Para um atleta que participe de competições de ultrarresistê...
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Q64450
Nutrição
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Com relação à nutrição e ao exercício no esporte e na atividade
física, às modificações bioquímicas e fisiológicas no treinamento
e aos recursos ergogênicos, julgue os itens a seguir.
física, às modificações bioquímicas e fisiológicas no treinamento
e aos recursos ergogênicos, julgue os itens a seguir.
Para um atleta que participe de competições de ultrarresistência e queira melhorar seu desempenho, é correto recomendar o uso de suplementação de triglicerídios de cadeia alta (TCL) complementados com carboidratos, uma vez que a biodisponibilidade dos TCL é maior do que a dos ácidos graxos livres, proporcionando rapidamente energia para ser utilizada pelo organismo.
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