Uma adolescente inscrita em uma escolinha municipal passou a demonstrar insegurança após cometer erros em dois jogos. Nos treinos seguintes, evitava assumir determinadas ações e dizia que provavelmente voltaria a falhar. O treinador decidiu evitar comparações públicas com as atletas de maior desempenho. Em conversas e atividades posteriores, estabeleceu metas progressivas, forneceu retornos específicos sobre comportamentos que a atleta conseguia controlar e valorizou avanços observados durante o processo. Gradualmente, a participante voltou a assumir tarefas e demonstrar maior envolvimento com o grupo.
Considerando princípios de motivação e autoconfiança aplicados ao contexto esportivo, a estratégia adotada pelo treinador: