Um macrociclo significa um planejamento semestral ou anual a...
Gabarito comentado
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Gabarito: A
Fundamento decisivo: O ponto decisivo era a recomendação de aplicar o período de choque logo no início dos treinamentos: essa indicação torna A a afirmação incorreta.
- Ao avaliar uma prescrição na periodização, confronte a função da carga com o momento em que ela será aplicada; um objetivo de melhora física, sozinho, não torna adequada a carga escolhida.
- Em afirmações sobre prevenção, diferencie a participação de um exercício em um programa do efeito preventivo comprovadamente atribuível a esse exercício isolado.
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