Questões de Concurso
Comentadas para fadenor
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Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar Administrativo |
Q3410897
Artes Plásticas
A Capitania de Minas Gerais, centro da atividade mineradora no Brasil Colônia, viveu o apogeu das artes no Brasil
oitocentista. Esse movimento teve várias influências artísticas, vindas tanto de outras regiões da colônia, como o Rio de
Janeiro e Salvador, quanto da metrópole. A grande movimentação comercial de Minas Gerais à época agitava também a
esfera cultural. Somou-se a isso a forte influência que teve o catolicismo popular na formação de irmandades leigas, isto
é, associações de pessoas, geralmente artistas, profissionais liberais e até mesmo escravos, que tinham, ao mesmo
tempo, a prática da devoção religiosa e da assistência mútua. Sobre esse movimento artístico-cultural mineiro, analise o
seguinte fragmento de texto.
O chamado _____________ mineiro constituiu-se a partir de várias influências artísticas, os temas, tanto das pinturas como das esculturas, concentravam-se em referências _______________, da tradição da arte sacra. Os exemplos mais espetaculares são o teto da Igreja de São Francisco de Assis, em______________, pintado por Manuel da Costa Ataíde, e as esculturas de __________________, responsável também pelo projeto dessa mesma igreja. Em se tratando de materiais para a confecção das peças artísticas, nem sempre desfrutavam dos melhores recursos e improvisavam com materiais abundantes em Minas Gerais, como a_____________.
As palavras que completam corretamente as lacunas do fragmento de texto apresentado, na ordem, são:
O chamado _____________ mineiro constituiu-se a partir de várias influências artísticas, os temas, tanto das pinturas como das esculturas, concentravam-se em referências _______________, da tradição da arte sacra. Os exemplos mais espetaculares são o teto da Igreja de São Francisco de Assis, em______________, pintado por Manuel da Costa Ataíde, e as esculturas de __________________, responsável também pelo projeto dessa mesma igreja. Em se tratando de materiais para a confecção das peças artísticas, nem sempre desfrutavam dos melhores recursos e improvisavam com materiais abundantes em Minas Gerais, como a_____________.
As palavras que completam corretamente as lacunas do fragmento de texto apresentado, na ordem, são:
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar Administrativo |
Q3410896
Atualidades
No Rio Grande do Sul, mais de 400 municípios foram afetados pelos temporais e enchentes, segundo o Jornal BBC News
do dia 25/5/2024, as inundações que atingiram o estado desde o final de abril levaram à morte de pelo menos 165 pessoas
e deixaram 581 mil pessoas desalojadas. Desse total, 55 mil estavam em abrigos improvisados. Analise as afirmativas a
seguir sobre esse problema socioambiental e classifique-as em verdadeiras (V) ou falsas (F).
( ) As chuvas foram extremamente severas, mas não havia registros de alagamentos em Porto Alegre até então. As cheias no Guaíba não podem ser evitadas, mas as enchentes sim, através da construção de diques de contenção benfeitos.
( ) A rápida duração foi uma característica desse evento e a diminuição do nível do lago está associada à facilidade de a água escoar nesses rios de planalto, pois as águas contidas nas várzeas foram absorvidas pelo solo e vegetação, o que atenuou a situação.
( ) A grande cheia no Lago Guaíba está associada, basicamente, a um volume muito grande de chuvas que cai na bacia, e, nesse caso, a precipitação atingiu níveis recordes, registrando, em alguns locais, até valores acima dos 700 milímetros.
( ) A tragédia que atingiu os municípios gaúchos foi, em parte, causada pela ação do homem, que construiu em locais onde não deveria construir, em áreas de alagamento, e não fez as manutenções corretas nos diques de contenção e nas barreiras antialagamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, considerando as afirmativas de cima para baixo.
( ) As chuvas foram extremamente severas, mas não havia registros de alagamentos em Porto Alegre até então. As cheias no Guaíba não podem ser evitadas, mas as enchentes sim, através da construção de diques de contenção benfeitos.
( ) A rápida duração foi uma característica desse evento e a diminuição do nível do lago está associada à facilidade de a água escoar nesses rios de planalto, pois as águas contidas nas várzeas foram absorvidas pelo solo e vegetação, o que atenuou a situação.
( ) A grande cheia no Lago Guaíba está associada, basicamente, a um volume muito grande de chuvas que cai na bacia, e, nesse caso, a precipitação atingiu níveis recordes, registrando, em alguns locais, até valores acima dos 700 milímetros.
( ) A tragédia que atingiu os municípios gaúchos foi, em parte, causada pela ação do homem, que construiu em locais onde não deveria construir, em áreas de alagamento, e não fez as manutenções corretas nos diques de contenção e nas barreiras antialagamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, considerando as afirmativas de cima para baixo.
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar Administrativo |
Q3410895
História
O movimento regionalista no Brasil foi uma fusão eficaz dos temas brasileiros com uma linguagem muito própria, e não se
restringiu à literatura: também nas artes plásticas e na música apareceram obras de grande valor sob a inspiração
regionalista. Foram escritores que mostraram um Brasil sem enfeites, um povo que luta arduamente para sobreviver. Ao
ufanismo vigente, esses intelectuais contrapunham retalhos daquilo que Graciliano Ramos chamou, num de seus melhores
romances, as “vidas secas”.
A produção desses artistas cobre, historicamente, que período histórico?
A produção desses artistas cobre, historicamente, que período histórico?
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar Administrativo |
Q3410894
Geografia
Além do poderio militar, o cenário diplomático, a atuação estratégica dos Estados e o desenvolvimento econômico são
elementos para interpretar se um país cumpre os requisitos para assumir a função de potência, seja em escala regional,
seja em mundial. O tamanho do território, os poderes econômico e militar são os fatores mais importantes para que um
Estado possa agir de maneira independente e exercer a sua influência sobre os outros Estados. Em relação à geopolítica
brasileira, o tamanho, a extensa faixa fronteiriça e o elevado número de habitantes são considerados atributos que
possibilitam manter uma posição de destaque na América Latina. Qual das afirmativas a seguir está de acordo com a
geopolítica brasileira?
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410868
Português
A cultura popular é a expressão mais legítima e espontânea de um povo, e diversas danças fazem parte da cultura popular.
Leia o texto que segue sobre esse tema.
As danças populares, transmitidas de geração em geração, contribuem para a construção da __________ de um povo. A
catira é uma dança____________ de origem indígena (cateretê), realizada só por homens e caracterizada pelo ritmo
marcado por ____________ e batidas dos pés.
As palavras que completam corretamente as lacunas do texto são, respectivamente:
As palavras que completam corretamente as lacunas do texto são, respectivamente:
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410867
História
INSTRUÇÃO: Analise o trecho a seguir para responder a esta questão.
Atualmente é uma das maiores rotas de turismo no Brasil e, em Minas Gerais, foi o caminho que serviu para escoar as riquezas do Brasil na época da Colônia, além de várias cidades terem se desenvolvido a partir dessas estradas. Assinale a alternativa que apresenta a descrição aplicável à situação a que o texto se refere.
Atualmente é uma das maiores rotas de turismo no Brasil e, em Minas Gerais, foi o caminho que serviu para escoar as riquezas do Brasil na época da Colônia, além de várias cidades terem se desenvolvido a partir dessas estradas. Assinale a alternativa que apresenta a descrição aplicável à situação a que o texto se refere.
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410865
Sociologia
O Brasil é um país que possui grande diversidade cultural, ou seja, recebeu contribuições culturais de diversos povos do
globo. O termo “diversidade cultural” remete ao conjunto de culturas que convivem em uma mesma população e/ou
nação. Assinale a afirmativa CORRETA sobre esse assunto.
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410863
Biologia
A Floresta Amazônica tem um papel muito importante como reguladora do clima, além de possuir uma grande
biodiversidade vegetal e animal. Sobre a Amazônia, qual das afirmativas a seguir está CORRETA?
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410862
Geografia
A população brasileira está distribuída de maneira desigual pelo território brasileiro. Há regiões onde se aglomeram muitas
pessoas e, em outras, o número de habitantes é muito pequeno. Considerando a distribuição da população no Brasil, qual
das afirmativas a seguir está CORRETA?
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410860
História
O processo de colonização do Brasil foi formado pelos bandeirantes e, nos séculos dezessete e dezoito, eles foram
contratados por fazendeiros e autoridades para combater índios ou negros rebelados contra a escravidão. A definição
aplicável à situação a que o texto se refere é:
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410859
Sociologia
A participação feminina no mercado de trabalho brasileiro está se tornando cada vez mais expressiva. Segundo o Instituto
Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), de cada 100 pessoas que estão inseridas no mercado de trabalho, 38 delas
são mulheres. Sobre esse aspecto do mercado de trabalho, assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410844
Português
Texto associado
Texto 01
O básico que funciona: o poder dos hábitos simples para mudar sua vida
Christiane Gonçalves
Muita gente acredita que para melhorar a saúde e ter mais qualidade de vida é preciso mudar radicalmente. Mas isso não
passa de um grande mito. Se o seu objetivo é perder peso, começar um exercício, se manter mais focado, ser menos
estressado, acordar mais cedo ou fazer qualquer modificação na rotina, o caminho é adquirir hábitos simples.
Tomar sol, beber mais água e trocar o celular por um livro antes de dormir parece algo sem importância, mas a verdade é
que essas práticas podem ser muito poderosas.
Mudar não quer dizer começar do zero. Por isso, não adianta implementar hábitos radicais na rotina para obter uma
mudança significativa, pelo contrário.
Quem já tentou perder peso através de uma dieta radical sabe bem disso. No início parece fácil – e até gostoso – modificar
completamente os hábitos alimentares. Mas, no geral, essa mudança dura apenas algumas semanas.
De acordo com a médica e psicoterapeuta Cristiane Marino, isso acontece porque o cérebro e o corpo não lidam bem com
mudanças bruscas e impostas.
“Toda mudança radical imposta bruscamente para o nosso corpo, gera uma resistência imediata. Inconscientemente, com
o tempo, a gente acaba boicotando aquele hábito que começamos a seguir com toda empolgação. E aí, aos poucos,
vamos deixando essa mudança de lado”, explica a médica. Por isso, ela orienta que os hábitos sejam introduzidos na
rotina de forma muito suave, de modo que não gere resistência nem boicote.
No livro Mulheres Que Correm Com os Lobos, a autora Clarissa Pinkola Estés escreveu o seguinte: “Grandes mudanças
são resultado cumulativo de ajustes mínimos”. Em outras palavras, não adianta querer resetar a programação cerebral,
que já está acostumada há décadas com o mesmo tipo de situação, de um dia para o outro, com uma imposição abrupta.
Sendo assim, a melhor maneira de obter aquela mudança de vida tão desejada, é optar pelos hábitos simples. Uma
mudança aqui, outro ajuste ali e quando você percebe, a transformação aconteceu de forma natural e já faz parte da rotina.
[...]
Disponível em: vidasimples.co/saude-e-bem-estar/. Acesso em: 6 jun. 2024. Adaptado.
Em “[...] com o tempo, a gente acaba boicotando aquele hábito [...]”, o termo “boicotando” foi usado no texto com o sentido
de
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410843
Português
Texto associado
Texto 01
O básico que funciona: o poder dos hábitos simples para mudar sua vida
Christiane Gonçalves
Muita gente acredita que para melhorar a saúde e ter mais qualidade de vida é preciso mudar radicalmente. Mas isso não
passa de um grande mito. Se o seu objetivo é perder peso, começar um exercício, se manter mais focado, ser menos
estressado, acordar mais cedo ou fazer qualquer modificação na rotina, o caminho é adquirir hábitos simples.
Tomar sol, beber mais água e trocar o celular por um livro antes de dormir parece algo sem importância, mas a verdade é
que essas práticas podem ser muito poderosas.
Mudar não quer dizer começar do zero. Por isso, não adianta implementar hábitos radicais na rotina para obter uma
mudança significativa, pelo contrário.
Quem já tentou perder peso através de uma dieta radical sabe bem disso. No início parece fácil – e até gostoso – modificar
completamente os hábitos alimentares. Mas, no geral, essa mudança dura apenas algumas semanas.
De acordo com a médica e psicoterapeuta Cristiane Marino, isso acontece porque o cérebro e o corpo não lidam bem com
mudanças bruscas e impostas.
“Toda mudança radical imposta bruscamente para o nosso corpo, gera uma resistência imediata. Inconscientemente, com
o tempo, a gente acaba boicotando aquele hábito que começamos a seguir com toda empolgação. E aí, aos poucos,
vamos deixando essa mudança de lado”, explica a médica. Por isso, ela orienta que os hábitos sejam introduzidos na
rotina de forma muito suave, de modo que não gere resistência nem boicote.
No livro Mulheres Que Correm Com os Lobos, a autora Clarissa Pinkola Estés escreveu o seguinte: “Grandes mudanças
são resultado cumulativo de ajustes mínimos”. Em outras palavras, não adianta querer resetar a programação cerebral,
que já está acostumada há décadas com o mesmo tipo de situação, de um dia para o outro, com uma imposição abrupta.
Sendo assim, a melhor maneira de obter aquela mudança de vida tão desejada, é optar pelos hábitos simples. Uma
mudança aqui, outro ajuste ali e quando você percebe, a transformação aconteceu de forma natural e já faz parte da rotina.
[...]
Disponível em: vidasimples.co/saude-e-bem-estar/. Acesso em: 6 jun. 2024. Adaptado.
No trecho “Mas isso não passa de um grande mito.”, a palavra “mito” foi usada com o significado de
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410842
Português
Texto associado
Texto 01
O básico que funciona: o poder dos hábitos simples para mudar sua vida
Christiane Gonçalves
Muita gente acredita que para melhorar a saúde e ter mais qualidade de vida é preciso mudar radicalmente. Mas isso não
passa de um grande mito. Se o seu objetivo é perder peso, começar um exercício, se manter mais focado, ser menos
estressado, acordar mais cedo ou fazer qualquer modificação na rotina, o caminho é adquirir hábitos simples.
Tomar sol, beber mais água e trocar o celular por um livro antes de dormir parece algo sem importância, mas a verdade é
que essas práticas podem ser muito poderosas.
Mudar não quer dizer começar do zero. Por isso, não adianta implementar hábitos radicais na rotina para obter uma
mudança significativa, pelo contrário.
Quem já tentou perder peso através de uma dieta radical sabe bem disso. No início parece fácil – e até gostoso – modificar
completamente os hábitos alimentares. Mas, no geral, essa mudança dura apenas algumas semanas.
De acordo com a médica e psicoterapeuta Cristiane Marino, isso acontece porque o cérebro e o corpo não lidam bem com
mudanças bruscas e impostas.
“Toda mudança radical imposta bruscamente para o nosso corpo, gera uma resistência imediata. Inconscientemente, com
o tempo, a gente acaba boicotando aquele hábito que começamos a seguir com toda empolgação. E aí, aos poucos,
vamos deixando essa mudança de lado”, explica a médica. Por isso, ela orienta que os hábitos sejam introduzidos na
rotina de forma muito suave, de modo que não gere resistência nem boicote.
No livro Mulheres Que Correm Com os Lobos, a autora Clarissa Pinkola Estés escreveu o seguinte: “Grandes mudanças
são resultado cumulativo de ajustes mínimos”. Em outras palavras, não adianta querer resetar a programação cerebral,
que já está acostumada há décadas com o mesmo tipo de situação, de um dia para o outro, com uma imposição abrupta.
Sendo assim, a melhor maneira de obter aquela mudança de vida tão desejada, é optar pelos hábitos simples. Uma
mudança aqui, outro ajuste ali e quando você percebe, a transformação aconteceu de forma natural e já faz parte da rotina.
[...]
Disponível em: vidasimples.co/saude-e-bem-estar/. Acesso em: 6 jun. 2024. Adaptado.
Tentar mudar drasticamente os antigos hábitos gera
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410841
Português
Texto associado
Texto 01
O básico que funciona: o poder dos hábitos simples para mudar sua vida
Christiane Gonçalves
Muita gente acredita que para melhorar a saúde e ter mais qualidade de vida é preciso mudar radicalmente. Mas isso não
passa de um grande mito. Se o seu objetivo é perder peso, começar um exercício, se manter mais focado, ser menos
estressado, acordar mais cedo ou fazer qualquer modificação na rotina, o caminho é adquirir hábitos simples.
Tomar sol, beber mais água e trocar o celular por um livro antes de dormir parece algo sem importância, mas a verdade é
que essas práticas podem ser muito poderosas.
Mudar não quer dizer começar do zero. Por isso, não adianta implementar hábitos radicais na rotina para obter uma
mudança significativa, pelo contrário.
Quem já tentou perder peso através de uma dieta radical sabe bem disso. No início parece fácil – e até gostoso – modificar
completamente os hábitos alimentares. Mas, no geral, essa mudança dura apenas algumas semanas.
De acordo com a médica e psicoterapeuta Cristiane Marino, isso acontece porque o cérebro e o corpo não lidam bem com
mudanças bruscas e impostas.
“Toda mudança radical imposta bruscamente para o nosso corpo, gera uma resistência imediata. Inconscientemente, com
o tempo, a gente acaba boicotando aquele hábito que começamos a seguir com toda empolgação. E aí, aos poucos,
vamos deixando essa mudança de lado”, explica a médica. Por isso, ela orienta que os hábitos sejam introduzidos na
rotina de forma muito suave, de modo que não gere resistência nem boicote.
No livro Mulheres Que Correm Com os Lobos, a autora Clarissa Pinkola Estés escreveu o seguinte: “Grandes mudanças
são resultado cumulativo de ajustes mínimos”. Em outras palavras, não adianta querer resetar a programação cerebral,
que já está acostumada há décadas com o mesmo tipo de situação, de um dia para o outro, com uma imposição abrupta.
Sendo assim, a melhor maneira de obter aquela mudança de vida tão desejada, é optar pelos hábitos simples. Uma
mudança aqui, outro ajuste ali e quando você percebe, a transformação aconteceu de forma natural e já faz parte da rotina.
[...]
Disponível em: vidasimples.co/saude-e-bem-estar/. Acesso em: 6 jun. 2024. Adaptado.
De acordo com o texto, o nosso cérebro
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410840
Português
Texto associado
Texto 01
O básico que funciona: o poder dos hábitos simples para mudar sua vida
Christiane Gonçalves
Muita gente acredita que para melhorar a saúde e ter mais qualidade de vida é preciso mudar radicalmente. Mas isso não
passa de um grande mito. Se o seu objetivo é perder peso, começar um exercício, se manter mais focado, ser menos
estressado, acordar mais cedo ou fazer qualquer modificação na rotina, o caminho é adquirir hábitos simples.
Tomar sol, beber mais água e trocar o celular por um livro antes de dormir parece algo sem importância, mas a verdade é
que essas práticas podem ser muito poderosas.
Mudar não quer dizer começar do zero. Por isso, não adianta implementar hábitos radicais na rotina para obter uma
mudança significativa, pelo contrário.
Quem já tentou perder peso através de uma dieta radical sabe bem disso. No início parece fácil – e até gostoso – modificar
completamente os hábitos alimentares. Mas, no geral, essa mudança dura apenas algumas semanas.
De acordo com a médica e psicoterapeuta Cristiane Marino, isso acontece porque o cérebro e o corpo não lidam bem com
mudanças bruscas e impostas.
“Toda mudança radical imposta bruscamente para o nosso corpo, gera uma resistência imediata. Inconscientemente, com
o tempo, a gente acaba boicotando aquele hábito que começamos a seguir com toda empolgação. E aí, aos poucos,
vamos deixando essa mudança de lado”, explica a médica. Por isso, ela orienta que os hábitos sejam introduzidos na
rotina de forma muito suave, de modo que não gere resistência nem boicote.
No livro Mulheres Que Correm Com os Lobos, a autora Clarissa Pinkola Estés escreveu o seguinte: “Grandes mudanças
são resultado cumulativo de ajustes mínimos”. Em outras palavras, não adianta querer resetar a programação cerebral,
que já está acostumada há décadas com o mesmo tipo de situação, de um dia para o outro, com uma imposição abrupta.
Sendo assim, a melhor maneira de obter aquela mudança de vida tão desejada, é optar pelos hábitos simples. Uma
mudança aqui, outro ajuste ali e quando você percebe, a transformação aconteceu de forma natural e já faz parte da rotina.
[...]
Disponível em: vidasimples.co/saude-e-bem-estar/. Acesso em: 6 jun. 2024. Adaptado.
De acordo com o texto, a transformação dos antigos hábitos deve ser feita de forma
Ano: 2024
Banca:
FADENOR
Órgão:
Câmara de Mato Verde - MG
Prova:
FADENOR - 2024 - Câmara de Mato Verde - MG - Auxiliar de Serviços Gerais/Motorista/Vigia |
Q3410839
Português
Texto associado
Texto 01
O básico que funciona: o poder dos hábitos simples para mudar sua vida
Christiane Gonçalves
Muita gente acredita que para melhorar a saúde e ter mais qualidade de vida é preciso mudar radicalmente. Mas isso não
passa de um grande mito. Se o seu objetivo é perder peso, começar um exercício, se manter mais focado, ser menos
estressado, acordar mais cedo ou fazer qualquer modificação na rotina, o caminho é adquirir hábitos simples.
Tomar sol, beber mais água e trocar o celular por um livro antes de dormir parece algo sem importância, mas a verdade é
que essas práticas podem ser muito poderosas.
Mudar não quer dizer começar do zero. Por isso, não adianta implementar hábitos radicais na rotina para obter uma
mudança significativa, pelo contrário.
Quem já tentou perder peso através de uma dieta radical sabe bem disso. No início parece fácil – e até gostoso – modificar
completamente os hábitos alimentares. Mas, no geral, essa mudança dura apenas algumas semanas.
De acordo com a médica e psicoterapeuta Cristiane Marino, isso acontece porque o cérebro e o corpo não lidam bem com
mudanças bruscas e impostas.
“Toda mudança radical imposta bruscamente para o nosso corpo, gera uma resistência imediata. Inconscientemente, com
o tempo, a gente acaba boicotando aquele hábito que começamos a seguir com toda empolgação. E aí, aos poucos,
vamos deixando essa mudança de lado”, explica a médica. Por isso, ela orienta que os hábitos sejam introduzidos na
rotina de forma muito suave, de modo que não gere resistência nem boicote.
No livro Mulheres Que Correm Com os Lobos, a autora Clarissa Pinkola Estés escreveu o seguinte: “Grandes mudanças
são resultado cumulativo de ajustes mínimos”. Em outras palavras, não adianta querer resetar a programação cerebral,
que já está acostumada há décadas com o mesmo tipo de situação, de um dia para o outro, com uma imposição abrupta.
Sendo assim, a melhor maneira de obter aquela mudança de vida tão desejada, é optar pelos hábitos simples. Uma
mudança aqui, outro ajuste ali e quando você percebe, a transformação aconteceu de forma natural e já faz parte da rotina.
[...]
Disponível em: vidasimples.co/saude-e-bem-estar/. Acesso em: 6 jun. 2024. Adaptado.
De acordo com o texto, para se ter saúde e qualidade de vida é necessário
Ano: 2023
Banca:
FADENOR
Órgão:
Prefeitura de Cabeceira Grande - MG
Prova:
FADENOR - 2023 - Prefeitura de Cabeceira Grande - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q2336605
Noções de Informática
O Microsoft PowerPoint é um software que permite o usuário criar apresentações através de um conjunto de slides
personalizáveis ao seu gosto. Assinale a alternativa que contém as características da guia “Design”.
Ano: 2023
Banca:
FADENOR
Órgão:
Prefeitura de Cabeceira Grande - MG
Prova:
FADENOR - 2023 - Prefeitura de Cabeceira Grande - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q2336603
Noções de Informática
Protocolo é a palavra que se refere às “regras” que organizam e regem a sincronização da comunicação entre dois
sistemas computacionais; ou seja, controla e possibilita a transferência de dados. Assinale a alternativa que contém
o protocolo responsável pelo envio de e-mail:
Ano: 2023
Banca:
FADENOR
Órgão:
Prefeitura de Cabeceira Grande - MG
Prova:
FADENOR - 2023 - Prefeitura de Cabeceira Grande - MG - Agente de Combate às Endemias |
Q2336601
Noções de Informática
Utilizando navegadores padrão como o Microsoft Edge, quando pressionado o atalho “Ctrl + Shift + T”, o resultado é:
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