Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso - Página 61

Q4216581

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216581 Educação Física

Os estágios de Aprendizagem Motora são explicados de modo CORRETO em:

A

Inexperiente (realiza movimentos descoordenados, porém com fluência); Intermediário (padrão motor se torna mais estabilizado) e Avançado (movimentos mais eficientes, muito gasto energético).

B

Inexperiente (movimentos pouco eficientes); Intermediário (movimentos automatizados); Avançado (movimentos eficientes);

C

Inexperiente (movimentos automatizados); Intermediário (movimentos corretos, pouco gasto energético) e Avançado (padrão motor se torna mais estabilizado);

D

nexperiente (novatos, pouco eficientes); Intermediário (movimentos automatizados, pouca fluência) e Avançado (movimentos eficientes, muito gasto energético);

E

Inexperiente (realiza movimentos descoordenados, sem eficiência); Intermediário (padrão motor se torna mais estabilizado, movimentos desnecessários desaparecem); Avançado (movimentos mais eficientes, pouco gasto energético, automatizados).

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Q4216571

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216571 Educação Física

A capacidade de desempenho e de suportar cargas nas atividades físicas e esportivas se altera com a idade nas principais formas de exigências motoras. Julgue as formulações abaixo como Verdadeiras (V) ou Falsas (F).
I. A absorção de oxigênio sofre uma queda contínua depois de atingir o máximo na 3ª década de vida. Com o treinamento, a queda deste parâmetro de resistência pode ser consideravelmente retardada;
II. A treinabilidade da força diminui de forma contínua depois da idade do desempenho máximo, e de forma mais acentuada em mulheres;
III. A velocidade sofre queda mais precoce e mais acentuada quando comparada a outras formas principais de exigência motora condicionantes;
IV. Uma redução, condicionada pela idade, da qualidade coordenativa, parece ocorrer já no início da 4ª década de vida.

Marque a opção CORRETA em relação as afirmativas verdadeiras ou falsas:

A

V, V, F, F.

B

V, V, F, V.

C

F, V, V, V

D

F, F, V, V.

E

V, F, F, F.

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Q4216570

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216570 Educação Física

Do ponto de vista da Biologia do Esporte, os perigos da especialização prematura na prescrição de treinos para crianças e adolescentes fundamenta-se especialmente nos seguintes pontos, EXCETO:

A

As cargas e conteúdo de treinamento frequentemente unilaterais fortalecem a necessidade de uma formação múltipla, poliesportiva, com base para futuras cargas abrangentes e menos intensivas.

B

As cargas físicas unilaterais e muito rapidamente elevadas podem levar a sobrecargas dos sistemas atingidos, sendo, especialmente susceptíveis os aparelhos postural e de apoio.

C

A cartilagem, os ossos, os tendões e os ligamentos, se exigidos não fisiologicamente além de sua capacidade de suportar carga, podem apresentar precocemente manifestações de desgastes.

D

As exigências unilaterais musculares podem agir sobre os chamados disbalanços artro-musculares, levando a uma redução da amplitude da articulação.

E

As cargas unilaterais ou monótonas e muito intensivas podem levar rapidamente a uma saturação psicológica.

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Q4216563

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216563 Educação Física

Sobre os Princípios Científicos do Treinamento Desportivo, marque a opção CORRETA.

A

O treinamento individualizado é a chave para atingir-se o ápice do desempenho e tem como premissa a predisposição genética, que é a tendência das pessoas à apresentação de características herdadas hereditariamente associadas ao fenótipo.

B

A Síndrome de Adaptação Geral (SAG) está relacionada ao conjunto de reações desencadeadas quando o organismo é exposto a estímulos ameaçadores à manutenção da homeostase, que são capazes de provocar adaptações no organismo, como os estímulos fracos, forte e muito fortes.

C

O sobretreinamento ou overtraining se dá quando, em situações de recuperação incompleta, aplica-se uma nova carga de treino, inferior a carga aplicada anteriormente, dando origem à exaustão e provocando a manutenção do estado de treinamento

D

A supercompensação, fundamentada no princípio da adaptação, visa fornecer ao organismo condições de aumentar o armazenamento de fosfagênio, mantendo o glicogênio nos valores pré-treinamento;

E

A especificidade do treinamento impõe como ponto essencial, que todo o planejamento do treino deve ser montado considerando os requisitos específicos do desempenho esportivo, independente da individualidade do sujeito e das características individuais para o esporte.

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Q4216558

Ano: 2022 Banca: COPESE - UFPI Órgão: Prefeitura de Beneditinos - PI Prova: COPESE - UFPI - 2022 - Prefeitura de Beneditinos - PI - Educador Físico |

Q4216558 Educação Física

Marque a opção CORRETA em relação às qualidades físicas utilizadas na atividade física e ao sistema energético preponderante para gerar energia.

A

Atividades físicas realizadas em altíssima intensidade e curtíssima duração (velocidade); O sistema energético utilizado é o anaeróbico alático pela via metabólica do glicogênio.

B

Atividades físicas realizadas em alta intensidade e curta duração (resistência anaeróbica); O sistema energético utilizado é o anaeróbico lático pela via metabólica do fosfagênio.

C

Atividades físicas realizadas em baixa intensidade e alta duração (resistência aeróbica); O sistema energético utilizado é o anaeróbico pela via metabólica do oxigênio.

D

Atividades físicas realizadas em altíssima intensidade e curtíssima duração (velocidade), O sistema energético utilizado é o anaeróbico alático pela via metabólica do fosfagênio.

E

Atividades físicas realizadas em baixa intensidade e curta duração (resistência anaeróbica), O sistema energético utilizado é o aeróbico pela via metabólica do oxigênio.

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Q4152805

Ano: 2022 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Goiânia - GO Prova: IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Goiânia - GO - Analista em Cultura e Desportos - Educação Física |

Q4152805 Educação Física

Ao planejar suas atividades dentro de um programa de iniciação esportiva, o educador deve levar em consideração a complexidade dos fatores que interferem na aprendizagem dos movimentos na prática dos esportes, em especial, os analisadores aferentes e eferentes. Para Mainel (1984), os cinco fatores que atuam no processo de direção e regulação do movimento são:

A

cinestésico, tátil, estático-dinâmico, ótico e acústico.

B

ótico, acústico, coordenação-fina, tátil e psicomotora.

C

cinestésico, visual, equilíbrio-estático, perceptivo-motor.

D

perceptivo-motor, visual, coordenação geral, vestibular e motor.

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Q4152798

Ano: 2022 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Goiânia - GO Prova: IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Goiânia - GO - Analista em Cultura e Desportos - Educação Física |

Q4152798 Educação Física

A iniciação esportiva é uma importante ferramenta para o avanço qualitativo do esporte praticado por crianças e adolescentes. Todavia, segundo pesquisadores do campo da educação física, a maior preocupação deve ser quanto à forma de condução do treinamento nessas faixas etárias, em especial,

A

a especialização precoce.

B

as adaptações funcionais.

C

o treino com as dosagens de cargas.

D

o aprimoramento de técnicas específicas.

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Q4142082

Ano: 2022 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Erechim - RS Prova: FUNDATEC - 2022 - Prefeitura de Erechim - RS - Professor de Dança Ballet |

Q4142082 Educação Física

Bailarinos são considerados atletas performáticos, devido à alta demanda física da dança, acompanhada do elemento artístico (SIMON; HALL; DOCHERTY, 2014). Essa alta exigência física imposta sobre os bailarinos também acarreta um elevado índice de lesões musculoesqueléticas nessa população (VASSALLO et al., 2019). Nos últimos anos, a ciência da dança tem discutido que, embora a aula regular seja fundamental para o domínio de uma técnica específica de dança, somente a aula não é capaz de melhorar valências físicas importantes para a execução da performance técnica e artística com elevada qualidade. Para isso, é fundamental que bailarinos disponham de um treinamento complementar, que supra elementos como: capacidade aeróbica e anaeróbica, força, potência muscular, resistência, flexibilidade e agilidade. Dessa forma, faz-se necessário que o profissional responsável por esses bailarinos disponha de conhecimentos mínimos acerca de condicionamento físico, fisiologia, cinesiologia e anatomia para que possa direcionar um treinamento adequado e que atue em consonância com as necessidades dos seus estudantes. Sobre os conceitos do treinamento suplementar para bailarinos, analise as assertivas abaixo:
I. O princípio da individualidade biológica refere-se ao fato de que cada indivíduo possui habilidades e necessidades únicas. Sendo assim, cada bailarino responderá de maneira diferente a um mesmo programa de treinamento.
II. O princípio da especificidade considera que somente atividades semelhantes ao esporte ou modalidade de dança praticada determinarão uma melhora no desempenho. Ou seja, indica que um treinamento deve conter um repertório de exercícios e movimentos semelhantes à técnica de dança praticada.
III. O princípio da continuidade indica que, para que se obtenham resultados positivos e que aconteçam alterações fisiológicas, é necessário que haja um treinamento contínuo, sem interrupções.
IV. O princípio da sobrecarga está relacionado ao fenômeno de resposta ao estresse e refere-se à carga maior do que o organismo está habituado a receber, indicando que o indivíduo se encontra em estado de overtraining.
Quais estão corretas?

A

Apenas I e II.

B

Apenas I e IV.

C

Apenas II e III.

D

Apenas I, II e III.

E

I, II, III e IV.

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Q4138798

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138798 Educação Física

Teixeira, Motoyama e Gentil (2015) explicam que diferentes métodos de musculação são experimentados com a finalidade de promover uma variação de estímulos e provocar respostas mais satisfatórias. Um desses métodos é conhecido como “agonista-antagonista”, cuja realização requer

A

que a execução de movimento ocorra com volume e intensidade diferente para grupos musculares antagonistas entre si.

B

que exercícios para grupos musculares antagonistas sejam executados em sequência, sem intervalo, sendo conhecida como série-pareada.

C

a participação de grupos musculares antagonistas entre si, como o bíceps e o tríceps braquial ou o quadríceps e o tríceps sural.

D

a participação de músculos antagonistas que, ao se contraírem, executam as mesmas ações dos músculos agonistas.

E

treinamento equiparado, em volume e intensidade, para o músculo peitoral como antagonista do dorsal (latíssimo do dorso).

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Q4138795

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138795 Educação Física

A biomecânica pode ajudar o treinador no desenvolvimento tácito sobre o funcionamento das habilidades e como desenvolvê-las melhor. Em programas de treinamento, a biomecânica tem por objetivo

A

tornar o treinamento mais efetivo, eficiente e seguro para o desenvolvimento de rotinas de treinamento, programas de força e condicionamento de aprendizagem de habilidades.

B

selecionar exercícios físicos de resistência que levem em consideração a produção de força e da cinemática, aumentando a capacidade motriz durante o treinamento.

C

aperfeiçoar o movimento por meio da observação dos limites anatômicos do atleta e, com auxílio de alavancas, tensionar os músculos ao limite.

D

descrever a velocidade das reações em solo, para que durante o treinamento, possam ser diagnosticadas a força potente e a força resistente.

E

criar possibilidades de leitura corporal, com análise dos sistemas circulatórios e neurológicos, potencializando a elaboração de programas de força e condicionamento de aprendizagem.

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Q4138787

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138787 Educação Física

O ensino dos fundamentos do voleibol pode ser realizado a partir de dois modelos: pela sequência de jogo, onde são ensinados os fundamentos de acordo com o desenvolvimento da sequência de ações lógicas que ocorrem no próprio jogo; ou pela complexidade dos fundamentos, que não segue necessariamente a sequência lógica de movimentos do próprio jogo, mas sim uma sequência que trabalha as categorias passe, finalização e interceptação. Sobre os modelos de ensino dos fundamentos do voleibol, verifica-se que,

A

no ensino pela complexidade dos fundamentos, a segunda etapa consiste na realização da finalização, que inclui a realização de manchetes e suas variações, e a cortada.

B

no ensino pela sequência de jogo, deve-se obedecer à seguinte lógica de fundamentos: saque, toque (passe), manchete (levantamento), bloqueio e cortada.

C

no ensino pela sequência de jogo, deve-se obedecer à seguinte lógica de fundamentos: saque, manchete (recepção), bloqueio (defesa), toque (levantamento) e cortada (ataque).

D

no ensino pela complexidade dos fundamentos, a primeira etapa consiste na realização do passe, que inclui a realização de toque e suas variações, e saque e suas variações.

E

no ensino pela sequência de jogo, deve-se obedecer à seguinte lógica de fundamentos: saque, manchete (recepção), toque (levantamento), cortada (ataque) e bloqueio (defesa).

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Q4138781

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138781 Educação Física

A aptidão física é a capacidade de um indivíduo de realizar esforço físico, sem fadiga excessiva. Para alcançar um alto nível de performance no esporte, são fatores determinantes:

A

força muscular, estabilidade patelar e velocidade de reação

B

velocidade de reação, aceleramento fisiológico e força

C

força muscular, equilíbrio e velocidade de reação

D

resistência aeróbica, velocidade e aceleração

E

potência muscular, velocidade e aceleração

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Q4138779

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138779 Educação Física

Ao iniciar um programa de treinamento de musculação, o profissional de Educação Física deve considerar que

A

o controle da intensidade do treinamento de força é verificado a partir da medida da frequência cardíaca durante a realização do exercício, e não pela quantidade de peso levantado.

B

a pressão sanguínea aumenta substancialmente durante a realização de exercícios de treinamento de força, e tenderá a baixar quando o indivíduo estiver em estado de repouso.

C

o desenvolvimento da flexibilidade deve ser buscado após o desenvolvimento da força muscular, para que possa contribuir para o ganho de amplitude de movimento.

D

o trabalho inicial de musculação com intensidades elevadas pode contribuir para a fase de adaptação dos tendões e ligamentos.

E

há, no treinamento com máquinas, diferentemente do treinamento com pesos livres, o aumento da atividade muscular e maior exigência de estabilização das articulações envolvidas no exercício que está sendo realizado.

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Q4138777

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138777 Educação Física

Os princípios do treinamento esportivo são conhecimentos científicos que permitem ao profissional de Educação Física maior segurança no processo de planejamento e seleção das técnicas de preparação física. Dentre os princípios apresentados por Dantas (2003), estão:

A

o princípio da adaptação, o princípio da sobrecarga e o princípio da continuidade.

B

o princípio da individualidade biológica, o princípio da sobrecarga e o princípio da interrupção.

C

o princípio da individualidade biológica, o princípio da especificidade e o princípio da interrupção.

D

o princípio da adaptação, o princípio da interdependência volume-intensidade e o princípio da exclusão.

E

o princípio da organização, o princípio da sobrecarga e o princípio da interdependência volume-intensidade.

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Q4138776

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138776 Educação Física

O principal objetivo do treinamento esportivo é proporcionar que o atleta atinja um alto nível de desempenho em dada circunstância. A planificação esportiva, segundo Sancho (1997), tem como objetivo:

A

avaliar apenas os acontecimentos de competição específica.

B

planificar os elementos táticos de determinada modalidade.

C

organizar as etapas de tudo que acontece com o atleta.

D

realizar anotações acerca da vida pessoal do atleta.

E

analisar a performance do atleta e lançar na planilha.

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Q4138774

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138774 Educação Física

Como princípio fundamental para o processo de treinamento esportivo, a periodização possibilita estabelecer estratégias para diferentes períodos, com a finalidade de atingir um conjunto de objetivos a curto, médio e longo prazo. Ao planejar um processo de periodização para o treinamento esportivo, o profissional da área da Educação Física precisa considerar que trata-se de uma

A

lógica de gerenciamento do treino, que leva em consideração a definição de estratégias que correspondam necessariamente à qualificação de habilidades motoras comuns a todos os atletas.

B

divisão e organização da preparação do atleta em ciclos, fases ou períodos com diferenças quantitativas e qualitativas, correspondendo aos objetivos estabelecidos e aos princípios do treinamento esportivo.

C

intervenção técnica rigorosa, cujas fases devem ser seguidas a partir de uma mesma lógica de organização, independentemente do esporte e das condições climáticas.

D

estratégia para dividir e organizar especificamente o plano anual de treinamento, considerando as fases de preparação, competição e transição.

E

ação isolada, que corresponde ao planejamento do treinamento, respondendo necessidades e variáveis específicas, que levem em consideração as fases de preparação, competição, transição e pós-competição.

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Q4138773

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138773 Educação Física

A pedagogia do esporte investiga as etapas da organização, sistematização, aplicação e avaliação de procedimentos pedagógicos na iniciação, na especialização e no treinamento esportivo. Paes e Balbino (2005) apresentam cinco aspectos que devem ser considerados nos processos de ensino, vivência, aprendizagem e treinamento esportivo. São eles:

A

aptidão física; aspectos motores; aspectos sociais; inteligências múltiplas; aprendizagem sociocognitiva.

B

leitura do jogo; habilidades sóciomotoras; aspectos fisiológicos; aprendizagem motora; aptidão física.

C

movimento humano; aptidão física; aspectos motores; aspectos fisiológicos; aprendizagem motora.

D

aspectos motores; inteligência emocional; conhecimento tático; aprendizagem motora; desenvolvimento do controle motor.

E

movimento humano; inteligências múltiplas; aspectos psicológicos; aspectos filosóficos; aprendizagem social.

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Q4137674

Ano: 2022 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Erechim - RS Prova: FUNDATEC - 2022 - Prefeitura de Erechim - RS - Educador Físico |

Q4137674 Educação Física

“Em 1972, o cientista russo Leonid Matveyev introduziu o conceito de periodização para o treinamento de força, e desde então, foi incorporado, de diversas maneiras, aos esquemas de treinamento de atletas novatos e campeões que participam de um treinamento de resistência”. Qual das alternativas NÃO é uma das fases da periodização de treinamento delineada por Matveyev?

A

Segunda fase de transição (recuperação ativa)

B

De preparação.

C

Primeira fase de transição.

D

Fase de competição.

E

Fase de recuperação passiva.

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Q4081889

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Karatê |

Q4081889 Educação Física

De acordo com as regras da Confederação Brasileira de Karatê - CBK, a categoria de kumite da classe Master seguirá as mesmas regras da classe Sênior, definidas pelo Regulamento da World Karate Federation- WKF, com as adaptações. O tempo de luta para as categorias da classe Master, tanto para as categorias masculinas como para as femininas, será de:

A

5 (cinco) minutos.

B

1 (um) minuto.

C

2 (dois) minutos.

D

4 (quatro) minutos.

E

3 (três) minutos.

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Q4080738

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Capoeira |

Q4080738 Educação Física

Em se tratando de habilidade motoras, aquelas que correspondem a tarefas nas quais o aspecto organizacional caracteriza-se por diversas ações discretas, conectadas em uma sequência sendo, via de regra, a ordem de ação crucial para uma performance motora são chamadas de habilidades:

A

Não discretas.

B

Não seriadas.

C

Seriadas.

D

Isoladas.

E

Não contínuas.

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Questões de Concurso Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física

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