Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 98

Q4138802

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138802 Educação Física

Para o aperfeiçoamento de qualquer prática esportiva, o profissional de Educação Física deve considerar a necessidade de articular o planejamento dos diferentes tipos de treino aos conhecimentos básicos da fisiologia do exercício. A partir desses conhecimentos, podemos considerar, quanto à produção de energia, que

A

as fibras musculares convertem a energia advinda dos nutrientes em Adenosina Trifosfato (ATP), por sua vez convertido posteriormente em energia mecânica necessária para a realização de movimentos.

B

as células geram ATP por meio de três métodos: Sistema Glicolítico (Anaeróbio Láctico), Sistema ATP-CP (Anaeróbio Aláctico) e Sistema Oxidativo (Aeróbio), sendo o primeiro o sistema mais simples e rápido, por não depender de oxigênio e de uma série longa de reações químicas.

C

os principais nutrientes utilizados como fonte de energia na realização de exercícios são os carboidratos e proteínas, com as gorduras contribuindo em pequena quantidade.

D

após realização de exercício ou treino, a captação de oxigênio no estado de repouso é maior que a captação de oxigênio na realização de recuperação ativa, uma vez que a realização de exercício submáximo pode dificultar a recuperação global.

E

o EPOC está relacionado à quantidade de oxigênio consumida durante a realização de um exercício de alta intensidade.

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Q4138801

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138801 Educação Física

“O processo de envelhecimento é um período de declínio caracterizado por dois aspectos: a senescência e a senilidade. Em relação à saúde do idoso, de um lado, o envelhecer como processo progressivo de diminuição de reserva funcional – a senescência – e, do outro, o desenvolvimento de uma condição patológica por estresse emocional, acidentes ou doenças – a senilidade -, que gera limitações no cotidiano do idoso, tornando-o menos autônomo e mais dependente.” (PILLATT et al., 2019, p. 211).

Considerando-se as especificidades do público idoso, devem preceder o treinamento aeróbico

A

os treinamentos de formação social e aptidão física

B

os treinamentos de velocidade e de equilíbrio

C

os treinamentos de força e flexibilidade

D

os treinamentos de aptidão física e de marcha

E

os treinamentos de resistência e de equilíbrio

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Q4138781

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138781 Educação Física

A aptidão física é a capacidade de um indivíduo de realizar esforço físico, sem fadiga excessiva. Para alcançar um alto nível de performance no esporte, são fatores determinantes:

A

força muscular, estabilidade patelar e velocidade de reação

B

velocidade de reação, aceleramento fisiológico e força

C

força muscular, equilíbrio e velocidade de reação

D

resistência aeróbica, velocidade e aceleração

E

potência muscular, velocidade e aceleração

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Q4138779

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138779 Educação Física

Ao iniciar um programa de treinamento de musculação, o profissional de Educação Física deve considerar que

A

o controle da intensidade do treinamento de força é verificado a partir da medida da frequência cardíaca durante a realização do exercício, e não pela quantidade de peso levantado.

B

a pressão sanguínea aumenta substancialmente durante a realização de exercícios de treinamento de força, e tenderá a baixar quando o indivíduo estiver em estado de repouso.

C

o desenvolvimento da flexibilidade deve ser buscado após o desenvolvimento da força muscular, para que possa contribuir para o ganho de amplitude de movimento.

D

o trabalho inicial de musculação com intensidades elevadas pode contribuir para a fase de adaptação dos tendões e ligamentos.

E

há, no treinamento com máquinas, diferentemente do treinamento com pesos livres, o aumento da atividade muscular e maior exigência de estabilização das articulações envolvidas no exercício que está sendo realizado.

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Q4138769

Ano: 2022 Banca: UEG Órgão: UEG Prova: UEG - 2022 - UEG - Analista de Gestão Governamental - Atividades Laboratoriais – Educação Física |

Q4138769 Educação Física

O American College of Sports Medicine (ACSMs, 2000) define como conceito de aptidão cardiorrespiratória a capacidade de realizar o exercício dinâmico, de intensidade moderada a alta, com grandes grupos musculares durante um longo período. A sua realização depende do estado funcional de três sistemas. São eles:

A

respiratório, cardiovascular e nervoso

B

respiratório, cardiovascular e muscular

C

respiratório, digestório e sensorial

D

respiratório, endócrino e linfático

E

respiratório, nervoso e endócrino

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Q4137676

Ano: 2022 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Erechim - RS Prova: FUNDATEC - 2022 - Prefeitura de Erechim - RS - Educador Físico |

Q4137676 Educação Física

Levando em consideração o exercício anaeróbio, analise as assertivas abaixo:

I. São exemplos de exercício anaeróbios: corrida de 100 metros, levantamento de peso olímpico, prova de natação de 1500 metros.
II. A energia necessária para executar atividades de curtíssima duração e muita intensidade é proveniente do glicogênio armazenado nos músculos e no fígado.
III. O lactato é resultado da glicólise anaeróbia.

Quais estão corretas?

A

Apenas I.

B

Apenas II.

C

Apenas III.

D

Apenas I e II.

E

Apenas II e III.

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Q4137673

Ano: 2022 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Erechim - RS Prova: FUNDATEC - 2022 - Prefeitura de Erechim - RS - Educador Físico |

Q4137673 Educação Física

Qual o motivo primordial de se medir a frequência cardíaca durante o exercício físico?

A

Saber se o sangue está circulando.

B

Ver se o coração está batendo.

C

Monitorar a intensidade da atividade física.

D

Melhorar o controle respiratório.

E

Manter o nível de condicionamento físico.

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Q4117447

Ano: 2022 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2022 - Prefeitura de Anchieta - SC - Professor de Educação Física |

Q4117447 Educação Física

A contração muscular faz parte da mais frequente fonte de força gerada pelo corpo humano, de diferentes tipos aquela que ocorre quando o músculo se alonga enquanto está sob tensão devido a uma força externa maior que a força gerada pelo músculo, promovendo afastamento entre a origem e inserção desse músculo, recebe o nome de contração muscular:

A

Concêntrica.

B

Estática.

C

Excêntrica.

D

Isométrica.

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Q4101113

Ano: 2022 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Agudo - RS Prova: FUNDATEC - 2022 - Prefeitura de Agudo - RS - Professor de Educação Física |

Q4101113 Educação Física

Sobre um determinado teste com ergômetro para avaliação do VO2 máximo, analise as características abaixo:

- Não utiliza cargas elevadas e inclinação.

- É considerado um protocolo seguro para ser realizado por indivíduos treinados ou sedentários, população jovem ou idosa.

- É realizado em bicicleta ergométrica tornando-o bem seguro e fácil de ser aplicado fora do espaço laboratorial.

As características acima definem o Protocolo de:

A

Cooper.

B

Ãstrand.

C

Ellestad.

D

Gennie.

E

Navarro.

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Q4081885

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Karatê |

Q4081885 Educação Física

Considere as sentenças a seguir sobre o processo de desenvolvimento motor humano e registre V, para verdadeiras, ou F, para falsas:

(__) A necessidade de se movimentar surge de demandas unicamente extrínsecas e depende das interações entre os diferentes sistemas do corpo humano, em especial neurofisiológicos e psicológicos.
(__) A capacidade do ser humano em executar determinada tarefa, de maior ou menor complexidade, por meio da produção ou melhora de uma habilidade motora que decorre da prática extensiva e recorrente recebe o nome de aprendizagem motora.
(__) A integração de informações recebidas pelo cérebro por meio dos sentidos (visão, tato, olfato, audição) e o consequente comportamento motor correspondente que possibilita o direcionamento dos músculos que devem fazer parte da execução do movimento são chamados de controle motor.

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:

A

F, F, F.

B

V, F, V.

C

V, V, V.

D

F, V, V.

E

F, V, F.

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Q4080735

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Capoeira |

Q4080735 Educação Física

Considerando os fundamentos técnicos e físicos da Capoeira, podemos afirmar que a prática desse esporte promove o desenvolvimento das qualidades físicas de:

A

Flexibilidade e força.

B

Elevação considerável do VO2máximo e força.

C

Agilidade e hipertrofia.

D

Ritmo e elevação considerável do VO2máximo.

E

Hipertrofia e coordenação.

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Q4079689

Ano: 2022 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Brazabrantes - GO Prova: Itame - 2022 - Prefeitura de Brazabrantes - GO - Educador Físico |

Q4079689 Educação Física

A pequena circulação ou circulação pulmonar consiste em qual trajeto sanguíneo em nosso organismo? Marque a alternativa correta.

A

É o caminho do sangue entre os átrios e ventrículos cardíacos.

B

É o caminho percorrido pelo sangue do coração aos pulmões e também o sentido contrário.

C

É o caminho percorrido pelo sangue apenas do coração aos pulmões.

D

É o caminho do sangue entre os átrios e artérias coronarianas.

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Q4079688

Ano: 2022 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Brazabrantes - GO Prova: Itame - 2022 - Prefeitura de Brazabrantes - GO - Educador Físico |

Q4079688 Educação Física

A atividade física está dividida em aeróbias e anaeróbias, esta divisão está relacionada aos tipos de fibras musculares. Em relação aos tipos de fibras musculares, podemos afirmar que:

A

Os tipos de fibras musculares não influenciam na prática de atividade e sim o condicionamento físico do indivíduo.

B

As fibras vermelhas são responsáveis pela prática das atividades anaeróbias pois tem poucas mitocôndrias.

C

As fibras brancas são responsáveis pela prática das atividades anaeróbias pois tem muitas mitocôndrias.

D

As fibras vermelhas são responsáveis pela prática das atividades aeróbias pois tem muitas mitocôndrias.

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Q4079686

Ano: 2022 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Brazabrantes - GO Prova: Itame - 2022 - Prefeitura de Brazabrantes - GO - Educador Físico |

Q4079686 Educação Física

A atividade física é recomendada em todas etapas da vida e são geralmente classificadas em aeróbias e anaeróbias. Marque a alternativa que contenha apenas atividades anaeróbias.

A

Basquete, 200 metros natação e 400 metros corrida.

B

100 metros corrida, maratona e esgrima.

C

Arremesso de peso, 100 metros corrida e triatlo.

D

Arremesso de peso, salto em altura, 100 metros corrida.

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Q4079681

Ano: 2022 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Brazabrantes - GO Prova: Itame - 2022 - Prefeitura de Brazabrantes - GO - Educador Físico |

Q4079681 Educação Física

O doping sanguíneo pode ser realizado de duas maneiras: a infusão de hemácias na corrente sanguínea do atleta ou através da injeção de qual hormônio?

A

Hemoglobina.

B

Insulina.

C

Adrenalina.

D

Eritropoietina.

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Q4079477

Ano: 2022 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São José do Cedro - SC Prova: AMEOSC - 2022 - Prefeitura de São José do Cedro - SC - Professor de Educação Física |

Q4079477 Educação Física

Acerca do condicionamento físico, julgue os itens a seguir:

I.Pode ser definido como o estado de saúde física de uma pessoa em que ela possui a capacidade de realizar atividades diárias e/ou esportes.

II.O praticante de atividade física alcança melhorias do funcionamento musculoesquelético e metabólico por meio do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e flexibilidade.

III.Uma das melhores estratégias para melhorar o condicionamento físico é a combinação de treinamento cardiovascular e de força.

É CORRETO o que se afirma em:

A

II, apenas.

B

I e III, apenas.

C

II e III, apenas.

D

I, II e III.

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Q4073786

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073786 Educação Física

Volume, intensidade e densidade são aspectos fundamentais para a produção das adaptações fisiológicas ligadas ao desempenho. Por isso são considerados pontos estruturantes para a elaboração de planos de treinamento. Sobre a relação entre intensidade, volume e densidade do treinamento é correto afirmar:

A

A densidade pode ser calculada através do resultado obtido pela relação entre a frequência cardíaca máxima e a média da frequência cardíaca durante a sessão de treinamento.

B

A variável da densidade das sessões de treinamento é inversamente proporcional ao volume de trabalho realizado.

C

O aumento drástico de carga de treinamento (volume e intensidade) produz alterações fisiológicas mais rapidamente do que o aumento gradual e sequencial.

D

O tempo de recuperação necessário para que a capacidade de desempenho seja restaurada é diretamente proporcional à intensidade e ao volume dos estímulos de treinamento.

E

O aumento do volume de trabalho realizado por um atleta de treinamento aeróbico altamente preparado a uma baixa intensidade é o estímulo mais eficaz para melhorar seu desempenho ou para as adaptações fisiológicas relacionadas.

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Q4073784

Ano: 2022 Banca: NC-UFPR Órgão: Prefeitura de Colombo - PR Prova: NC-UFPR - 2022 - Prefeitura de Colombo - PR - Analista de Desportos |

Q4073784 Educação Física

A respeito dos diferentes tipos de contração muscular e a relação que mantêm com a tensão, a resistência, o comprimento das fibras, os ângulos articulares e a produção de força, assinale a alternativa correta.

A

Na contração isométrica o músculo desenvolve o maior estado de tensão na fase de maior amplitude do arco de movimento produzido na realização do exercício.

B

As contrações isotônicas se caracterizam pelas sucessivas mudanças no comprimento do músculo enquanto move uma resistência específica em diferentes amplitudes de movimento.

C

As contrações excêntricas se caracterizam pela equivalência entre a tensão gerada no músculo e a resistência contra a qual essa tensão é exercida.

D

As contrações concêntricas se caracterizam pela produção de uma tensão constante no músculo em todos os ângulos articulares, resultado do controle da velocidade do movimento.

E

As contrações isocinéticas ocorrem quando a tensão muscular é maior que a resistência externa, produzindo uma ampliação das fibras musculares.

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Q4073095

Ano: 2022 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Paraíso - SC Prova: AMEOSC - 2022 - Prefeitura de Paraíso - SC - Professor I (Educação Física) |

Q4073095 Educação Física

Com relação aos estímulos externos e ações isoladas que acontecem durante o exercício, estão aquelas que ocorrem quando o músculo produz um torque maior do que o da resistência externa, levando, consequentemente, ao seu encurtamento. Essas ações musculares são chamadas de:

Após análise, marque a opção CORRETA.

A

Estáticas.

B

Isométricas.

C

Concêntricas.

D

Excêntricas.

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Q4073011

Ano: 2022 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2022 - SES-PE - Residência Multiprofissional - Saúde Coletiva - Educação Física |

Q4073011 Educação Física

Sobre a prescrição geral de exercícios físicos para fins de saúde (ACSM, 2014), analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa CORRETA.

A

Para a maioria dos adultos saudáveis, é suficiente um programa que inclua exercícios aeróbicos.

B

Para indivíduos com sarcopenia, os exercícios de alongamento são capazes de incrementar a massa e força muscular.

C

Para o desenvolvimento da flexibilidade, recomendam-se exercícios de alongamento e mobilidade articular.

D

Adultos, incluindo aqueles fisicamente ativos, devem concomitantemente reduzir o tempo total passado em comportamentos sedentários.

E

Intercalar períodos curtos e frequentes de permanência em pé e de atividade física entre períodos de atividade sedentária ao longo do dia é suficiente para adquirir benefícios nas aptidões físicas relacionadas à saúde.

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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