Questões de Concurso Sobre educação física
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( ) Durante o pico de crescimento, os indivíduos podem crescer vários centímetros em um ano, o que representa um aumento substancial em comparação com a taxa de crescimento pré-puberal.
( ) Além do crescimento em altura, há um aumento correspondente no peso corporal, que inclui apenas a massa muscular, sem a redistribuição de gordura corporal.
( ) Este período também é marcado por mudanças significativas na composição corporal e na forma física, incluindo o desenvolvimento de características sexuais secundárias, como o crescimento de pelos pubianos e o desenvolvimento dos seios nas meninas, e o aumento da massa muscular e o aprofundamento da voz nos meninos.
I. A diminuição da frequência cardíaca de repouso em atletas condicionados e treinados para a resistência se deve, principalmente, a um aumento no tônus vagal que acompanha o treinamento físico de resistência.
II. Ao ter início o exercício físico, a frequência cardíaca aumenta em proporção direta ao aumento da intensidade do exercício até que o exercício submáximo seja atingido, quando a frequência cardíaca irá iniciar um platô, mesmo com a continuação do aumento da carga do exercício.
III. A frequência cardíaca máxima é o valor mais alto em um esforço total, até o ponto de exaustão. Esse é um valor altamente confiável que permanece constante de um dia para o outro. Contudo, esse valor sofre ligeira alteração de um ano para o outro por causa do declínio normal na frequência cardíaca máxima relacionada ao processo de envelhecimento.
Está CORRETO o que se afirma:
( ) Aumentar a força dos músculos posteriores da coxa e adutores do quadril.
( ) Potencializar exercícios que melhorem a estabilidade do tornozelo.
( ) Aumentar a quantidade de exercícios que tenham o intuito de sobrecarregar a rotação lateral do fêmur sobre a tíbia.
( ) Redução do movimento medial do joelho (valgo dinâmico) ao aterrissar, desacelerar, saltar e mudar de direção.
( ) Aumento da quantidade de flexão do joelho na aterrissagem.
I. Ele pode efetuar a troca com qualquer jogador que ocupe uma posição em quadra.
II. Não poderá sacar, bloquear ou tentar bloquear.
III. As equipes com mais que 12 jogadores registrados devem ter três líberos na relação da equipe.
Está CORRETO o que se afirma:
Coluna A - Mudanças Fisiológicas
1 – Aumento do volume sistólico. 2 – Hipertrofia muscular. 3 – Melhora da capilarização muscular. 4 – Aumento da ventilação pulmonar.
Coluna B - Descrição dos Efeitos
(___) Aumento do fluxo sanguíneo para os músculos durante o exercício, melhorando a troca de oxigênio e nutrientes. (___) Capacidade do coração de bombear mais sangue por batida, melhorando a eficiência cardiovascular. (___) Aumento da força e do tamanho dos músculos devido ao treinamento de força e resistência. (___) Aumento da quantidade de ar movimentado pelos pulmões, promovendo uma melhor troca de gases durante o exercício.
A sequência correta é:
(___) A tendência desenvolvimentista foca exclusivamente no desempenho esportivo, buscando formar atletas de alto rendimento.
(___) A tendência crítico-superadora visa à transformação social por meio da Educação Física, utilizando o movimento corporal para conscientizar os alunos sobre as desigualdades sociais.
(___) A tendência construtivista preza pela autonomia do aluno, propondo atividades que desenvolvam sua capacidade de resolver problemas motores, com foco no processo de aprendizagem.
(___) A tendência higienista, predominante nas primeiras décadas do século XX, associava a prática de exercícios físicos à prevenção de doenças e à promoção da saúde pública.
A sequência correta é:
“Não fomos educados para entender o nosso tempo livre como momentos em que fazemos as coisas que nos divertem e causam prazer. Vamos do trabalho para casa, e lá continuamos trabalhando. Esta falta de pausa eleva o nosso estresse e dificulta o nosso desenvolvimento, o nosso convívio social e profissional.”
O texto explicita a importância da:
Rodada 1 Partida 1: equipe A vs. B Partida 2: equipe C vs. D
Rodada 2 Partida 3: equipe B vs. C Partida 4: equipe A vs. D
Rodada 3 Partida 5: equipe B vs. D Partida 6: equipe A vs. C
O sistema de disputa utilizado na competição foi:
Na ____________________, que vai dos 7 aos 14 anos de idade, o indivíduo começa a refinar suas habilidades ___________________ e passa a combiná-las para a execução de inúmeras atividades cotidianas ou de lazer. O último estágio dessa fase é denominado ___________________.
As palavras que completam corretamente as lacunas do fragmento de texto apresentado são, na ordem:
“Ginástica com duração aproximada de 5 a 10 minutos, realizada antes ou nas primeiras horas de trabalho. Objetiva preparar os funcionários, aquecendo, sobretudo, os grupos musculares que serão solicitados nas tarefas profissionais. Utiliza-se uma sequência de exercícios para grandes grupos musculares, com baixa solicitação de força e com os objetivos de aquecer os diversos grupamentos musculares, diminuindo o risco de lesões e aumentando gradativamente o metabolismo.”
O tipo de ginástica laboral descrito é: