Questões de Concurso para Educador Físico

Q3198268

Ano: 2024 Banca: ADM&TEC Órgão: Prefeitura de São Luís do Quitunde - AL Prova: ADM&TEC - 2024 - Prefeitura de São Luís do Quitunde - AL - Educação Física na Saúde |

Q3198268 Educação Física

Durante uma sessão de treinamento de resistência, o músculo quadríceps femoral está altamente envolvido em exercícios como o agachamento. Considerando a Anatomia e a Fisiologia do Sistema Muscular, qual das alternativas abaixo explica corretamente o mecanismo pelo qual esse músculo se contrai e gera movimento?

A

O Músculo Quadríceps se contrai por meio de uma ação excêntrica durante a fase descendente do agachamento, onde as fibras musculares se encurtam enquanto produzem força.

B

A contração do Quadríceps, ocorre principalmente, por meio de uma ação isométrica durante a fase descendente do agachamento, mantendo a mesma posição sem produzir movimento.

C

A contração do Quadríceps é desencadeada por uma ação concêntrica durante a fase ascendente do agachamento, onde as fibras musculares se encurtam enquanto produzem força para estender o joelho.

D

Durante o agachamento, o Quadríceps realiza uma contração excêntrica na fase ascendente, onde as fibras musculares alongam enquanto produzem força para levantar o corpo.

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Q3189217

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189217 Educação Física

O treinamento aeróbio é importante para aumento da funcionalidade do coração e sistema cardiovascular

PORQUE

Ele reduz o débito cardíaco, volume sistólico e frequência cardíaca durante o exercício máximo. A respeito dessas duas afirmativas, é correto afirmar que:

A

A primeira afirmação é falsa e a segunda verdadeira.

B

A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.

C

As duas afirmações são falsas.

D

A duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.

E

A duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.

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Q3189216

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189216 Educação Física

Sobre o conteúdo “Composição corporal”. Marque V para Verdadeiro ou F para Falso e marque a alternativa que corresponde ao correto julgamento feito:

( ) O método padrão ouro para aferição da gordura corporal é o densitometria por dupla emissão de raios X (DEXA).
( ) O IMC é a medida para quantificação da gordura corporal visceral.
( ) Os métodos de aferição da gordura corporal se dividem em: duplamente indiretos e diretos.
( ) A bioimpedância (BIA) não é influenciada pela taxa de hidratação dos clientes.

A

V-F-F-V.

B

V-V-F-V.

C

V-V-V-V.

D

V-F-F-F.

E

F-V-F-F.

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Q3189215

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189215 Educação Física

Sobre a temática da “Treinamento cardiopulmonar”, julgue os itens e marque a alternativa correta:

I. A intensidade acima de 85% da frequência cardíaca máxima, haverá predomínio do sistema aeróbio.
II. Na intensidade de 50-60% da frequência cardíaca máxima é considerado predomínio do sistema aeróbio.
III. O exercício de corrida, a uma intensidade de 95% da frequência cardíaca máxima é considerada como um treino no limiar aeróbio.
IV. O exercício com baixa intensidade, abaixo de 40% da frequência cardíaca máxima, há maior utilização da gordura proporcionalmente como fonte de energia.

A

Apenas os itens II e IV estão corretos apenas.

B

Apenas os itens III e IV estão corretos apenas.

C

Apenas os itens I e III estão corretos apenas.

D

Apenas os itens I, II estão corretos apenas.

E

Apenas os itens II e III estão corretos apenas.

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Q3189214

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189214 Educação Física

Sobre a temática da “Atividade física e qualidade de vida.”, correlacione as colunas das articulações e suas características:

1. Qualidade de vida. 2. Lazer. 3. Atividade física. 4. Exercício físico.

( ) É qualquer tipo de movimento que aumenta o gasto calórico.
( ) É planejado. Tem que ser supervisionado e prescrito por um profissional de educação física.
( ) Está associada a uma visão mais ampla sobre o bem-estar que engloba: espiritual, físico, mental, psicológico e emocional.
( ) Tempo livre, fora do horário de trabalho. Um exemplo é a prática de atividade física regular.

A

1-2-3-4.

B

4-2-1-3.

C

4-3-2-1.

D

3-4-1-2.

E

1-4-3-2.

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Q3189213

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189213 Educação Física

Sobre o conteúdo “Atividades para grupos especiais obesidade”. Marque V para Verdadeiro ou F para Falso e marque a alternativa que corresponde ao correto julgamento feito:

( ) São recomendados exercícios no ambiente aquático para preservação das articulações.
( ) O exercícios máximos com impacto são os mais recomendados para redução da gordura corporal.
( ) Os exercícios de musculação são importantes e recomendados para o fortalecimento muscular.
( ) O exercício aeróbio é uma estratégia não farmacológica para o aumento da força muscular.

A

F-F-V-F.

B

V-F-V-F.

C

F-F-F-V.

D

V-F-F-V.

E

F-F-V-V.

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Q3189212

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189212 Educação Física

O treinamento de força classicamente promove muitos benefícios aos seus praticantes que se exercitam ao menos 2 vezes por semana. Qual alternativa apresenta adaptações induzidas pelo treinamento de força para adultos?

A

Hipertrofia muscular das fibras tipo I, aumento da força muscular, redução da gordura corporal.

B

Hipertrofia muscular das fibras oxidativas, aumento da força absoluta, redução da gordura visceral.

C

Hipertrofia muscular nos membros superiores, resistência a fadiga nos membros inferiores e aumento da massa magra e de gordura.

D

Aumento da fadiga muscular, aumento da massa magra e redução da massa magra.

E

Hipertrofia das fibras do tipo II, aumento da massa magra, redução da gordura subcutânea e visceral.

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Q3189211

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189211 Educação Física

O treinamento físico regular aeróbio e de força (concorrente) são importantes para controle da glicose de indivíduos com diabetes tipo II

PORQUE

O treinamento concorrente aumenta a captação de glicose pelo músculo esquelético, reduz a gordura corporal e causa hipertrofia muscular.
A respeito dessas duas afirmativas, é correto afirmar que:

A

A primeira afirmação é falsa e a segunda verdadeira.

B

A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.

C

As duas afirmações são falsas.

D

A duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.

E

A duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.

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Q3189210

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189210 Educação Física

O Sobre a temática do “Treinamento físico e desportivo”, julgue os itens e marque a alternativa correta:

I. O princípio da reversibilidade está envolvido no aumento da intensidade do exercício.

II. O princípio da interdependência da intensidade e do volume está relacionada a lesão, no qual, no período de pausa do treinamento.

III. O princípio da especificidade está associado aos movimentos do esporte e também, sobre o local onde é praticado o esporte.

IV. O princípio da individualidade biológica está associado a parte genética e a parte do ambiente, ou seja, o efeito do treinamento.

A

Apenas os itens I, II e III estão corretos apenas.

B

Apenas os itens III e IV estão corretos apenas.

C

Apenas os itens II, III e IV estão corretos apenas.

D

Apenas os itens I, II e IV estão corretos apenas.

E

Apenas os itens I e III estão corretos apenas.

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Q3189209

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189209 Educação Física

A avaliação cineantropométrica é relevante para avaliação diagnóstica dos clientes nas academias e clubes. Dependendo da faixa etária são realizados testes específicos motores para a determinada população. Qual alternativa apresenta testes físicos padronizados para idosos?

A

Andar por 6 minutos; Flexão de antebraço; “levantar e sentar” na cadeira.

B

Teste de cooper, teste máximo em laboratório e teste de 1RM.

C

Teste de corrida submáximo, flexão de quadris até a exaustão e teste de 50RM.

D

Teste no banco do wells, agachamento até a exaustão e flexão de panturrilha.

E

Flexitest completo, tríceps com halter até a exaustão e teste de 11 minutos na piscina.

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Q3189208

Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Bragança - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Bragança - PA - Educador Físico |

Q3189208 Educação Física

Sobre o conteúdo “cinesiologia”. Marque V para Verdadeiro ou F para Falso e marque a alternativa que corresponde ao correto julgamento feito:

( ) No exercício de flexão de braços no solo os músculos motores primários são: peitoral maior, deltoide e bíceps.
( ) No exercício de abdominal supra o músculo motor primário é o reto do abdômen.
( ) No movimento de remada em pé no “no pulley baixo” os músculos motores primários são deltoide e trapézio e tríceps.
( ) No exercício de panturrilha em pé, existe uma maior ativação dos gastrocnêmicos.

A

V-F-V-F.

B

V-V-F-F.

C

F-V-F-V.

D

V-V-V-F.

E

V-F-F-F.

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Q3181793

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181793 Educação Física

O sistema nervoso é fundamental para o controle e execução das tarefas exigidas no tênis de quadra. Segundo Fernández, Saínz e Garzon (2002), três partes diferenciadas do sistema nervoso são responsáveis pela manutenção da postura e realização de movimentos durante o jogo. Esses três sistemas são:

A

sensitivo, periférico e lobular

B

lobular, motor e neural

C

motor, neural e voluntário

D

sensitivo, integrador e motor

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Q3181792

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181792 Educação Física

Durante uma partida de tênis de quadra, o coração aumenta a sua frequência de batimentos para suprir o aporte sanguíneo exigido pelos músculos. O resultado entre a frequência cardíaca e o volume de sangue injetado em cada sístole é chamado de:

A

pressão arterial

B

débito cardíaco

C

desempenho atlético

D

hipertrofia cardíaca

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Q3181791

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181791 Educação Física

O tênis de quadra é um esporte que seus primórdios remontam ao século XII. Segundo Silva e Lemos (2014), é no século XIX que as primeiras regras são desenvolvidas, analisadas e modificadas até a primeira competição do esporte, que ocorreu em:

A

Londres

B

Paris

C

São Paulo

D

Pequim

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Q3181790

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181790 Educação Física

Existem dois principais métodos de contagem de set. O set que chega ao fim após um jogador atingir seis games, tendo este a diferença de 2 sets sobre o seu oponente é chamado de set:

A

hibrido

B

sintético

C

longo

D

médio

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Q3181789

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181789 Educação Física

O tênis de quadra é um esporte bastante complexo sob o ponto de vista físico e técnico, e seu treinamento em jovens atletas deve ser extremamente cuidadoso. Para Fernández, Saínz e Garzon (2002), um dos aspectos que devem ser observados para a prevenção de lesões em crianças é:

A

treinar força máxima e velocidade máxima, utilizando o máximo de carga suportável pela criança

B

exigir somente do membro dominante, para que este esteja em melhores condições nos períodos de competições

C

descartar o treinamento com pesos e halteres, priorizando o trabalho com o peso do próprio corpo da criança

D

priorizar a pliometria nos treinamentos físicos para melhor execução de golpes na bola com uso de saltos

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Q3181788

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181788 Educação Física

A produção de energia do corpo é resultado de combinações físico-químicas capazes de produzir os movimentos necessários para o atleta de tênis de quadra ao longo de uma partida. Segundo Guyton (1988), o corpo utiliza como principais sistemas de energia os sistemas do:

A

anaeróbio-aeróbio, aeróbio-anaeróbio e fosfagênio

B

ATP, ADP e anaeróbio

C

fosfato, anaeróbio e ácido-láctico

D

fosfagênio, glicogênio-ácido láctico e aeróbio

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Q3181787

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181787 Educação Física

No circuito internacional de tênis, há um conjunto de competições chamadas de Grand Slams que se destacam pela relevância frente a outras competições. Os torneios de que fazem parte do Grand Slams são:

A

Aberto do Brasil, Aberto da Austrália, Roland Garros e Aberto de Dallas

B

Aberto da Austrália, Roland Garros, Wimbledon e Aberto dos EUA

C

Aberto dos EUA, Wimbledon, Aberto do Brasil e Aberto de Barcelona

D

Aberto de Dallas, Aberto dos EUA, Roland Garros e Aberto de Cincinnati

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Q3181786

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181786 Educação Física

A cintura escapular é uma região fundamental a ser conhecida e analisada por todos aqueles que treinam tenistas de quadra. Sua estrutura precisa de muita preparação física para suportar a intensa repetição dos movimentos exigidos em treinamentos e jogos, pois é uma das regiões com maior incidência de lesão nestes esportistas. Sobre a cintura escapular, fazem parte dela:

A

acrômio, trapézio, clavícula, rombóides

B

esterno, esternocleidomastóideo, olécrano, serrátil anterior

C

frontal, trapézio, occipital, levantador da escápula

D

clavícula, peitoral menor, gastrocnêmico, maléolo

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Q3181785

Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Nova Mutum - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Superior - Tênis |

Q3181785 Educação Física

Uma partida de tênis de quadra tem a contagem de pontos feita dentro dos games. Quantos pontos, no mínimo, é preciso para um jogador vencer um game:

A

sete

B

seis

C

cinco

D

quatro

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