Existe um paradoxo entre a atividade física e a dinâmica do osso para as mulheres atletas pré-menopausa, particularmente em atletas jovens que ainda não alcançaram sua massa óssea máxima. As mulheres que treinam intensamente e que enfatizam a perda de peso adotam com frequência transtornos alimentares que estão associados a irregularidades menstruais.

Os desequilíbrios na prática de exercícios e comportamentos de transtornos alimentares acabam resultando na tríade da mulher atleta, descrito como:

O exercício resistido pode ser classificado em categorias comparando a força gerada em um músculo ou grupo de músculos em relação a uma carga externa. Esta carga externa pode ser aplicada por diferentes mecanismos como um aparelho, uma pessoa (resistência manual), um objeto estacionário ou o peso corporal.

O exercício em que a força interna gerada equivale à carga externa aplicada é

Os músculos treinados para a resistência apresentam células em maior tamanho, número e atividade enzimática das ______________, bem como aumento da ____________. A atividade enzimática aumentada permite ao músculo utilizar melhor o __________ fornecido, estimulando a utilização das __________ como combustível e poupando glicogênio. Os músculos mais fortes utilizam menor porção da força de contração voluntária máxima durante a atividade, com isso retardando o início da fadiga muscular.

Assinale a alternativa que preencha corretamente as lacunas no texto.

Os benefícios do exercício resistido estendem-se além da melhora evidente no desempenho muscular, incluindo os efeitos positivos sobre o sistema cardiovascular, tecido conjuntivo e osso. Ademais, estes efeitos influenciam a função. Os indivíduos realizam suas atividades diárias com mais facilidade porque estão funcionando com um menor percentual de sua capacidade máxima. Assinale a variável que tem sua densidade reduzida com o treinamento resistido.

O crescimento ocorre de cima para baixo. Assim, a cabeça de um neonato é desproporcionalmente grande. Com 1 ano, o cérebro tem 70% de seu peso adulto, mas o resto do corpo apenas 10 a 20% do peso adulto. O desenvolvimento sensorial e motor segue o mesmo princípio; os bebês veem os objetos antes de poderem controlar seu torso e aprendem a usar as partes superiores do corpo antes das partes inferiores. (MARTORELL 2014).

Identifique o termo que define as características dos princípios citadas no fragmento de texto acima:

Desenvolvido por intermédio da Secretaria Nacional de Esporte, Educação, Lazer e Inclusão Social (Snelis) para proporcionar a prática de atividades físicas, culturais e de lazer que envolvem todas as faixas etárias e as pessoas portadoras de deficiência, estimula a convivência social, a formação de gestores e lideranças comunitárias, favorece a pesquisa e a socialização do conhecimento, contribuindo para que o esporte e lazer sejam tratados como políticas e direitos de todos.

Referente ao enunciado acima identifique o programa criado pela Secretária Nacional de Esporte, Educação, Lazer e Inclusão Social.

No jiu-jitsu, o árbitro utiliza uma série de gestos e comandos verbais para se comunicar com os atletas e mesários durante a luta. Braço dobrado em um ângulo de 90º fazendo movimentos de flexão em direção ao seu corpo:

De acordo com as regras de futebol, o Árbitro Assistente de Vídeo – AAV (VAR) pode auxiliar o árbitro apenas no caso de um ‘erro claro e manifesto’ ou ‘incidente grave não percebido’ em relação a:

Em um jogo de basquete entre o time A x B, o árbitro principal (crew chief) lança a bola para a bola ao alto inicial da partida e antes que a bola tenha alcançado seu ponto mais alto, o saltador do time A toca na bola. O que deve ser feito de acordo com as Regras Oficiais de Basquetebol – FIBA?

Sobre as regras do vôlei indoor, é INCORRETO afirmar que:

São fatores que contribuem para o baixo nível de atividade física apresentado pelos adolescentes brasileiros: I. o sexo, a faixa etária, o nível socioeconômico, o local ou região de moradia. II. a participação nas aulas de educação física. III. tempo excessivo de televisão, suporte social oferecido pelos pais ou amigos. IV. consumo de álcool e tabagismo. São corretas as afirmativas:

Redução da força e da massa muscular associada à menor mobilidade em função do envelhecimento, define:

A prática de exercícios físicos é considerada um dos três pilares na prevenção e tratamento da Diabetes Mellitus (DM), juntamente com a dieta e o uso de medicamentos, pois:

Assinale a alternativa INCORRETA sobre os métodos de avaliação da composição corporal:

A hipertrofia cardíaca representa uma adaptação biológica fundamental para a sobrecarga miocárdica imposta pelo treinamento. O maior volume cardíaco observado com o treinamento de endurance faz aumentar o volume ventricular _________ e aprimora o volume _________. Completa corretamente as lacunas, respectivamente:

Julgue as seguintes afirmativas:

I. A intensidade e a duração da atividade física influenciam a contribuição relativa das vias de produção de ATP.

II. Para uma atividade física menos intensa e de maior duração (1 a 2 min), as reações anaeróbicas da glicólise (sistema energético formador de lactato a curto prazo) geram a maior parte da energia.

III. O consumo de oxigênio continua elevado acima do nível de repouso após atividade física. O consumo de oxigênio da recuperação reflete as demandas metabólicas do exercício e os desequilíbrios fisiológicos induzidos pelo exercício no período de recuperação.

IV. Atividade física moderada após atividade física intensa (referida como recuperação ativa) facilita a recuperação, em comparação com as técnicas passivas.

São corretas:

Assinale a alternativa que apresenta a principal característica da Ginástica Geral:

Sávio de Assis Oliveira faz algumas críticas relacionadas ao esporte como conteúdo das aulas de Educação Física escolar. Sobre o tema, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – O esporte na escola está a serviço da instituição esportiva, ainda que a Educação Física escolar não tenha assumido os códigos, sentidos e valores dessa instituição. II – O esporte na escola está a serviço da instituição esportiva, e a Educação Física escolar comete o erro de assumir os códigos, sentidos e valores dessa instituição. III – A Educação Física escolar desvia-se de seus objetivos educativos ao tratar o esporte como prática a ser usufruída durante o tempo livre.

No que se refere à atuação do professor no esporte numa perspectiva não tecnicista, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Deve investir majoritariamente nos aspectos técnicos. II – Deve trabalhar os aspectos técnicos adequados ao perfil dos alunos e da realidade escolar, com a finalidade de identificar os que jogam melhor. III – Deve trabalhar os aspectos técnicos ao perfil dos alunos e da realidade escolar, em conjunto com uma compreensão crítica sobre a prática e a sociedade.

No que se refere ao ensino de alongamento de diferentes grupos musculares, o professor deve:
I – trabalhar conteúdos de anatomia, levando o estudante a sentir a própria musculatura em situações de tensão e relaxamento. II – distrair os estudantes com outros assuntos para que eles não prestem atenção às sensações desagradáveis que ocorrem em tais situações. III – selecionar vários exercícios rotineiramente praticados por ginastas profissionais e repassar aos estudantes.