas horas sem se alimentar, a taxa de açúcar no sangue cai muito e a pessoa pode ter hipoglicemia.
( ) Retira o excesso de glicose do sangue quando a taxa de açúcar aumenta.
( ) Sua falta ou a baixa produção provoca o diabetes.
A sequência correta, de cima para baixo, é:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133024
Educação Física
No voleibol, está determinada em suas regras
específicas, que cada equipe sempre apresentará
seis jogadores em quadra. A formação inicial da
equipe indica a ordem de rotação dos jogadores em
quadra, e é entregue pelo treinador ao segundo
árbitro ou apontador antes do início do set. Essa
ordem será mantida durante todo o set, e a posição
do jogador em quadra deverá respeitar o rodízio
entregue pelo treinador. Sendo assim, uma equipe
organizada através do sistema de jogo 4x2 deverá
colocar seus levantadores em “diagonal” ocupando
as posições:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133023
Educação Física
A análise das habilidades motoras depende de uma
descrição correta dos movimentos articulares que
constituem cada padrão de movimento. A
compreensão desses movimentos articulares, em
relação ao plano e eixo em que são encontrados é de
grande importância para a elaboração de um
programa de atividades. Os movimentos ocorrem
através de três planos imaginários e em eixos
perpendiculares ao movimento, e por convenção, os
movimentos articulares são definidos com relação à
posição anatômica. O Plano Sagital divide o corpo
simetricamente em partes direita e esquerda, e as
ações articulares ocorrem em torno de um eixo
horizontal ou transversal e incluem os movimentos
de:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133022
Educação Física
No atletismo, as corridas com barreiras são provas de
velocidade, cujo objetivo é coordenar com a máxima
rapidez, a corrida e a transposição das barreiras. São
realizadas em pistas individuais, em que os atletas
permanecem na sua raia até o final da prova. Os
atletas competem em corridas com barreiras curtas,
na distância de 110 metros para homens e 100 metros
para mulheres. Já a corrida com barreiras longas,
apresenta um percurso de 400 metros para homens e
mulheres. A quantidade de barreiras nas provas de
110 e 400 metros, são respectivamente:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133020
Educação Física
As corridas de velocidade incluem distâncias curtas:
100, 200 e 400 metros, e o objetivo de todas elas é,
partindo de uma posição agachada nos blocos de
partida, percorrer a distância definida o mais
rapidamente possível. Essas corridas são
constituídas por quatro fases fundamentais: partida,
aquisição, manutenção e perda de velocidade.
Considerando as características das provas de 100 e
200 metros rasos, o diferencial preponderante de
desempenho nos 200 metros em relação aos 100
metros é a(o):
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133019
Educação Física
Como se pode observar, existem informações quanto
à atividade física ser um fator inibidor ou estimulador
do crescimento de crianças e adolescentes. Segundo
Guedes e Guedes, programas de exercício físico,
quando administrados de forma adequada, não
influenciarão o crescimento longitudinal dos ossos de
crianças e adolescentes, contudo, poderão contribuir
para:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133018
Educação Física
O basquetebol é um esporte coletivo inventado em
1891 pelo professor de Educação Física canadense
James Naismith, na Associação Cristã de Moços
(ACM) de Springfield, Massachusetts, Estados
Unidos. É disputado por duas equipes que têm como
objetivo lançar a bola dentro de uma cesta e evitar
que o arremesso do adversário entre na sua cesta,
colocadas nas extremidades da quadra. No
basquetebol, um jogador com a posse de bola, só
pode movimentar-se quicando a bola ao chão, não
podendo andar segurando-a. A única situação, na
qual um jogador pode dar dois passos, segurando a
bola e arremessar em direção à cesta, é:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133017
Educação Física
Os levantamentos recentes do Ministério da Saúde
têm demonstrado que a proporção de pessoas acima
do peso e obesos tem aumentado significativamente
no Brasil. Uma maneira simples de diagnosticar o
grau de sobrepeso e obesidade em grandes
populações, empregada mundialmente, é através da
utilização de:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133016
Educação Física
A frequência cardíaca pode ser definida como sendo
o número de batimentos cardíacos contados por
minuto. É um indicador útil de adaptação fisiológica e
controle da atividade. Por isso, sua monitorização
constitui-se como um componente importante na
avaliação da aptidão cardiovascular e em programas
de treino, sendo considerada como uma variável da
prescrição do treinamento relacionada com:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133015
Educação Física
Os benefícios do desenvolvimento da aptidão física
sobre a saúde estão bem evidenciados na literatura
científica. Dentre eles, destacam-se: menor
incidência dos fatores de risco para doenças
crônicas, redução da adiposidade total e abdominal,
e melhoria da saúde mental e corporal. Na
elaboração de um programa de atividades físicas
visando ao desenvolvimento da aptidão física
relacionada à saúde, o profissional de Educação
Física estaria atingindo esses objetivos com a
utilização dos exercícios de:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133014
Educação Física
O termo LER é a abreviatura de Lesões por Esforços
Repetitivos, e consiste em uma entidade
diagnosticada como doença, na qual movimentos
repetitivos em alta frequência e em posição
ergonômica incorreta podem causar lesões de
estruturas do sistema tendíneo, muscular e
ligamentar. Em 1998, o INSS introduziu o termo
DORT (Doenças Osteoarticulares Relacionadas ao
Trabalho), equiparando-a a LER, conceituando as
lesões por esforços repetitivos como uma síndrome
clínica caracterizada por dor crônica e alterações
objetivas. Essa dor se manifesta principalmente no
pescoço, cintura escapular e/ou membros superiores
em decorrência do trabalho, podendo afetar tendões,
músculos e nervos periféricos. Dentro desse
contexto, a ginástica laboral consiste de uma série de
exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho,
com o objetivo de melhorar a saúde dos funcionários
e evitar lesões por esforço repetitivo e algumas
doenças ocupacionais. Esse tipo de programa de
atividade física baseia-se principalmente em
exercícios de:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133013
Educação Física
O tratamento da hipertensão arterial envolve o uso de
medicamentos e a modificação do estilo de vida.
Dentre os hábitos saudáveis, a adoção de um estilo
de vida fisicamente ativo deve ser estimulado, pois
muitos estudos científicos demonstram vários efeitos
benéficos da prática de atividades físicas sobre a
pressão arterial. É importante destacar também que,
além de diminuir a pressão arterial, a realização
regular de atividades físicas também:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133012
Educação Física
O treinamento físico tem por objetivo principal
garantir a melhoria do desempenho físico, motor e
esportivo por meio de um processo organizado e
sistemático de exercícios e atividades físicas. Nesse
sentido, a periodização do treinamento desportivo
procura organizar e orientar o processo de
preparação de modo que a ocorrência da “forma”
aconteça por ocasião da competição ou das
competições mais importantes da temporada. Assim,
o treinamento para obedecer ao ciclo da forma deve
ser dividido em três períodos, preocupado com a
aquisição, manutenção e perda temporária da
capacidade competitiva, denominados:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133011
Educação Física
O somatotipo é um indicador da forma, estrutura e
composição do corpo humano. Essa técnica se
constitui em um recurso útil para a análise das
modificações, na forma e estrutura corporal, em
função do treinamento ou pela própria exigência
física da atividade em questão (Carter, 2005; De
Rose et al., 1982). O somatotipo é definido como a
descrição da conformação morfológica presente, e é
expresso em uma série de três numerais dispostos
sempre na mesma ordem, na qual o primeiro
componente refere-se à:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133010
Educação Física
A educação do lazer permite ao indivíduo usar seu
tempo livre de forma construtiva, conscientizando-o
de que isso é benéfico para seu bem-estar. Através
do lazer, que inclui a recreação, pode-se dizer que o
homem estará inserido em diversas atividades que
implicam em uma atitude livre, aberta e flexível,
permitindo ao cidadão a construção de seu próprio
tempo de lazer. Sendo assim, os jogos e brincadeiras,
nas atividades de recreação, podem contribuir com a
socialização do indivíduo e, também influenciar na
preparação para o exercício de sua cidadania. Os
jogos que possuem como características o trabalho
coletivo, a decisão conjunta, a união entre os
participantes e o trabalho em grupo, são
denominados:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133009
Educação Física
Para Gallahue, a fase de desenvolvimento das
habilidades motoras especializadas apresenta três
estágios: estágio de transição, que é caracterizado
pelas primeiras tentativas do indivíduo de refinar e
associar habilidades de movimento maduro; estágio
de aplicação, no qual o indivíduo torna-se mais
consciente de seus dotes e limitações físicas
pessoais e, assim, dirige seu foco para determinados
tipos de esportes, tanto em ambientes competitivos
quanto recreacionais; estágio de utilização
permanente, quando os indivíduos geralmente
reduzem o alcance de suas buscas atléticas pela
escolha de algumas atividades para se engajar
regularmente em situações competitivas, recreativas
ou do dia a dia. Essa fase de aquisição de habilidades
motoras especializadas é precedida por uma
importante fase de desenvolvimento motor,
denominada:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133008
Educação Física
As capacidades motoras correspondem a um traço
ou qualidade geral do indivíduo, relacionada ao seu
desempenho em uma diversidade de habilidades ou
tarefas. Referem-se à potencialidade individual para
a execução de habilidades motoras, que podem ser
desenvolvidas pelo treinamento. As capacidades
motoras podem ser divididas em: condicionais e
coordenativas. A opção que apresenta apenas
capacidades motoras condicionais é:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133007
Educação Física
A infância e adolescência são períodos críticos,
extremamente importantes, associados aos
aspectos de conduta e de solicitação motora. Nessa
fase do desenvolvimento humano, além das
implicações de cunho fisiológico relacionado aos
aspectos da maturação biológica, o organismo jovem
encontra-se especialmente sensível à influência de
fatores ambientais e comportamentais, tanto de
natureza positiva como negativa. Assim, o
acompanhamento dos índices de desempenho motor
de crianças e adolescentes pode contribuir de forma
decisiva na tentativa de promover a prática de
atividades físicas no presente e para toda a vida.
Dessa forma, a aplicação de testes motores torna-se
uma estratégia de coleta de informações disponível e
de fácil aplicação. Quando se refere ao propósito de
obter informações sobre a potência muscular, deve-se utilizar o teste de:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133006
Educação Física
Toda atividade necessita de regras para sua organização e na atividade física não é diferente; ainda mais quando se trabalha de forma direcionada e com metas pré-estabelecidas. Para tanto, tem-se os princípios do treinamento, que norteiam qualquer programa ou atividade física, desde uma simples caminhada ou corrida até um treino de futebol, por exemplo. Seguir esses princípios é uma condição indispensável para que a atividade se torne proveitosa e saudável. Relacione os princípios do treinamento da coluna I com suas respectivas definições da coluna II.
Coluna I
1. Princípio da individualidade
2. Princípio da especificidade
3. Princípio da reversibilidade
4. Princípio da sobrecarga progressiva
5. Princípio da variação
Coluna II
( ) Qualquer programa de treinamento deve levar
em consideração as necessidades específicas e
as habilidades do indivíduo para qual o programa
foi planejado.
( ) Com o destreinamento, os ganhos obtidos através da prática regular de exercício físico são diminuídos gradativamente.
( ) Processo sistemático que altera uma ou mais variáveis no programa de treinamento ao longo do tempo, para permitir que o estímulo do treinamento permaneça apropriado e efetivo.
( ) Um programa de treinamento deve enfatizar os sistemas fisiológicos fundamentais para o desempenho ideal, a fim de que sejam efetuadas as adaptações desejadas no treinamento.
( ) Para que sejam maximizados os benefícios de um programa de treinamento, o estímulo deve ser aumentado gradativamente à medida que o corpo se adapta ao estímulo atual.
A sequência correta é:
Ano: 2018
Banca:
IBADE
Órgão:
Prefeitura de Ji-Paraná - RO
Prova:
IBADE - 2018 - Prefeitura de Ji-Paraná - RO - Educador Físico |
Q1133005
Educação Física
O movimento humano é um comportamento
observável, considerado produto de todo um
processo que ocorre internamente no indivíduo. Já a
habilidade motora, é o ato motor de uma determinada
tarefa específica que pode ser classificada de
diversas formas, dentre elas, quanto ao nível de
previsibilidade ambiental. Uma habilidade executada
em ambiente imprevisível, ou que está em
movimento, e que requer que o praticante adapte
seus movimentos em resposta às propriedades
dinâmicas do ambiente, é denominada:
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