A questão apresentada aborda a Ingestão Dietética Recomendada (IDR) de nutrientes essenciais para gestantes, especificamente vitamina A, cálcio e ferro. Isso é importante porque durante a gravidez, as necessidades nutricionais das mulheres mudam para apoiar o desenvolvimento do feto e manter a saúde da mãe.

Para resolver a questão, o aluno precisa conhecer as recomendações nutricionais específicas para gestantes, conforme estabelecido por diretrizes como as DRIs (Dietary Reference Intakes).

Alternativa Correta: B - 770; 1000; 27.

Vamos justificar essa escolha:

• Vitamina A: A recomendação para gestantes é de 770 µg. Essa vitamina é essencial para o desenvolvimento adequado do embrião e do feto.
• Cálcio: A IDR para gestantes é 1000 mg. O cálcio é vital para a formação óssea do bebê.
• Ferro: As gestantes necessitam de 27 mg de ferro para prevenir a anemia e apoiar a expansão do volume sanguíneo.

Alternativas Incorretas:

• A - 850; 1000; 25: A quantidade de vitamina A está incorreta. 850 µg é superior à recomendação real para gestantes.
• C - 700; 750; 25: Tanto a quantidade de cálcio quanto de ferro não atendem às necessidades aumentadas durante a gravidez.
• D - 660; 750; 20: Todos os valores estão abaixo do necessário para uma gestante, o que não é adequado.
• E - 600; 750; 20: Também apresenta valores baixos para todos os nutrientes citados.

Compreender as necessidades nutricionais específicas durante a gravidez é crucial para profissionais de nutrição, especialmente ao lidar com grupos vulneráveis como gestantes. Esse conhecimento permite a elaboração de planos alimentares adequados que promovem a saúde materna e fetal.

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Dava de ir por eliminação das questões...

vitamina A

adultos: Homens (>14 e >70): 900

Mulheres : (>14 e >70):900

Gestante: 770

Lactante: 1300

Adolescentes (<14): 600