Questões de Concurso
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( ) A ingestão de carboidratos antes do exercício contribui para a manutenção dos estoques de glicogênio muscular e melhora o desempenho.
( ) O consumo de proteínas no pós-treino é irrelevante para a recuperação muscular e o ganho de massa magra.
( ) A hidratação adequada influencia diretamente o desempenho esportivo e a regulação térmica do organismo.
( ) As necessidades nutricionais dos atletas variam de acordo com a modalidade praticada, intensidade e duração dos treinos.
Escolha a alternativa que apresenta a sequência correta:
( ) As danças circulares contribuem para o desenvolvimento da percepção espacial e da coordenação motora.
( ) A dança de salão exige alto nível de força muscular, sendo inadequada para programas de educação física escolar.
( ) A dança de rua envolve padrões rítmicos complexos que desafiam a cognição e a memória dos praticantes.
( ) As danças folclóricas possuem valor cultural e motor, sendo ferramentas eficazes para o desenvolvimento da consciência corporal.
Escolha a alternativa que apresenta a sequência correta: