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Q4007830 Educação Física
As qualidades físicas são as capacidades físicomotoras do organismo humano de realizar tarefas cotidianas que podem variar de leves a extenuantes com otimização e eficácia aceitáveis, quando tais qualidades são desenvolvidas no organismo. Sendo assim, leia o trecho a seguir.

_____________ é a característica humana com a qual se move uma massa, seja o próprio corpo ou implementos esportivos, ou ainda, a habilidade em dominar ou reagir a uma resistência pela ação muscular.

Marque a opção que preenche corretamente a lacuna.
Alternativas
Q4007825 Educação Física
O processo de envelhecimento em idades avançadas está associado à alterações físicas, fisiológicas, psicológicas e sociais, bem como ao surgimento de doenças crônico-degenerativas advindas de hábitos de vida inadequados (tabagismo, ingestão alimentar incorreta, tipo de atividade laboral, ausência de atividade física regular), que se refletem na redução da capacidade para realização das atividades da vida diária. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA.
Alternativas
Q4003235 Educação Física
Considere os seguintes princípios do treinamento corporal (desportivo):
I. O corpo responde aos estímulos do meio ambiente tentando se ajustar a eles.
II. Cada sujeito é único e pode responder de formas distintas aos estímulos recebidos.
III. Para que ocorra novas adaptações nos organismos os níveis de estímulos devem ser propositalmente controlados e alterados durante um ciclo de treinamentos.
Os conceitos apresentados se referem, respectivamente, aos princípios da:
Alternativas
Q4003234 Educação Física
Analise as afirmações a seguir:
A capoeira é uma luta disfarçada em dança, desenvolvida pelos escravos no Brasil; esta luta permitia que, de alguma forma, os escravos pudessem se defender das agressões que sofriam.
Neste contexto:
As lutas são parte integrante dos conteúdos da Educação Física escolar, sendo que o objetivo das vivências propostas é ensinar aos alunos a se defenderem da violência presente na nossa sociedade.
Marque a alternativa correta:
Alternativas
Q4003232 Educação Física
Analise as informações a seguir:
I. Os esportes profissionais são uma parte da cultura de espetáculo da sociedade atual e não devem servir de paradigma para o desenvolvimento da Educação Física escolar.
II. Os atletas de alto nível são exemplos a serem seguidos e devem ser apresentados na Educação Física escolar como modelos de estética corporal e de saúde física.
III. A prática de esportes de alta competição, a despeito de se pautar em elementos da cultura corporal, diferentemente da Educação Física escolar, normalmente são excludentes, seletivos e não são acessíveis a todas as pessoas.
Marque a alternativa correta:
Alternativas
Q4003231 Educação Física
Leia as descrições a seguir:
I. Conjunto de exercícios localizados que usam o próprio peso corporal, normalmente sem a utilização de aparelhos, e que pode desenvolver a resistência muscular localizada e a força, tendo seu início na França.
II. Conjunto de exercícios de aquecimento, parte fundamental e relaxamento, que surgiu com a finalidade de livrar a sociedade dos vícios, em especial, o alcoolismo, colocava-se como instrumento capaz de criar indivíduos fortes e saudáveis.
III. Método que pode se utilizar de pesos de diversas cargas e vários tipos de equipamentos e tem por objetivo central o desenvolvimento da força, tendo efeitos ótimos sobre a hipertrofia muscular.
Sobre os tipos de atividades desenvolvidas ao longo da história da Educação Física, marque a alternativa que relacione as descrições com os nomes dos métodos:
A – Musculação
B – Ginástica Calistênica
C – Ginástica Sueca
Alternativas
Q4003230 Educação Física
Marque a opção que apresente uma afirmação incorreta:
Alternativas
Q4003228 Educação Física
Sobre os processos avaliativos marque a afirmativa mais coerente com as abordagens críticas da Educação Física:
Alternativas
Q4003226 Educação Física
Em relação aos Parâmetros Curriculares Nacionais da Educação Física para o ensino fundamental, podemos afirmar:
I. A proposta busca uma educação física mais humanizada e democrática. Tem também como horizonte uma educação física que não se limite a uma visão apenas biológica, mas que incorpore ainda as dimensões afetivas, cognitivas e socioculturais dos alunos.
II. A proposta incentiva o ensino dos esportes e dos jogos, buscando ampliar a cultura motora dos alunos, tendo como finalidade preparar os alunos para comporem equipes de competição.
III. Os conteúdos dos Parâmetros Curriculares Nacionais para a Educação Física do ensino fundamental são divididos em: esportes, jogos, lutas, ginástica, atividades rítmicas e expressivas e conhecimentos sobre o corpo.
Marque a alternativa que apresente os itens com afirmações corretas:
Alternativas
Q3996434 Educação Física
No âmbito do treinamento físico, a força muscular pode ser definida como a quantidade máxima de esforço produzido por um músculo, ou grupo muscular, no local da inserção do esqueleto (Hamill, 1999). A força muscular é uma capacidade física treinável, manifestando se de formas diferentes, de acordo com o padrão de frequência de estimulação nervosa ou perfil mecânico de contração (Fleck, 1999). Portanto, é possível realizar tipos de contração muscular diferentes. O termo “trabalho” é utilizado para várias situações, e sua unidade de medida é derivada do produto de uma força, expressa em Newtons, e um deslocamento em metros (N.m) (Hamill, 1999). Dessa forma, é possível a produção de diversos trabalhos musculares (ações): 
Alternativas
Q3996433 Educação Física
A preparação física é um componente do sistema de treinamento do desportista e tem como objetivo propiciar o bom desenvolvimento e aperfeiçoamento em um nível máximo (ótimo) para o desempenho na modalidade específica (GOMES, 2009). As qualidades físicas/capacidades, físicas/valências físicas é um atributo físico que consiste na associação entre uma ação motora observável e um fenômeno biológico intrínseco ao corpo (Dantas, 2016). Dentre elas, podem ser citadas nos esportes: 
Alternativas
Q3996430 Educação Física
Os Institutos Federais de Educação, Ciência e Tecnologia (IFs) são autarquias vinculadas ao Ministério da Educação, que têm por característica fundamental proporcionar a formação profissional e tecnológica, em diferentes níveis de ensino. Entre os cursos ofertados, situa-se o itinerário formativo denominado de Ensino Médio Integrado que, teoricamente, deve proporcionar a formação básica de nível médio, de forma articulada com a formação vinculada à atuação em uma área profissional. A Educação Física está institucionalmente inserida, nos IFs, como componente curricular obrigatório dos cursos técnicos integrados ao ensino médio, em comissões de trabalho ou em setor de esportes e lazer, como principal fomentadora de atividades extracurriculares, assim como nas atividades de extensão e pesquisa relacionada aos cursos orientados. Dentre os fatos consensuais que justificam a importância da Educação Física no ensino médio no Instituto Federal do Pará, tem-se como destaque: 
Alternativas
Q3996427 Educação Física
A CARTA BRASILEIRA DE EDUCAÇÃO FÍSICA (Confef, 2000) define o objeto da Educação Física da seguinte forma “A Educação Física no Brasil, que invariavelmente deve constituir-se numa Educação Física de Qualidade, sem distinção de qualquer condição humana e sem perder de vista a formação integral das pessoas, sejam crianças, jovens, adultos ou idosos, terá que ser conduzida pelos Profissionais de Educação Física como um caminho de desenvolvimento de estilos de vida ativos nos brasileiros, para que possa contribuir para a Qualidade de Vida da população.” (Confef, 2000, p. 4)
Com base no conceito de Educação Física e Qualidade de vida, é CORRETO afirmar que:  
Alternativas
Q3996425 Educação Física
O elevado volume de treinamento físico, juntamente com uma má recuperação, podem provocar um estado de esgotamento físico e mental no atleta. Envolvem diferentes níveis de alterações do sistema neuro-endócrino e representam crônica redução de níveis de energia do organismo. Essa condição de fadiga crônica é conhecida como overtraining. Algumas substâncias, juntamente de pequenas reduções da albumina, durante a resposta de fase aguda, podem contribuir para prejuízos na função vascular e, assim, prejudicar a saúde e o rendimento do atleta. Tais substâncias são: 
Alternativas
Q3996424 Educação Física
As capacidades físicas são conhecidas como um conjunto de atributos físicos treináveis dos sistemas musculares, cardiorrespiratórios e fisiológicos do corpo humano. Entende-se também que cada indivíduo desenvolve esses atributos de maneira distinta (individualidade biológica). Esses atributos estão divididos em Capacidades Primárias e Capacidade Central. As capacidades primárias estão ligadas ao sistema músculo esquelético e a Capacidade Central, ao sistema nervoso central. Com base nessa definição, devemos destacar a importância das capacidades físicas para o cotidiano dos sujeitos e seu impacto direto na funcionalidade motora. Faça a correlação entre as capacidades físicas e suas informações. Em seguida, marque a alternativa correspondente à ordem correta.
I.Resistência. II.Força. III.Velocidade. IV.Agilidade. V.Equilíbrio. VI.Flexibilidade. VII. Coordenação Motora. VIII.Ritmo. IX.Descontração.
(    ) É a capacidade física que permite a execução de uma sucessão de movimentos, no menor tempo possível, ou reagir a um estímulo.
(   ) Responsável pela amplitude de movimento de várias partes do corpo, proporcionando elasticidade muscular e mobilidade articular.  
(   ) É a capacidade de realizar movimentos complexos com o mínimo de esforço. Está relacionada à atividade psicomotora e ao trabalho conjunto entre Sistema Neural e Muscular, dividido em dois grupos: um responsável por grandes grupos musculares e o outro por grupos musculares menores. 
(    ) Consiste em sustentar e assumir qualquer posição do corpo contra a gravidade, podendo ser estático, dinâmico ou recuperado. 
(    ) Habilidade que permite um músculo ou grupo de músculos produzir tensão, igualando se ou vencendo uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar. É dividida em três categorias: Isotônica, Isométrica e Explosiva.  
(   ) É a capacidade de gerar uma redução da tensão na musculatura músculo esquelética. Também conhecida como relaxamento.
(   ) Capacidade de se manter em esforço por um determinado tempo. Dividida em três categorias: Aeróbica, Anaeróbica e Muscular Localizada
(    ) Capacidade para mover o corpo, ou parte dele, no espaço, mudando de direção com precisão e rapidez. Essa capacidade física é complexa e depende de várias qualidades físicas. 
(   ) É a organização dos movimentos sequenciados e repetidos, de forma harmônica, ordenada e equilibrada. 
Alternativas
Q3996418 Educação Física
Nas afirmativas abaixo, que indicarão fundamentos técnicos de modalidades esportivas, assinale o que for verdadeiro com a letra V e falso com a letra F:
(  ) Atletismo: marchar, correr, saltar, arremessar e lançar.
(  ) Basquetebol: driblar, passar, arremessar e marcar.
(  ) Futsal: passar, chutar, conduzir, receber, levantar e arremessar.
(   ) Handebol: driblar, passar, arremessar e marcar.
(  ) Voleibol: sacar, receber, levantar, arremessar, cortar e bloquear. 
Alternativas
Q3996415 Educação Física
Discentes do Ensino Médio Integrado do IFPA, em seu contraturno de aulas (tempo de ócio), auto-organizam evento de atividades físicas com brincadeiras e jogos, com intuito de contribuir com a melhoria de sua qualidade de vida e fraterno convívio. Tal proposição caracteriza: 
Alternativas
Q3996414 Educação Física
Trata-se de um processo de ensino-aprendizagem guiado por um Modelo de Jogo, que é continuamente desenvolvido por meio de uma ideia de jogo e por princípios metodológicos singulares, considerados diferentes dos princípios convencionais. A ênfase se dará no Jogar, realçando o desenvolvimento dos princípios do Modelo de Jogo, com destaque para a dimensão tática. A equipe é o mais importante, com um microciclo padrão para toda a temporada. Tendo a Especificidade e intensidades máximas como contribuição para a criação de regularidades em nível da forma de Jogar pretendida. A assertiva supracitada refere-se a qual metodologia de treinamento de jogo esportivo coletivo: 
Alternativas
Q3993920 Educação Física
Com fundamento nos princípios científicos do treinamento esportivo, que são a pedra angular da preparação física, pois possibilitam ao profissional de educação física criar métodos e técnicas com base nos processos existentes, 
Alternativas
Q3993917 Educação Física
Considerando-se que um programa de musculação deve ser elaborado de forma a contemplar uma série de indicações para que seus benefícios sejam atingidos, assinale a opção correta.  
Alternativas
Respostas
14101: C
14102: D
14103: B
14104: C
14105: C
14106: A
14107: C
14108: D
14109: B
14110: D
14111: D
14112: D
14113: B
14114: B
14115: D
14116: C
14117: E
14118: D
14119: D
14120: C