Questões de Concurso Sobre educação física
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Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação aos métodos de avaliação da condição física.
( ) O Teste de Cooper, desenvolvido por Kenneth H. Cooper na década de 1960, é um teste simples e eficiente para medir a aptidão cardiorrespiratória. Ele envolve correr ou caminhar a maior distância possível em 9 minutos.
( ) O Teste de 1RM determina a carga máxima que um indivíduo pode levantar em uma única repetição para um determinado exercício.
( ) O Teste de Força Isométrica mede a força gerada sem mudança no comprimento do músculo, como em uma contração estática.
( ) O Teste de Abdominais mede a resistência dos músculos abdominais por meio do número de repetições de abdominais realizadas em um tempo específico.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Analise as afirmativas abaixo com relação à avaliação física e funcional.
1. O diagnóstico de condições físicas deve ser o único objetivo da avaliação física.
2. A prevenção de lesões é o único objetivo da avaliação física e funcional.
3. Por meio de avaliações regulares e intervenções apropriadas, os profissionais podem contribuir significativamente para a melhoria da saúde geral, da qualidade de vida e do bem-estar do indivíduo.
4. A capacidade de ajustar o treinamento com base em avaliações contínuas também ajuda a prevenir platôs no desempenho e a manter o progresso constante.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Com relação às adaptações do organismo ao exercício é correto afirmar que:
1. A remodelação óssea ocorre em resposta a estímulos mecânicos e envolve um aumento da densidade mineral para lidar com cargas crescentes.
2. O treinamento aeróbico leva a adaptações cardiovasculares, incluindo aumento cardíaco, aumento da contratilidade miocárdica e aumento do volume sanguíneo total.
3. A glândula pituitária libera hormônio do crescimento em resposta a exercícios agudos e crônicos.
4. A sensibilidade à insulina aumenta após exercícios prolongados.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação aos efeitos agudos do exercício físico sobre a função cardiovascular.
( ) O exercício dinâmico aumenta a frequência cardíaca e diminui o volume sistólico.
( ) O exercício estático aumenta a frequência cardíaca e aumenta o débito cardíaco.
( ) O exercício resistido diminui a frequência cardíaca e aumenta a pressão arterial.
( ) O exercício dinâmico aumenta a resistência vascular periférica, enquanto o exercício estático a mantém estável.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
“Este princípio preconiza que após sucessivos estímulos o organismo humano adquire um acúmulo de desgaste, sendo necessário um período de recuperação adequado para regularizar as demandas fisiológicas.”
A qual dos princípios científicos do treinamento físico o conceito se refere?
Com relação ao ciclo da marcha e da corrida é correto afirmar que:
1. Se divide em duas fases distintas (apoio e balanço), caracterizadas por dois contatos iniciais consecutivos realizados pelo mesmo membro inferior.
2. A velocidade da marcha em pessoas normais começa a diminuir com o envelhecimento, associada à redução do comprimento da passada.
3. Quando o indivíduo corre, a força de reação vertical do solo é aproximadamente de duas a três vezes a massa corporal total na fase de apoio e na etapa de impulsão da corrida; o pico de força do solo é maior do que na fase de apoio.
4. A determinação da velocidade de deslocamento pode ser feita por meio do comprimento da passada elevado ao quadrado (CP)2.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação aos índices e à proporcionalidades corporais.
( ) A distribuição da gordura corporal é um indicador fortemente associado ao risco de doenças crônicas não transmissíveis e aumento da mortalidade.
( ) A avaliação do somatotipo pelo método de Health e Carter envolve somente cinco medidas antropométricas.
( ) O índice de massa corporal apresenta algumas limitações devido ao pressuposto de que o peso elevado corresponde ao aumento de massa de gordura corporal.
( ) O cálculo do somatotipo é uma descrição numérica da configuração morfológica da pessoa estudada. Ela envolve apenas dois componentes separados por hífen: endomorfo – mesomorfo.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
“Os planos anatômicos são fundamentais para que se conheça melhor o corpo humano e seus componentes” (RUIZ, 2024). Assinale a alternativa que indica corretamente a nomenclatura dos planos numerados na figura ao lado.

Analise as afirmativas abaixo sobre a resposta da pressão arterial à atividade física.
1. Nos exercícios de resistência, a magnitude da resposta hipertensiva relaciona-se exclusivamente com a intensidade do esforço.
2. O maior fluxo sanguíneo durante a atividade rítmica steady-rate eleva rapidamente a pressão sistólica durante os primeiros minutos.
3. O exercício realizado com os braços produz pressões sistólicas e diastólicas consideravelmente mais altas do que as realizadas com os membros inferiores para um determinado percentual de VO2 máx em cada forma de exercício.
4. A resposta hipertensiva à atividade ocorre exclusivamente em resposta ao exercício de resistência e pode durar até 12 horas.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
( ) Os carboidratos armazenados fornecem ao corpo uma forma de energia rapidamente disponibilizada, com 1 grama de carboidrato que rende cerca de 4 kcal de energia.
( ) Durante o exercício, as células musculares individuais quebram o glicogênio em glicose e usa a glicose como fonte de energia para a contração.
( ) As reservas de glicogênio totais do corpo são enormes e jamais são depletadas.
( ) A gordura corporal armazenada é um combustível ideal para o exercício prolongado.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
1. A maioria opera via feedback negativo.
2. Sua precisão mantém a homeostasia.
3. Um exemplo de controle homeostático que usa feedback negativo é a regulação da temperatura corporal.
4. Nos mecanismos de controle por feedback positivo a resposta ocorre na direção oposta ao estímulo.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Com base nesse contexto, assinale a alternativa que descreve corretamente o efeito do apoio do auxiliar de sala no desenvolvimento motor.
(__)O DUA propõe que o professor ofereça múltiplos meios de engajamento, representação e ação/expressão, permitindo que todos os alunos acessem o conteúdo curricular sem a necessidade de adaptações segregadas constantes.
(__)A aplicação do DUA na Educação Física exige que o nível de dificuldade da aula seja nivelado por baixo, impedindo que alunos com maior habilidade motora se desenvolvam para não constranger os demais.
(__)No DUA, a avaliação deve ser padronizada e rígida, utilizando o mesmo teste físico normativo para todos os estudantes, independentemente de suas características funcionais.
(__)A variação de regras, equipamentos e espaços durante as atividades é uma estratégia compatível com o DUA, pois flexibiliza o acesso à prática corporal para diferentes perfis de aprendizes.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)A barreira de proficiência ocorre entre a fase de movimentos fundamentais e a fase de movimentos especializados, indicando que a falta de domínio dos fundamentos impede o sucesso na especialização.
(__)A fase de movimentos reflexos é caracterizada por movimentos voluntários e controlados que visam a exploração do ambiente logo após o primeiro ano de vida.
(__)A fase de movimentos rudimentares engloba as primeiras formas de movimento voluntário, como o controle da cabeça, o sentar e o ficar em pé, ocorrendo tipicamente até os dois anos de idade.
(__)A fase de movimentos especializados é exclusiva de atletas de alto rendimento, não sendo alcançada pela população geral que utiliza o movimento apenas para o cotidiano.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: