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I - A anamnese trata-se de informações detalhadas sobre as condições atuais do avaliado contendo, histórico familiar e pessoal de doenças, procedimentos cirúrgicos, utilização de medicamentos, fumo ou bebidas alcoólicas, hábitos nutricionais e desportivos e disponibilidade de horários para as práticas das atividades físicas, podendo ser realizado através de questionário.
II - Nas avaliações algumas mensurações são importantes em repouso, como a verificação de pressão arterial e frequência cardíaca.
III - A avaliação antropométrica é a caracterização da obtenção dos dados relacionados à estrutura corporal, tais como, diâmetro, perímetros, estatura, comprimentos, dobras cutâneas, composição e forma corporal.
IV - Na avaliação por dobras cutâneas o resultado das aferições é possível estimar o índice de massa corporal através de equações matemáticas.
I - A prática do Tai Chi Chuan pode promover melhora no controle do equilíbrio corporal.
II - A prática do Tai Chi Chuan pode promover melhora na flexibilidade.
III - A prática do Tai Chi Chuan pode promover melhora da força muscular.
IV - A prática do Tai Chi Chuan pode promover diminuição do risco de quedas, em especial nos idosos.
I - Segundo a OMS para adultos com esclerose múltipla a atividades física pode promover a melhora da função física e dos domínios físico, mental e social da qualidade de vida relacionada à saúde.
II - Segundo a OMS para indivíduos com lesão da medula espinal a atividades física pode promover melhora a função de caminhada, força muscular e das extremidades superiores; e aumenta a qualidade de vida relacionada à saúde.
III - Segundo a OMS para indivíduos com doenças ou desordens que comprometam a função cognitiva a atividade física pode promover a melhora da função física e cognitiva (em indivíduos com doenças de Parkinson e histórico de derrame).
IV - Segundo a OMS adultos com deficiências devem realizar pelo menos de 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade; ou pelo menos de 75 a 150 minutos por semana de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade
I - Segundo a OMS em idosos a atividade física proporciona benefícios para diminuir a mortalidade por todas as causas.
II - Segundo a OMS em idosos a atividade física proporciona benefícios para diminuir a mortalidade por doenças cardiovasculares.
III - Segundo a OMS em idosos a atividade física proporciona benefícios para o aumento de incidência de hipertensão.
IV - Segundo a OMS em idosos a atividade física proporciona benefícios para melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de ansiedade e depressão).
I - Gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física.
IV - Mulheres que não eram ativas antes da gestação não podem iniciar a prática de atividade física em qualquer momento da gestação.
I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria na saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).