Questões de Concurso Comentadas sobre educação física

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Q4232294 Educação Física
Em uma visão estrutural e funcional do músculo esquelético é correto afirmar que:

I. A célula muscular é revestida pelo sarcolema e composta pelo sarcoplasma onde ficam suspensos a mioglobina, o glicogênio, ATP e as miofibrilas.
II. O retículo sarcoplasmático é uma rede de túbulos e vesículas fundamental para o processo da contração muscular.
III. O sarcômero é o espaço miofibrilar formado entre duas linhas Z e constiuído pelas faixas I e A, onde a faixa I é composta pela actina e a miosina e a faixa A apenas pela miosina.
IV. No mecanismo da contração muscular, é na fase da restauração que ocorre a destruição da antiga ligação entre a actina e a miosina e a colocação de uma nova molécula de ATP na cabeça da miosina.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Alternativas
Q4232293 Educação Física
A periodização do treinamento é a divisão cronológica dos exercícios de preparação nas diferentes etapas. Nesse sentido, é correto afirmar que:

I. Dois planos de expectativas devem ser respeitados, o individualizado e o esportivo, que é aquele que planeja o treinamento de uma modalidade desportiva específica.
II. O treinamento é dividido em ciclos, o macrociclo, o mesociclo e o microciclo e os macrociclos são de preparação, de competição e de transição.
III. Na fase básica do período de preparação predomina mais volume, mais preparação física e o componente geral do treinamento.
IV. No período de competição ocorre um incremento do trabalho técnico em detrimento do físico, o aperfeiçoamento tático e visa a recuperação física e mental após treinamento extremo submetido.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Alternativas
Q4232292 Educação Física
Quanto a aplicação do treinamento resistido com objetivo de aumento do volume muscular é correto afirmar que:

I. Dois processos podem contribuir para tal, a hipertrofia e a hiperplasia, o primeiro processo é certo e gera a multiplicação das células musculares, enquanto o segundo não tem comprovação científica plena.
II. Programas com 70 a 85% da FVM, 8 a 12 repetições para 3 ou 4 séries são capazes de maximizar a hipertrofia muscular e estimular aumentos agudos maiores nos hormônios anabólicos produzidos pelo corpo.
III. As células satélite estão envolvidas no crescimento muscular normal, assim como na regeneração após lesão ou doença.
IV. O Treinamento resistido específico não é capaz de modificar os tipos de unidades motoras, a I em II, nem a II em I.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Alternativas
Q4232291 Educação Física
A qualidade de vida é considerada como a percepção do indivíduo de sua posição na vida no contexto da cultura e sistema de valores nos quais vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. Sobre este assunto, analise as afirmativas abaixo.

I. A Organização Mundial da Saúde estabeleceu questionários específicos para avaliação da qualidade de vida.
II. No Whoqol Bief, são apresentados 3 domínios, o físico, o de relações sociais e o psicológico.
III. No domínio físico, aspectos como dor física, energia para as atividades diárias e capacidade de locomoção são avaliados.
IV. A qualidade de vida é sensível ao estilo de vida da pessoa, assim, um estilo de vida saudável e ativo são fundamentais para sua elevação.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Alternativas
Q4232290 Educação Física
Sobre medidas e avaliação é correto afirmar que:

I. o teste é um instrumento, procedimento ou técnica usado para se obter uma informação.
II. mediar é um processo descritivo que se refere sempre ao aspecto quantitativo do atributo.
III. quanto aos tipos de avaliação estas são a formativa, a somativa e a diagnóstica, a segunda destas serve para informar sobre o progresso no decorrer do processo.
IV. dentre as técnicas e instrumentos para avaliação está o sociograma que é usado para revelar características sociais do indivíduo perante o grupo.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
Alternativas
Q4232289 Educação Física
Sobre a produção de energia via reações acopladas para os exercícios, é correto afirmar que:

I. Esta produção ocorre através de duas vias metabólicas, a anaeróbia que ocorre na presença do oxigênio ligado à mioglobina no músculo e a aeróbia que ocorre na presença do oxigênio captado do ambiente.
II. A via anaeróbia ocorre através de dois sistema metabólicos, o alático e o lático, onde a primeira via é limitado pela capacidade de armazenamento de fosfagênio e pela tolerância ao lactato.
III. A via aeróbia ocorre através de um único sistema, o oxidativo, porém, utiliza, açúcar, gordura e proteína para a produção do ATP.
IV. A ressíntese de ATP via anaeróbia alática é proporcional a reserva de fosfagênio, na anaeróbia lática é de até 3 ATPs, na oxidação do glicogênio é de 39ATPs.

A alternativa que contémtodas as afirmativascorretas é:
Alternativas
Q4220619 Educação Física
De acordo com o “Guia de atividade física para a população brasileira” (Brasil, 2021), qual a recomendação mínima de atividades físicas moderadas para a saúde entre adultos? 
Alternativas
Q4220618 Educação Física
No artigo “Avaliação de programas comunitários de atividade física no Brasil: uma revisão de escopo” (Silva et al., 2021), em qual domínio de avaliação indica-se que os Programas Academia da Saúde e Academia da Cidade são espaços favoráveis para a formação multiprofissional? 
Alternativas
Q4220613 Educação Física
No artigo “Potencialidades e desafios das práticas corporais e atividades físicas no cuidado e promoção da saúde”, Carvalho et al. (2020) indicam que há uma falsa dicotomia entre “Cuidado” e “Promoção da Saúde”, que se alicerça, geralmente, na própria compartimentalização interna entre os temas. Quais as interseções indicadas pelos autores que podem superar a falsa dicotomia entre “Cuidado” e “Promoção da Saúde”?
Alternativas
Q4220611 Educação Física
No “ACSM's Complete Guide to Fitness & Health” (Bushman, 2017), indica-se que programas de exercícios físicos devem ser balanceados e robustos, envolvendo distintos componentes. Segundo o autor, quais os quatro componentes essenciais de um programa de exercícios? 
Alternativas
Q4220609 Educação Física
Visando à segurança durante a prática, recomenda-se que programas de exercícios físicos sejam elaborados levando em consideração o estado de saúde e o nível de atividade das pessoas. A autoavaliação é uma estratégia potencial para essas identificações. Qual instrumento de autoavaliação é sugerido pelo livro “ACSM's Complete Guide to Fitness & Health”? 
Alternativas
Q4220599 Educação Física
Considerando o “(...) potencial impacto das Práticas Corporais e Atividades Físicas (PCAF) no desenvolvimento humano e sua contribuição para uma vida mais satisfatória e prazerosa”, como apresentado no artigo de Carvalho et. al. (2020), é correto afirmar: 
Alternativas
Q4208484 Educação Física
Analise as seguintes afirmações avançadas sobre técnicas e regras do voleibol e assinale verdadeiro (V) ou falso (F).

( )Em um mesmo lance, é permitido ao jogador tocar a bola duas vezes consecutivas se o primeiro toque for um bloqueio e o segundo um toque regular.

( ) Durante o ataque, é considerada uma falta se o jogador atacante toca a rede com qualquer parte do corpo enquanto executa uma ação de jogo.

( ) No voleibol, a regra do 'toque duplo' é flexível para a recepção de saques, permitindo toques irregulares, desde que não sejam intencionais.

( ) Um jogador de defesa pode executar um saque por baixo ou por cima, mas não pode realizar um saque 'flutuante' que altere a trajetória da bola de forma imprevisível.

A sequência CORRETA é:
Alternativas
Q4208483 Educação Física
Relacione os métodos de avaliação em Educação Física com suas respectivas características e objetivos.

1. Avaliação Formativa. 2. Avaliação Somativa. 3. Autoavaliação. 4. Avaliação Baseada em Competências.

( ) Focada em medir o desempenho do aluno ao final de um período de ensino, geralmente através de testes ou atividades práticas.
( )Processo contínuo que visa identificar as necessidades de aprendizagem dos alunos e ajustar as estratégias de ensino ao longo do curso.
( )Permite que os alunos reflitam sobre seu próprio aprendizado e desenvolvimento, incentivando a autonomia e a responsabilidade.
( )Avalia o grau de desenvolvimento de habilidades e competências específicas, considerando os padrões estabelecidos no currículo.


A sequência CORRETA é:
Alternativas
Q4208482 Educação Física
Em uma aula de Educação Física com enfoque pedagógico avançado, um professor planeja discutir as implicações das diferentes abordagens metodológicas para o ensino de esportes, considerando não apenas o desenvolvimento de habilidades físicas, mas também o crescimento cognitivo, emocional e social dos alunos. Ele elabora a seguinte questão para seus colegas professores: Considerando uma abordagem pedagógica avançada para o ensino de esportes, que integre habilidades físicas, cognitivas, emocionais e sociais, qual das seguintes metodologias é mais adequada?
Alternativas
Q4208481 Educação Física
Durante uma aula de Educação Física, um professor deseja explicar aos seus alunos sobre as alterações fisiológicas que ocorrem no sistema cardiovascular e pulmonar durante a atividade física. Ele elabora a seguinte pergunta: Qual das seguintes afirmações melhor descreve as alterações que ocorrem no sistema cardiovascular e pulmonar durante a atividade física intensa?
Alternativas
Q4208480 Educação Física
Analise as seguintes afirmações sobre os efeitos do exercício físico na saúde e na aptidão física.

I. O exercício aeróbico regular melhora significativamente a capacidade cardiorrespiratória, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

II. A prática regular de exercícios físicos não influencia os níveis de colesterol LDL (mau colesterol) e HDL (bom colesterol) no organismo.

III. Exercícios de alta intensidade, como o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), podem contribuir para a melhora da resistência muscular e da saúde metabólica.

IV.A atividade física regular não tem impacto significativo na saúde mental e bem-estar psicológico dos indivíduos.


Estão CORRETAS as afirmativas:
Alternativas
Q4208479 Educação Física
Em uma aula de Educação Física, um professor deseja integrar o conceito de lazer como uma dimensão educacional importante. Ele planeja uma atividade que não apenas promova o lazer, mas também ofereça oportunidades de aprendizagem significativas para os alunos. Qual das seguintes atividades melhor incorpora o lazer como uma dimensão educacional na Educação Física?
Alternativas
Q4208478 Educação Física
Complete a seguinte frase sobre a abordagem da Educação Física em relação às diferenças individuais dos alunos:
A Educação Física moderna deve abordar as diferenças entre os alunos, promovendo ________.
Alternativas
Q4208477 Educação Física
Como os diferentes significados culturais atribuídos ao corpo podem influenciar as práticas e abordagens pedagógicas em Educação Física?
Alternativas
Respostas
6621: D
6622: A
6623: B
6624: C
6625: D
6626: E
6627: E
6628: A
6629: D
6630: C
6631: B
6632: C
6633: B
6634: D
6635: C
6636: C
6637: A
6638: D
6639: C
6640: B