Questões de Concurso Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física

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Q3579803 Educação Física
O texto de Resende e Gilbert (2015) apresenta o que considera importante quando se pensa na formação de treinadores e professores. Nesse sentido, aborda as competências que seriam adequadas a esse profissional, o treinador e professor. Os autores afirmam que: “com o propósito de levar a efeito um programa de treino sustentado, que vá de encontro às necessidades dos atletas, os treinadores necessitam de desenvolver as suas capacidades num leque alargado de áreas. Assim, devem procurar desenvolver a sua experiência, aumentar o seu reportório para novas facetas do processo de treino e envolver-se em ações de formação de carácter formal e informal.” (2015, p.28). Ao pensar nas qualificações e habilidades esperadas desse profissional, os autores, apoiados na literatura que se propuseram a estudar, apontam que a eficácia do treino está assentada no conhecimento do treinador, nos resultados dos atletas e os diferentes contextos em que os treinadores trabalham.
Quais são os conhecimentos elencados no texto como importantes na formação do treinador, logo, na eficácia do treino? 
Alternativas
Q3579796 Educação Física
Quando se estuda a área do Esporte, descobrem-se conceitos específicos do campo, um desses aparece no texto de Galatti et al. (2015). A noção de excelência esportiva é explorada a partir do recorte investigado adotado, pois se trata de excelência no universo do basquete feminino. Os autores buscaram compreender essa noção por meio das pessoas, mulheres, atletas que vivenciaram momentos que legitimam o conceito de “excelência” no esporte que praticam. Os resultados encontrados reforçam a importância de qual dimensão nesse processo em busca da formação de equipes de excelência?
Alternativas
Q3579791 Educação Física
Quais os parâmetros básicos do modelo tridimensional das capacidades motoras?
Alternativas
Q3579790 Educação Física
O desenvolvimento da força máxima pode ocorrer por meio de dois enfoques. No primeiro, pressupõe-se o aumento da força por conta dos mecanismos neurorreguladores e do aumento da capacidade, potência e mobilidade do mecanismo alático de fornecimento de energia para a contração muscular. No segundo, pressupõe-se o crescimento da força máxima por conta do aumento do diâmetro anatômico dos músculos. Qual a magnitude de carga recomendada pelo “Tratado geral de treinamento desportivo” (2008) como metodologia para o segundo enfoque?
Alternativas
Q3579778 Educação Física
No livro “Treinamento esportivo: as capacidades motoras dos esportistas” (2010), é indicado que o treinamento físico é baseado em três princípios biológicos. Qual deles estabelece que as mudanças corpóreas obtidas pelo treinamento físico são de natureza transitória e que o retorno aos níveis funcionais e morfológicos iniciais se dão na mesma velocidade da aquisição?
Alternativas
Q3579777 Educação Física
Periodização é um método pelo qual o treinamento é dividido em segmentos menores, fáceis de gerenciar, geralmente referidos como fases do treinamento. Nesse contexto, quais os três períodos básicos da periodização?
Alternativas
Q3579776 Educação Física
A preparação esportiva é composta por distintas etapas. De acordo com a obra “Teoria e prática do treinamento esportivo” (1997), quais os aspectos de destaque da etapa de preparação “específica”?
Alternativas
Q3543104 Educação Física
De acordo com o conceito de especificidade do treinamento, as atividades que demandam um alto nível de metabolismo anaeróbico produzem alterações específicas nos sistemas de energia imediato e de curto prazo.

Dentre as alternativas abaixo, assinale a que não representa uma alteração importante com o treinamento de potência anaeróbica.
Alternativas
Q3543089 Educação Física
A modalidade de ginástica de academia denominada de treinamento intervalado tem sua origem no método de treinamento desportivo baseado na alternância entre estímulo e repouso. Nas academias, esse tipo de treinamento foi adaptado de forma a apresentar estímulo ao sistema cardiovascular, característico do sistema _____, intercalado com momentos de estímulo neuromuscular, característico do sistema ____. Os tempos de execução e repouso são _____ em uma sessão de treinamento intervalado.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
Alternativas
Q3542923 Educação Física
Em se tratando de “Treinamento de força”, marque V para Verdadeiro ou F para Falso e em seguida, assinale a alternativa que corresponde ao correto julgamento feito:
( ) O treinamento de força promove aumento da força muscular absoluta em adultos.
( ) O treinamento de força aumenta a resistência muscular localizada, principalmente, com as aulas coletivas localizadas.
( ) O treinamento de força máxima, normalmente, é realizado com poucas repetições e intensidade elevada.
( ) Os exercícios aeróbios geram hipertrofia muscular das fibras tipo II. 
Alternativas
Q3503441 Educação Física
“O sistema integrado possibilita a estruturação do Treinamento esportivo fundamentado na Teoria Geral dos Sistemas, que defende a análise do todo por meio de suas partes interdependentes” (SAMULSKI, MENZEL & PRADO, 2013).

Para o estudo do treinamento como sistema, três estruturas muito importantes devem ser previamente definidas.

Assinale a alternativa que indica corretamente tais estruturas.
Alternativas
Q3499582 Educação Física
0 treinamento desportivo é um campo complexo que envolve a aplicação de princípios científicos para melhorar o desempenho atlético. O planejamento ea periodização são aspectos fundamentais para o sucesso dos programas de treinamento, exigindo um entendimento detalhado das demandas fisiológicas e técnicas de cada esporte. Complete as seguintes lacunas na afirmação abaixo sobre treinamento desportivo:

Na periodização do treinamento desportivo, o ciclo ________ (1) é projetado para desenvolver a base física e técnica dos atletas, enquanto o ciclo _______ (2) foca na maximização do desempenho específico para competições.
Alternativas
Q3499575 Educação Física
No handebol, a compreensão das posições dos jogadores e suas funções específicas é fundamental para o desenvolvimento de estratégias eficazes de jogo. Cada posição no handebol tem responsabilidades únicas que contribuem para a defesa, o ataque e a transição de bola. Relacione as posições de jogadores de handebol listadas com suas descrições de função primária.

1- Ponta.
2- Armador Central.
3- Pivô.
4- Goleiro.

( ) Coordena o jogo ofensivo e geralmente toma decisões sobre passes e jogadas, agindo como um líder tático na quadra.
( ) Especializado em defesas de tiros de curta e longa distância, sendo a última linha de defesa da equipe.
( ) Focado em criar oportunidades de gol infiltrando-se na defesa adversária, frequentemente recebendo bolas em situações de pouca visibilidade e espaço.
( ) Atua nas extremidades da quadra, especializando-se em rápidos contra-ataques e finalizações de ângulos difíceis.

A sequência correta é:
Alternativas
Q3499569 Educação Física
No basquetebol, a análise tática e estratégica é crucial para o sucesso do time. O uso eficiente de diferentes formações e estratégias pode maximizar as forças da equipe e explorar as fraquezas dos adversários. As formações, como a defesa por zona e a defesa individual, são essenciais no desenvolvimento do jogo. Considerando as estratégias defensivas no basquetebol, qual das seguintes afirmações sobre a defesa por zona 2-3 é correta?
Alternativas
Q3490437 Educação Física
Dentre os exercícios de resistência e força muscular, a musculação é vista como um meio efetivo de ganho em força ou tamanho muscular (hipertrofia muscular), por meio de um programa de treinamento resistido. A seguir, foram destacadas várias modalidades desse treinamento, afora: 
Alternativas
Q3478432 Educação Física
Os métodos de treinamento tratam da organização dos componentes da carga a partir dos objetivos do treinamento, considerando as vias metabólicas que se pretende priorizar. Eles determinam a duração e a intensidade do treinamento, componentes esses que apresentam uma relação de interdependência (Szmuchrowski, 1999). Isso posto, analise a descrição a seguir:
Esse método é utilizado em treinos aeróbios e é realizado com intensidade constante, mantendo uma estabilidade nos parâmetros de controle como velocidade, consumo de oxigênio, frequência cardíaca, frequência de pedaladas, etc. Para que isso ocorra é necessário que a intensidade se encontre em um nível correspondente ou abaixo do limiar anaeróbio.
O trecho apresentado se refere ao: 
Alternativas
Q3478430 Educação Física
Analise as afirmativas a seguir:

I.Ao planejar um programa de treinamento, os aspectos físicos, técnicos e táticos precisam estar contemplados, levando em consideração uma série de fatores que vão desde o nível de desenvolvimento dos atletas e a especificidade da modalidade até o calendário de competições.
II.Nos esportes coletivos, as demandas físicas, técnicas e táticas são específicas não apenas para cada modalidade, mas também para diferentes posições de jogo, devido ao fato de cada jogador/jogadora cumprir funções diferentes.
III.Dentre as principais capacidades físicas envolvidas nos esportes, pode-se destacar a resistência, a força e a velocidade. A partir delas, pode-se analisar as modalidades esportivas em relação à sua especificidade.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3478429 Educação Física
Silvana, treinadora desportiva de Bombinhas, resgatou Böhme (2018), ao ponderar sobre a avaliação de desempenho no esporte em termos operacionais, afinal, a autora dizia que "a avaliação é o processo sistemático de delinear, obter/coletar, divulgar e aplicar informações descritivas e de julgamento sobre algum mérito, valor, probidade, viabilidade, segurança, significado e equidade do objeto de avaliação". Isso posto, assinale a característica a seguir que se refere à avaliação somativa: 
Alternativas
Q3478428 Educação Física
Os microciclos de treinamento têm como tarefa principal criar um efeito adaptativo biológico, elevando os níveis de aptidão e são subdivididos segundo o conteúdo predominante das cargas de treinamento (Lopes; Santos, 2023). Ao encontro disso, analise a descrição a seguir:
Esse microciclo é composto por testes físicos como processo de avaliação. É planejado geralmente no final das etapas (mesociclos e/ou períodos) de treino e visa avaliar a aptidão geral a fim de traçar novas metas no treinamento personalizado. Caso a monotorização seja realizada para avaliar a aptidão física, recomenda-se distribuir os testes ao longo do microciclo de forma que a aplicação de determinado teste não influencie no resultado de outro.

O trecho apresentado se refere ao: 
Alternativas
Q3464110 Educação Física

Analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:


I. O treinamento da técnica tem sua importância no sentido de trabalhar os aspectos biomecânicos e fisiológicos na execução dos movimentos envolvidos no esporte para torná-los mais eficientes. É importante que o trabalho técnico trabalhe elevada e concomitantemente movimentos básicos e movimentos complexos, a fim de buscar a construção do movimento ideal dos gestos esportivos, levando em consideração o nível e a fase de desenvolvimento do/da atleta e assim elevar a especialização, ainda que precoce.


AO ENCONTRO DISSO,


II. Um programa de treinamento, além de contemplar o aspecto físico e técnico, precisa levar em consideração os aspectos táticos, que permitem que o/a atleta ou equipe adquira comportamentos no sentido de facilitar a tomada de decisão e a organização de ações ofensivas e defensivas a fim de cumprir determinado objetivo.


A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

Alternativas
Respostas
501: C
502: A
503: C
504: A
505: E
506: A
507: B
508: A
509: A
510: B
511: E
512: B
513: A
514: C
515: E
516: A
517: E
518: B
519: D
520: B