Em relação à manipulação da temperatura corporal durante o ...

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Ano: 2024 Banca: IBADE Órgão: Prefeitura de Jaru - RO Prova: IBADE - 2024 - Prefeitura de Jaru - RO - Nutricionista |

Q2499889 Nutrição

Em relação à manipulação da temperatura corporal durante o exercício, qual é a estratégia nutricional utilizada para minimizar o risco de hipertermia durante competições em condições de calor extremo?

Evitar alimentos condimentados para reduzir a produção de calor metabólico;

Consumir bebidas isotônicas e alimentos leves para manter a hidratação e o equilíbrio eletrolítico;

Aumentar a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes para proteger as células do estresse térmico;

Reduzir o consumo de líquidos para evitar a sobrecarga renal;

Consumir bebidas geladas para resfriar o corpo rapidamente.

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