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Q3953347
Educação Física Avaliação Física ,
Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: SES-SC Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - SES-SC - Profissional de Educação Física |
Q3953347 Educação Física
Um profissional de Educação Física considera que, dentro do âmbito da avaliação neuromuscular, a avaliação da força muscular é de fundamental importância durante o processo de prescrição do treinamento físico, especialmente durante o treinamento de força. Nesse caso, para a avaliação de força de um atleta, esse profissional pode considerar utilizar o(s) 
Alternativas

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Gabarito: C

O que precisava saber: Para avaliar força muscular, o profissional deve escolher testes específicos dessa capacidade. A base indica que a força muscular é a capacidade do músculo ou grupo muscular de produzir tensão/força contra resistência, e que sua avaliação pode ser feita por testes isométricos, que mensuram força sem movimento articular relevante, e por testes dinâmicos, que avaliam força com movimento. Já sit and reach e testes de flexibilidade medem amplitude de movimento, enquanto ergoespirometria e teste de Cooper avaliam capacidade cardiorrespiratória/capacidade aeróbia.

Critério decisivo: A alternativa correta é a que reúne testes próprios para mensurar força muscular; nesse caso, testes isométricos e dinâmicos. Sit and reach e flexibilidade avaliam amplitude de movimento; ergoespirometria e teste de Cooper avaliam capacidade cardiorrespiratória, não força.

Tema central: Avaliação neuromuscular da força muscular no contexto da avaliação física e da prescrição do treinamento de força.
Análise das alternativas
A
Errada
O teste sit and reach não avalia força muscular. Segundo a base, ele é voltado à flexibilidade, especialmente da cadeia posterior, portanto mede amplitude de movimento, e não a produção de tensão/força contra resistência.
B
Errada
Teste de flexibilidade total também não atende ao comando da questão. A base afirma que testes de flexibilidade se relacionam à amplitude de movimento, enquanto a avaliação pedida é de força muscular, que exige testes específicos de força.
C
Certa
A alternativa C é a correta porque apresenta exatamente dois tipos de testes voltados à avaliação da força muscular no âmbito neuromuscular: os isométricos, que mensuram força com produção de tensão em posição fixa, sem movimento articular relevante, e os dinâmicos, que avaliam força com movimento. Como o comando pede um recurso para avaliação de força de um atleta, essa é a opção que corresponde diretamente à variável que se pretende medir.
D
Errada
A ergoespirometria não é teste de força. Pela base, esse procedimento avalia respostas cardiorrespiratórias e metabólicas, inserindo-se na avaliação da aptidão cardiorrespiratória, sem medir diretamente a força muscular.
E
Errada
O teste de Cooper também não se destina à avaliação de força muscular. A base o classifica como teste de resistência aeróbia, ligado à capacidade cardiorrespiratória, e não à avaliação neuromuscular da força.
Pegadinha da questão
A confusão entre diferentes componentes da avaliação física. A questão exige identificar testes de força muscular, mas apresenta alternativas de flexibilidade e de aptidão cardiorrespiratória, o que pode levar à troca da variável realmente medida.
Dica para questões semelhantes
  • Identifique primeiro qual variável a questão quer avaliar: força muscular, flexibilidade ou capacidade cardiorrespiratória.
  • Se o foco for força muscular, procure testes específicos de força, como os isométricos e os dinâmicos.
  • Descarte testes de amplitude de movimento quando o comando pedir força muscular.
  • Não confunda avaliações cardiorrespiratórias, como ergoespirometria e teste de Cooper, com avaliação neuromuscular.

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