Questões de Concurso Sobre nutrição
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Com relação aos dez passos para uma alimentação saudável, responda verdadeiro (V) ou falso (F) e assinale a alternativa que traz a sequência correta:
(__) - Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições;
(__) - Inclua diariamente três porções do grupo de cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos, como as batatas, e raízes, como a mandioca/macaxeira/aipim, nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma mais natural;
(__) - Coma diariamente pelo menos seis porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.
I- Aumentar o consumo de frutas, vegetais e cereais integrais; II- Estimular o hábito de comer assistindo TV; III- Limitar o consumo de alimentos ricos em gordura e açúcar (que têm elevada densidade energética).
Está correto o que se afirma em:
I. Receber ou descarregar os alimentos em área protegida de chuva e sol e que seja limpa, bem iluminada e livre de pragas e observar se o entregador está com o uniforme limpo e adequado.
II. Verificar se a temperatura do alimento está de acordo com o recomendado no rótulo e/ou adequada para seu transporte, utilizando um termômetro.
III. Rejeitar se alimento tem prazo de validade vencido, sinais de dano ou deterioração.
É correto o que se afirma em:
I. Selecionar, retirando as folhas, partes e unidades deterioradas e lavar em água corrente vegetais folhosos (alface, escarola, rúcula, agrião etc.), folha a folha, e frutas e legumes um a um.
II. Colocar de molho por 10 minutos em água clorada, utilizando produto adequado para esse fim (ler o rótulo da embalagem), na diluição indicada pelo fornecedor.
III. Enxaguar em água clorada os vegetais folhosos folha a folha, e frutas e legumes um a um.
IV. Fazer o corte dos alimentos para a montagem dos pratos com as mãos e utensílios bem lavados. Manter sob refrigeração até a hora de servir.
É correto o que se afirma em:
I. Os manipuladores que apresentarem lesões e ou sintomas de enfermidades, que possam comprometer a qualidade higiênico-sanitária dos alimentos, devem ser afastados da atividade de preparação de alimentos enquanto persistirem essas condições de saúde.
II. Os manipuladores devem ter asseio pessoal, apresentando-se com uniformes compatíveis à atividade, conservados e limpos. Os uniformes devem ser trocados, no mínimo, diariamente e usados exclusivamente nas dependências internas do estabelecimento. As roupas e os objetos pessoais devem ser guardados em local específico e reservado para esse fim.
III. Os manipuladores não devem fumar, falar desnecessariamente, cantar, assobiar, espirrar, cuspir, tossir, comer, manipular dinheiro ou praticar outros atos que possam contaminar o alimento, durante o desempenho das atividades.
É correto o que se afirma em:
A respeito de uma deficiência alimentar, a carência da vitamina e a consequente anemia estão representadas corretamente em
Avalie o que se afirma serem diretrizes dessa política.
I. Promoção do acesso universal à alimentação adequada e saudável, com prioridade para as famílias e pessoas em situação de insegurança alimentar e nutricional.
II. Promoção do abastecimento e da estruturação de sistemas centralizados, de base agroecológica e sustentável de produção, extração, processamento e distribuição de alimentos.
III. Elaboração de leis de promoção de desenvolvimento do agronegócio como estratégia de desenvolvimento da agricultura social e ambientalmente sustentável.
IV. Apoio a iniciativas de promoção da soberania alimentar, da segurança alimentar e nutricional e do direito humano à alimentação adequada em âmbito internacional e a negociações internacionais.
Está correto apenas o que se afirma em
Associe as colunas relacionando o composto ao grupo de alimentos onde é encontrado
COMPOSTOS
(1) Proteínas de soja
(2) Ácidos graxos ômega-3
(3) Licopeno
(4) Luteína e Zeaxantina
(5) Fibras solúveis e insolúveis
(6) Probióticos - Bifidobactérias e Lactobacilos
ALIMENTOS ONDE SÃO ENCONTRADOS (LETRAS)
( ) Cereais integrais como aveia, centeio, cevada, farelo de trigo, etc.; leguminosas como soja, feijão, ervilha, etc.; hortaliças com talos e frutas com casca.
( ) Folhas verdes (luteína), pequi e milho (zeaxantina).
( ) Leites fermentados, Iogurtes e outros produtos lácteos fermentados.
( ) Peixes marinhos como sardinha, salmão, atum, anchova, arenque e outros.
( ) Soja e derivados.
( ) Tomate e derivados, goiaba vermelha, pimentão vermelho, melancia.
A sequência correta dessa associação é
O Código de Ética e de Conduta do Nutricionista é um instrumento delineador da atuação do profissional nutricionista que, de acordo com a Lei 8.234/91, possui direitos e deveres para o desenvolvimento de práticas inerentes à sua habilitação técnica. Em relação a atuação do profissional nutricionista, marque a alternativa correta.
Em relação ao Regulamento Técnico de Boas Práticas para os Serviços de Alimentação, marque a alternativa correta.