A força é uma capacidade física que pode se manifestar de d...
1.Resistência da força
2.Força absoluta
3.Força máxima
a.É a máxima quantidade de força que um músculo pode gerar quando todos os mecanismos inibitórios e de defesa são removidos.
b.É a quantidade máxima de tensão que um músculo ou um grupo muscular pode gerar durante uma repetição em determinado exercício.
c.É a habilidade de manter a produção de força por um tempo prolongado ou durante muitas repetições em determinados exercícios.