Uma turma do 9º ano participaria de uma aula composta por corridas curtas, acelerações, mudanças de direção e jogos com deslocamentos intensos. Na organização da fase inicial, o professor dispunha de aproximadamente doze minutos antes da atividade principal. Entre as possibilidades discutidas pela equipe docente estavam exercícios de mobilidade, deslocamentos progressivos, movimentos relacionados às tarefas posteriores e diferentes formas de alongamento. O professor também precisava considerar que prevenção de lesões envolve fatores relacionados à carga, técnica, recuperação, condições ambientais e características individuais. A escolha da preparação deveria, portanto, considerar as exigências motoras da sessão e os efeitos imediatos das estratégias empregadas antes de esforços que demandariam velocidade e produção rápida de força.
Considerando aquecimento, alongamento e prevenção de lesões em atividades físicas, assinale a alternativa CORRETA.