A preparação de uma equipe escolar apoia-se em fundamentos consolidados que orientam a montagem das sessões e o seu ajuste ao longo da temporada. Associe cada fundamento da Coluna I ao enunciado que o traduz, apresentado na Coluna II:

Coluna I

1. Individualidade biológica.

2. Sobrecarga.

3. Especificidade.

4. Reversibilidade.

Coluna II

(__) O programa deve ser montado sobre os requisitos exigidos pela performance pretendida na

modalidade.

(__) As adaptações conquistadas regridem quando os estímulos são suspensos por período prolongado.

(__) Cada praticante responde de modo distinto ao mesmo estímulo, em razão do patrimônio genético somado ao que adquiriu.

(__) O estímulo precisa superar o patamar já assimilado para que a assimilação compensatória eleve o rendimento.

Assinale a alternativa que apresenta a associação correta, de cima para baixo: