Questões de Concurso Público Prefeitura de Anchieta - SC 2026 para Educador Físico
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(__)O princípio da sobrecarga preconiza que o estímulo de treinamento supere a carga habitual para a obtenção de adaptações, com incremento progressivo ao longo do tempo.
(__)O princípio da especificidade determina que as adaptações ocorram de modo generalizado em diversas capacidades, à margem da natureza do estímulo de treinamento aplicado.
(__)O princípio da reversibilidade assegura a manutenção dos ganhos obtidos mesmo após a interrupção prolongada do treinamento, pela memória adquirida pelo organismo.
(__)A prescrição pelo modelo conhecido pela sigla FITT considera a frequência, a intensidade, o tempo e o tipo de exercício como variáveis de organização do programa.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)A reanimação cardiopulmonar no adulto inicia-se por cinco ventilações de resgate, seguidas da verificação do pulso a cada dois minutos de procedimento conduzido.
(__)As compressões torácicas na reanimação do adulto seguem frequência de cem a cento e vinte por minuto, com profundidade aproximada de cinco centímetros do tórax.
(__)O desfibrilador externo automático é empregado tão logo disponível na parada cardiorrespiratória, seguindo-se os comandos de voz emitidos pelo equipamento ao socorrista.
(__)A manobra de compressão abdominal para a desobstrução das vias aéreas se aplica ao indivíduo consciente que respira e tosse com eficácia após a obstrução parcial.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I.Os jogos cooperativos estabelecem a eliminação progressiva dos participantes menos habilidosos, estimulando a superação individual pela disputa direta entre os jogadores.
II.Os jogos cooperativos organizam-se em torno de objetivos comuns, nos quais o êxito do grupo depende da participação e da colaboração de cada um dos integrantes.
III.A recreação valoriza o prazer, a espontaneidade e a participação voluntária, podendo empregar jogos, brincadeiras e atividades rítmicas como conteúdos da prática.
Está correto o que se afirma em:
I.A aptidão cardiorrespiratória integra os componentes da aptidão física relacionada à saúde, refletindo a capacidade dos sistemas circulatório e respiratório no esforço prolongado.
II.A composição corporal, com a proporção entre massa gorda e massa magra, compõe a aptidão física relacionada à saúde, associada ao risco de agravos metabólicos.
III.A agilidade e o tempo de reação figuram entre os componentes da aptidão relacionada à saúde, por determinarem o desempenho nas atividades cotidianas da população.
Está correto o que se afirma em:
(__)O princípio da legalidade autoriza o administrador público a agir conforme a sua conveniência, naquilo que a lei não proíba, à semelhança da liberdade conferida ao particular.
(__)O princípio da publicidade admite a promoção pessoal das autoridades nos atos e nas campanhas oficiais, desde que custeada com recursos do próprio órgão promotor.
(__)O princípio da moralidade impõe ao agente público a atuação conforme padrões éticos de probidade, lealdade e boa-fé na conduta administrativa cotidiana.
(__)O princípio da impessoalidade veda favorecimentos e perseguições, exigindo tratamento isonômico dos administrados e atuação voltada à finalidade pública.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)A recomendação de atividade física para idosos desaconselha o treinamento de força, pelo risco de sobrecarga articular, privilegiando o repouso como medida protetora da saúde.
(__)O treinamento de força contribui para a preservação da massa muscular e da densidade óssea, atenuando a sarcopenia e reduzindo o risco de quedas em idosos.
(__)A perda de massa muscular relacionada ao envelhecimento, denominada osteopenia, decorre da redução do conteúdo mineral dos ossos pela inatividade prolongada.
(__)A recomendação de atividade física para idosos inclui exercícios multicomponentes, que associam equilíbrio, força e resistência, com vistas à autonomia funcional.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)A ginástica geral, de caráter não competitivo, valoriza a participação, a criatividade e a expressão coletiva, reunindo elementos da ginástica, da dança e do folclore.
(__)As atividades rítmicas exploram a relação entre o movimento e o som, desenvolvendo a percepção do ritmo, a coordenação e a expressão corporal dos praticantes.
(__)A ginástica rítmica de competição se pratica em quadra, com bola e cesta, em duelo direto entre duas equipes que disputam a posse do implemento durante a partida.
(__)A dança, como manifestação da cultura corporal, articula movimento, ritmo e intencionalidade expressiva, podendo assumir caráter artístico, social ou educativo.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)A prática regular de atividade física contribui para a redução dos níveis pressóricos, integrando as medidas não medicamentosas de manejo da hipertensão arterial.
(__)O exercício físico aumenta a sensibilidade à insulina e auxilia o controle glicêmico, compondo o tratamento da pessoa com diabetes melito do tipo dois.
(__)O índice de massa corporal entre dezoito e meio e vinte e quatro vírgula nove caracteriza o estado de obesidade de grau um, segundo a classificação adotada para adultos.
(__)As doenças crônicas não transmissíveis possuem causa única e bem definida, o que permite a sua prevenção por uma intervenção isolada sobre o fator determinante identificado.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I.A promoção da saúde, na perspectiva da Carta de Ottawa, abrange o processo de capacitação da comunidade para atuar na melhoria da sua qualidade de vida e saúde.
II.Os determinantes sociais da saúde, como condições de moradia, trabalho, educação e acesso a serviços, influenciam o processo saúde-doença das populações.
III.As práticas corporais e a atividade física figuram entre as ações de promoção da saúde previstas na política nacional voltada ao tema.
Está correto o que se afirma em:
I.A universalidade assegura o acesso da população às ações e aos serviços de saúde, independentemente de contribuição prévia ou de condição socioeconômica do indivíduo.
II.A equidade no Sistema Único de Saúde consiste na oferta de serviços em padrão único para a população, afastada a diferenciação de tratamento entre os grupos sociais.
III.A integralidade no Sistema Único de Saúde compreende a assistência às ações curativas de média e alta complexidade, com as ações de promoção e prevenção a cargo de outras políticas.
Está correto o que se afirma em:
I.A prevalência expressa a proporção de casos existentes de um agravo em uma população, em determinado momento, abrangendo tanto os casos novos quanto os antigos.
II.A incidência mede o total de casos existentes de uma doença em uma população, refletindo a carga acumulada do agravo no período de observação dos indivíduos avaliados.
III.A taxa de mortalidade relaciona o número de óbitos por uma causa a uma população de referência em dado período, expressa em geral por cem mil habitantes.
Está correto o que se afirma em:
I.A gestante necessita interromper a prática de atividades físicas ao longo da gestação, pela incompatibilidade do esforço com o desenvolvimento fetal saudável.
II.O hipertenso se beneficia de exercícios aeróbios de intensidade leve a moderada, realizados de forma regular, como medida coadjuvante no controle pressórico.
III.O praticante com diabetes obtém vantagem ao realizar exercícios extenuantes em jejum prolongado, conduta que previne os episódios de hipoglicemia durante a sessão.
Está correto o que se afirma em:
(__)O sistema ATP-CP fornece energia de forma rápida e sem dependência de oxigênio, predominando em esforços de máxima intensidade e curtíssima duração.
(__)O sistema glicolítico produz energia pela degradação completa da glicose na presença de oxigênio, gerando água e dióxido de carbono como produtos finais do processo.
(__)O consumo máximo de oxigênio expressa a maior taxa de captação, transporte e utilização de oxigênio pelo organismo, indicador da capacidade aeróbia do indivíduo.
(__)O limiar anaeróbio identifica a intensidade a partir da qual o metabolismo passa a depender das gorduras como substrato energético predominante do esforço realizado.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: